قرص منیزیم را کی بخوریم؟ - مجله اینترنتی کولاک

زمان مصرف منیزیم تا حد زیادی به هدف استفاده و شرایط بدنی فرد بستگی دارد اما به طور کلی در شب و قبل از خواب یا در طول روز توصیه می‌شود.