کاهش خطر دیابت در میانسالی با انجام این حرکات ورزشی - مجله اینترنتی کولاک

انجام منظم تمرینات قدرتی یا مقاومتی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. محققان می‌گویند افرادی که دست‌کم دو ساعت در هفته این