با افزایش سن، برخی افراد در انجام فعالیتهایی مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، راه رفتن، بالا رفتن از پلهها و رسیدگی به کارهای خانه با دشواری روبهرو میشوند.
به گزارش ایسنا، خستگی، تنگی نفس، تورم پاها، کاهش استقامت بدنی و افت برخی تواناییهای ذهنی میتوانند استقلال سالمندان را محدود کنند. به همین دلیل، «سلامت عملکردی» یکی از معیارهای مهم برای سنجش وضعیت افراد مسن است. این مفهوم فقط به مبتلا نبودن به بیماریهای جدی اشاره ندارد، بلکه نشان میدهد فرد در زندگی واقعی چه احساسی دارد و تا چه اندازه میتواند فعالیتهای روزانه خود را بدون کمک دیگران انجام دهد.
پژوهش درباره راههای ساده و کمخطر برای حفظ این تواناییها اهمیت زیادی دارد، زیرا کاهش عملکرد روزمره ممکن است کیفیت زندگی فرد را پایین بیاورد و نیاز او به مراقبت دیگران را افزایش دهد.
رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی همچنان از پایههای اصلی سالمندی سالم به شمار میروند، اما بررسی مکملهای در دسترس نیز میتواند مشخص کند آیا این محصولات قادرند در کنار یک سبک زندگی سالم، از وضعیت جسمی و ذهنی سالمندان حمایت کنند یا خیر. مولتیویتامینها بهطور گسترده مصرف میشوند، اما ارزیابی علمی آثار آنها بر احساس و عملکرد واقعی افراد در زندگی روزمره ضروری است.
بایو بی. بکل، پژوهشگر دوره پسادکتری در مؤسسه پیشگیری جورجیا وابسته به کالج پزشکی جورجیا در دانشگاه آگوستا، تحقیقی را در این خصوص با همکاری یانبین دونگ، استاد پزشکی و مدیر مؤسسه پیشگیری جورجیا در همین کالج و دانشگاه، انجام داده است.
آنان بهجای تمرکز صرف بر پیشگیری از بیماریهای بزرگ، تأثیر مصرف مولتیویتامین و عصاره کاکائو را بر سلامت عملکردی سالمندان بررسی کردند؛ یعنی اینکه شرکتکنندگان پس از چند سال در انجام فعالیتهای واقعی زندگی چه وضعیتی داشتند و چه میزان از نشانههای محدودکننده را تجربه میکردند.
محققان اطلاعات بیش از ۱۶ هزار فرد ۶۰ ساله و بالاتر را که در مطالعهای با نام اختصاری «کاسموس» شرکت کرده بودند، تحلیل کردند. شرکتکنندگان بهصورت تصادفی در گروههای مختلف قرار گرفتند و هر روز مولتیویتامین، مکمل عصاره کاکائو، هر دو مکمل یا هیچیک از آنها را دریافت کردند.
برای امکان مقایسه دقیقتر، در گروه کنترل و همچنین برای افرادی که …
