یک تمرین موثر برای تسکین کمردرد مزمن؛ تای‌ چی در کانون توجه پژوهشگران

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین «تای‌چی» می‌تواند راهی مؤثر و کم‌خطر برای کاهش کمردرد مزمن و بهبود توانایی حرکتی افراد باشد. این پژوهش که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شده بر نقش این ورزش سنتی چینی در کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی بیماران تأکید دارد.