محسن رضایی: شعار خونخواهی مردم به خشم مقدس علیه دشمن تبدیل شد

به گزارش مشرق، نشریه نیویورک‌تایمز در گزارشی می‌نویسد تهدیدهای تازه دونالد ترامپ درباره «جنگ اقتصادی» علیه ایران، بیش از آنکه نشانه آمادگی آمریکا برای بازگشت به جنگ باشد، بیانگر تمایل او برای پرهیز از تشدید نظامی است؛ وضعیتی که به گفته تحلیلگران، تهران را به این برداشت رسانده که دست واشنگتن برای تشدید جنگ محدودتر شده است.

برخی از محورهای مهم این گزارش به شرح زیر است:

۱- «جنگ اقتصادی» به جای بمباران دوباره

دولت ترامپ از تشدید بی‌سابقه فشار اقتصادی سخن می‌گوید، اما همزمان وزیر خزانه‌داری آمریکا تأکید کرده است که این رویکرد احتمال ازسرگیری حملات گسترده را کاهش می‌دهد.

۲- ایران پیام واشنگتن را گرفته است

به گفته دنیس راس، تهران اکنون ترامپ را فردی می‌بیند که نمی‌خواهد درگیری نظامی را تشدید کند؛ برداشتی که می‌تواند ایران را به نشان دادن توانایی خود برای تشدید فشار نظامی ترغیب کند.

۳- ایران زیر بمباران ماند و نایستاد

ایران با وجود تحمل حملات گسترده آمریکا و اسرائیل، همچنان پابرجا مانده و از طریق کنترل تنگه هرمز هزینه‌هایی به آمریکا تحمیل کرده است.

۴- هزینه جنگ برای آمریکا بالا رفته است

قیمت بنزین در آمریکا بیش از یک دلار نسبت به پیش از جنگ افزایش یافته، ۱۸ نظامی آمریکایی کشته شده‌اند، پایگاه‌های آمریکا در خلیج فارس آسیب دیده و ذخایر مهمات نیز کاهش یافته است.

۵- چین، سقف فشار ترامپ

تشدید واقعی فشار اقتصادی علیه ایران مستلزم هدف قرار دادن چین، بزرگ‌ترین خریدار نفت ایران، است؛ اما ترامپ همزمان در تلاش برای حفظ روابط با پکن است و نمی‌خواهد جنگ اقتصادی تازه‌ای با چین آغاز کند.

۶- واشنگتن هنوز نمی‌داند گام بعدی چیست

به گفته یکی از مذاکره‌کنندگان پیشین آمریکا، دولت ترامپ در این بحران بیشتر درگیر تصمیم‌گیری درباره «گام بعدی» بوده تا طراحی یک راهبرد بلندمدت؛ وضعیتی که یکی از کارشناسان آن را «بازی چکرز به جای شطرنج» توصیف کرده است.

۷- جمع‌بندی

نیویورک‌تایمز نتیجه می‌گیرد ترامپ اکنون میان سه گزینه گرفتار است: تشدید دوباره جنگ، پذیرش توافقی همراه با امتیازدهی یا ادامه فشار اقتصادی. هیچ‌کدام تضمین‌کننده موفقیت نیست و همین بن‌بست، تهدیدهای اقتصادی اخیر واشنگتن را بیش از آنکه نشانه قدرت مطلق نشان دهد، تلاشی برای اعمال فشار بدون بازگشت به جنگ جلوه می‌دهد.

به گزارش آفتاب نیوز،

خستگی یکی از مواردی است که اغلب به‌درستی درک نمی‌شود. به جای اینکه صرفا سبک زندگی پرمشغله را مقصر بدانیم، بهتر است بررسی کنیم که آیا بدن دچار کمبود مواد مغذی شده که هر روز به آنها نیاز دارد یا خیر. اگرچه ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است تنها به مقدار اندکی مورد نیاز باشند، هنگامی که بدن دچار کمبود این ریزمغذی‌ها می‌شود، فعالیت‌های آن کند شده و این امر به خستگی، ازپاافتادگی و خستگی مزمن می‌انجامد. البته این به معنای این نیست که به طور خودسرانه کمبود‌های ویتامینی بدن را جبران کنیم و حتما در این زمینه مشورت با پزشک ضروری است. اما این ویتامین‌ها که کمبود آنها بدن را دچار خستگی می‌کند، کدام هستند؟

ویتامین B ۱۲

ویتامین B ۱۲ نقشی حیاتی در تولید گلبول‌های قرمز سالم و حفظ عملکرد طبیعی اعصاب ایفا می‌کند. در صورت کمبود این ویتامین، بدن قادر به تولید گلبول‌های قرمز سالم و کافی برای انتقال مؤثر اکسیژن نخواهد بود. افراد مبتلا به کمبود ویتامین B ۱۲ اغلب نوعی خستگی را توصیف می‌کنند که با خستگی معمولی تفاوت دارد. آنها همچنین ممکن است دچار ضعف، احساس گزگز در دست‌ها یا پاها، سرگیجه، کاهش تمرکز یا تنگی نفس هنگام انجام فعالیت‌های ساده شوند.

ویتامین D

ویتامین D اغلب با سلامت استخوان‌ها مرتبط دانسته می‌شود، اما نقش آن بسیار فراتر از این است؛ این ویتامین از عملکرد عضلات، سیستم ایمنی و قدرت کلی جسمانی پشتیبانی می‌کند. بسیاری از افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند، از خستگی مداوم، درد‌های عضلانی و کاهش استقامت بدنی شکایت دارند. قرار نگرفتن کافی در معرض نور خورشید همچنان یکی از دلایل اصلی کمبود این ویتامین است، به‌ویژه در میان کسانی که بخش عمده‌ای از روز را در فضا‌های بسته سپری می‌کنند.

ویتامین C

یکی از عملکرد‌های کمتر شناخته‌شده ویتامین C، کمک به جذب آهن موجود در مواد غذایی توسط بدن است. جذب بهتر آهن به معنای برخورداری از گلبول‌های قرمز سالم‌تر و بهبود اکسیژن‌رسانی در سراسر بدن است. در صورت کمبود ویتامین C، افراد ممکن است علاوه بر احساس خستگی، علائمی همچون کبودی‌های مکرر، خونریزی لثه، کند شدن روند ترمیم زخم و بهبودی ضعیف پس از بیماری را تجربه کنند.

ویتامین B ۱ (تیامین)

هر وعده غذایی انرژی‌بخش است، اما بدن برای تبدیل کربوهیدرات‌ها به سوخت قابل‌مصرف، همچنان به تیامین نیاز دارد. در صورت کمبود ویتامین B ۱، روند تولید انرژی کند می‌شود و این امر بر عضلات، اعصاب و مغز تأثیر می‌گذارد. ممکن است خستگی، مدت‌ها پیش از بروز علائم عصبی شدیدتر، پدیدار شود.

آهن

کمبود آهن همچنان یکی از کمبود‌های تغذیه‌ای اصلی در جهان است و یکی از علل اصلی کم‌خونی محسوب می‌شود. آهن به تولید هموگلوبین، پروتئینی درون گلبول‌های قرمز خون که حمل اکسیژن را عهده‌دار است، کمک می‌کند. وقتی ذخایر آهن تخلیه می‌شوند، عضلات و اندام‌ها اکسیژن کمتری دریافت می‌کنند و حتی انجام ساده‌ترین کار‌ها نیز خسته‌کننده می‌شود.

منیزیم

منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن شرکت می‌کند. این ماده از حرکت عضلات، ارتباط عصبی، تنظیم قند خون، کیفیت خواب و تولید انرژی پشتیبانی می‌کند. افرادی که کمبود منیزیم دارنداغلب از خستگی مداوم، گرفتگی عضلات، خواب نامناسب، تحریک‌پذیری یا خلق و خوی بد شکایت دارند.

فولات ویتامین (B ۹)

فولات برای تولید گلبول‌های قرمز سالم و حمایت از رشد طبیعی سلول‌ها ضروری است. هنگامی که سطح فولات کاهش می‌یابد، بدن در تولید تعداد کافی گلبول‌های خونی سالم دچار مشکل می‌شود. این وضعیت ممکن است منجر به ضعف، تنگی نفس، تحریک‌پذیری و خستگی مداوم شود.

پتاسیم

پتاسیم به انقباض صحیح عضلات کمک می‌کند و سیگنال‌های عصبی را تنظیم می‌کند. با کاهش سطح پتاسیم، عملکرد عضلات دچار اختلال می‌شود. افراد ممکن است دچار ضعف، گرفتگی عضلانی، کاهش توانایی تحمل فعالیت بدنی و خستگی شوند؛ این خستگی هنگام انجام فعالیت‌های جسمانی محسوس‌تر است.

اقتصاد۲۴- سردار مجید ابن الرضا در پیش خطبه‌های نماز جمعه این هفته تهران با تاکید بر اینکه در جنگ رمضان بسیار قوی‌تر از جنگ ۱۲ روزه به لحاظ دفاعی حضور پیدا کردیم توضیح داد: در زمینه شگفتانه‌ها در حوزه تاکتیک، میدان نفوذ ما در عمق پایگاه‌های دشمن، تعداد سقوط پرنده‌های دشمن، تسلطمان بر تحرکات دشمن، شناسایی نقاط ضعف دشمن، در جنگ رمضان بسیار قوی‌تر نسبت به جنگ ۱۲ روزه در میدان حاضر شدیم.

وی همچنین افزود: ما در جنگ رمضان اقتصادی‌تر و دقیق‌تر پایگاه‌های شرارت دشمن را در منطقه زدیم و دشمن را غافلگیر کردیم.

ابن الرضا با بیان اینکه آنچه از دستاورد‌های صنعت دفاعی کشور می‌بینیم تنها بخش کوچکی از پیشرفت‌های کشور در این حوزه است، گفت: آنچه از دستاورد‌های صنعت دفاعی مشاهده می‌کنیم در واقع کوه یخی است که بخش بزرگی از آن زیر سطح قرار دارد.

سرپرست وزارت دفاع با اشاره به اهمیت امنیت در کشور و تاکید بر اینکه امنیت امروز موضوعی بسترساز و اصلی و مقدمه پیشرفت کشور است افزود: توان دفاعی امروز از ارکان مهم امنیت ملی و از مولفه‌های بازدارندگی است.

وی با تاکید بر اینکه قدرت دفاعی امروز ما برای جنگ طلبی نبوده بلکه برای جلوگیری از تجاوز و جنگ است تصریح کرد: ما هیچگاه آغازگر تجاوز به هیچ کشوری نبودیم و نخواهیم بود، اما اجازه نخواهیم داد به سرزمین استقلال و امنیت کشورمان تجاوز شود.

سردار ابن الرضا در ادامه به تجربیات جنگ‌های اخیر و درس‌هایی که از آن گرفتیم اشاره کرد و گفت: جنگ رمضان علی رغم تلخی‌هایی که برای ما داشت میدان بزرگی برای ما بود و ملت ایران قدرت خودباوری ملی را دید و فهمید اگر روی پای خود بایستد و به جوانان خود اعتماد کند متحد باشد می‌تواند در برابر همه تهدید‌ها ایستادگی کند ادامه دارد

وی با بیان اینکه از دیگر درس‌های جنگ رمضان این بود که تردید تاریخی نسبت به توانمندی ایران در ذهن بخشی از جامعه از بین رفت، اظهار کرد: در جنگ‌های اخیر همچنین به اهمیت انسجام و وحدت ملی پی بردیم و شاهد بودیم هرجا ملت و دولت و نیرو‌های مسلح در کنار یکدیگر بودند قدرت ملی مان بیشتر عیان شد همچنین امیدمان نسبت به آینده بیشتر شد فهمیدیم اگر به جوانان و ظرفیت‌هایمان اعتماد کنیم آینده ایران می‌تواند بسیار روشن‌تر از امروز باشد.

سردار ابن الرضا با بیان اینکه قدرت و علم بدون اخلاق خطرناک است، تاکید کرد: ما می‌خواهیم قدرت دفاعی ایران افزایش یابد تا از مردم و استقلال کشور دفاع کنیم. در این مسیر از ارزش‌های انقلابی و اسلامی، مسیر امام راحل، مسیر قائد شهید امت و تدابیر فرماندهی معظم کل قوا غافل نخواهیم شد و در همین راستا موظف به تربیت دینی و اخلاقی نیرو‌های خود هستیم.

سرپرست وزارت دفاع در پایان از کسانی که بی‌نام و نشان برای اقتدار کشور تلاش می‌کنند از جمله دانشمندان مهندسان کارگران و فرماندهان و خانواده‌هایشان تقدیر کرد و افزود: به روح بلند ۱۲۰۰ شهید وزارت دفاع نیز درود می‌فرستیم. منبع: ایسنا