فواید سیب‌زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل‌های ضروری

باشگاه خبرنگاران/ یک مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی‌ها در صورت مصرف متعادل و آماده‌سازی ساده، مانند آب‌پز کردن یا پختن، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سیب‌زمینی به دلیل کربوهیدراتی که دارد، در واقع می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم