معجزه ۴۵ دقیقه‌ای: با این کار ساده هم تمرکز خودتان را بالا ببرید هم فرزندتان!

به گفته پژوهشگران، فعالیت بدنی خانوادگی فقط یک راه برای افزایش تحرک نیست؛ بلکه فرصتی برای بازی، تعامل و وقت گذراندن با یکدیگر است.