خواب کمتر یا بیشتر از این زمان، ۱۷ عضو بدن را پیر می‌کند - مجله اینترنتی کولاک

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز