از لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا کانلینی گرفته تا نخود، عدس، ادامامه، لوبیا ماش و بادام زمینی مرموز بامبارا، این برنامه توضیح میدهد که این غذاها از کجا آمدهاند، چگونه تمدنها را شکل



آموزش کامل تهیه معجون لوبیا سیاه و سرکه سیب در ۷ روز؛ از شستشو و تفت دادن تا نگهداری و مصرف، همراه با خواص آنتی اکسیدانی برای سلامت قلب، کلیه و خواب.







