اگر هشت ساعت خواب هم درست مثل چهار ساعت خواب ناکافی به نظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه میشود؟ اگر نوشیدن یک فنجان قهوه دیگر تنها برای یک ساعت چاره ساز باشد و پس از آن، دوباره آن حالت گیجی و سنگینیِ ذهن بازگردد، چه خواهد شد؟
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد این مسئله را صرفا ناشی از «افزایش سن» یا «استرس» میدانند و آن را نادیده میگیرند؛ با این حال، در برخی موارد ممکن است بدن پیامی عمیقتر را مخابره کند. ریشه این مشکل ممکن است تنها در ذهن یا عضلات نباشد، بلکه شاید از درون ساختارهای بسیار کوچکی آغاز شود که حیات تکتک سلولها را حفظ میکنند.
به گفته دکتر پرادیپ ماهاجان، پژوهشگر حوزه پزشکی، «خستگی سلولی» عاملی است که اغلب نادیده گرفته میشود. در ادامه این مطلب این متخصص درباره این پرسش که چرا برخی افراد با وجود استراحت کافی، همچنان احساس فرسودگی و خستگی میکنند، توضیح میدهد. کند شدن کارکرد کارخانههای انرژِی …
