موج انفجار بمب‌های مافوق‌صوت به جان میراث تاریخی ایران افتاد | روایت رویترز از تخریب کاشی‌های فیروزه‌ای

دکتر مجید امتیازی متخصص طب ایرانی با اشاره به جایگاه پیشگیری در طب ایرانی افزود: حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، از گذشته در طب ایرانی مورد توجه بوده و در قالب «اصول شش‌گانه حفظ‌الصحه» بر رعایت عواملی تأکید شده است که به حفظ سلامت کمک می‌کنند.

وی اظهار داشت: در میان این اصول، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی و منظم اهمیت ویژه‌ای دارند؛ موضوعی که در سبک زندگی امروزی کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و می‌تواند زمینه‌ساز افزایش بیماری‌های مزمن از جمله دیابت شود.

این متخصص طب ایرانی در یزد تصریح کرد: شواهد پزشکی نوین نیز نشان می‌دهد اختلال در تغذیه، کم‌تحرکی و خواب نامناسب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش داده و کنترل بیماری را دشوارتر کند. از این رو، اصلاح سبک زندگی یکی از مهم‌ترین راهکار‌های پیشگیری و کنترل دیابت به شمار می‌رود.

امتیازی خاطرنشان کرد: رعایت اصول تغذیه سالم، داشتن فعالیت بدنی منظم و خواب کافی در کنار درمان‌های پزشکی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون و افزایش اثربخشی درمان کمک کند و در برخی بیماران، با نظر پزشک، حتی نیاز به برخی دارو‌های کاهنده قند خون را کاهش دهد.

وی تأکید کرد: حتی در بیمارانی که به دلیل قند خون بالا نیازمند درمان دارویی یا انسولین هستند، رعایت سبک زندگی سالم در کنار درمان پزشکی اهمیت زیادی دارد و می‌تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند.

این متخصص طب ایرانی خاطر نشان کرد: اصلاح سبک زندگی، تنها یک توصیه عمومی نیست، بلکه یکی از ارکان اصلی پیشگیری و کنترل دیابت است؛ اصلی که هم در طب ایرانی و هم در پزشکی نوین بر آن تأکید می‌شود. منبع آفتاب نیوز انتهای پیام/

تیم ملی هندبال مردان ایران که خود را برای حضور در بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا آماده می‌کند، بامداد امروز (جمعه ۳۰ مرداد) تهران را به مقصد صربستان ترک کرد تا کمپی هشت‌ روزه را در این کشور برپا کند.

این اردوی آماده‌سازی که با تلاش‌ها و پیگیری‌های فدراسیون هندبال و بعد از چند روز تاخیر با اخذ ویزای اعضای تیم ملی نهایی شد، با برگزاری چند تدارکاتی مقابل تیم‌های اروپایی در صربستان پیگیری می‌شود.

ملی‌پوشان هندبال ایران پس از این اردو، آخرین مراحل آماده‌سازی خود را برای حضور در بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا پشت سر خواهند گذاشت.

برترین‌ها: بهاره رهنما، بازیگر سینما و تلویزیون، در گفت‌وگویی در برنامه «بی‌فیلتر» بخشی از خاطرات و تجربه‌های سال‌های فعالیتش در سینما را روایت کرد.

او در بخشی از صحبت‌هایش به یکی از کلیشه‌های رایج در سینمای ایران درباره انتخاب بازیگر زن مقابل ستاره‌های مرد پرداخت و گفت به‌اعتقاد او، بسیاری از بازیگران مرد تمایل دارند نقش مقابلشان را بازیگری چند سال جوان‌تر ایفا کند؛ موضوعی که رهنما آن را با تعبیر «دنبال دختر همسایه بودن» توصیف کرد و حتی از سعید راد نیز در روایت خود نام برد.

ویدئویی از صحبت‌های بهاره رهنما درباره این موضوع را مشاهده می‌کنید.