قیمت طلا امروز




 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۵/۰۵/۰۷

دانشمندان تراشه‌ای ساختند که با سرعتی نزدیک به مغز انسان کار می‌کند

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران تراشه‌ای مبتنی بر ممریستور توسعه داده‌اند که می‌تواند مدل‌سازی پیچیده مغز را در کمتر از ۱۰ میلی‌ثانیه انجام دهد؛ دستاورد...
 دانشمندان تراشه‌ای ساختند که با سرعتی نزدیک به مغز انسان کار می‌کند

پژوهشگران چینی موفق به توسعه یک تراشه مبتنی بر ممریستور (Memristor) شده‌اند که می‌تواند شبیه‌سازی‌های پیچیده مغز را در کمتر از ۱۰ میلی‌ثانیه انجام دهد، سرعتی که به گفته محققان با ریتم پردازش اطلاعات در مغز انسان قابل مقایسه است. این دستاورد می‌تواند مسیر توسعه رابط‌های مغز و رایانه، جراحی‌های هوشمند و مدل‌سازی دقیق بیماری‌های عصبی را هموار کند.

به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری برنا به نقل از ساینس دیلی، در این پژوهش دانشمندان از سامانه‌ای مبتنی بر دینامیک عصبی استفاده کرده‌اند، روشی که شبکه‌های عصبی را با معادلات ریاضی برای مدل‌سازی تغییرات سیستم‌های پیچیده در طول زمان ترکیب می‌کند. این فناوری در حوزه‌هایی مانند مدل‌سازی فیزیکی، تصویربرداری پزشکی و بازسازی سه‌بعدی مغز کاربرد دارد اما به دلیل نیاز به محاسبات مکرر، بررسی مداوم دقت و تنظیم پیوسته گام‌های محاسباتی به توان پردازشی بسیار بالایی نیاز دارد.

یکی از چالش‌های اصلی رایانه‌های متداول جابه‌جایی مداوم داده‌ها میان حافظه و پردازنده است، فرایندی که علاوه بر افزایش مصرف انرژی، سرعت پردازش را نیز کاهش می‌دهد و مانعی جدی برای اجرای محاسبات بلادرنگ به شمار می‌رود. پردازش مستقیم در حافظه

تراشه جدید این مشکل را با استفاده از فناوری پردازش درون‌حافظه‌ای (In-Memory Computing) برطرف کرده است. در این روش بخش مهمی از عملیات محاسباتی مستقیما در محل ذخیره‌سازی داده‌ها انجام می‌شود و نیاز به انتقال اطلاعات میان حافظه و پردازنده به حداقل می‌رسد. نتیجه این رویکرد افزایش چشمگیر سرعت پردازش و کاهش قابل توجه مصرف انرژی است.

محققان معتقدند مدل‌سازی بلادرنگ مغز می‌تواند در آینده نقش مهمی در توسعه رابط‌های مغز و رایانه (BCI)، سامانه‌های هدایت جراحی، تصویربرداری پزشکی و سایر فناوری‌های مبتنی بر علوم اعصاب ایفا کند، حوزه‌هایی که سخت‌افزار‌های فعلی هنوز از نظر سرعت و بهره‌وری انرژی با محدودیت مواجه هستند.

بیشتر بخوانید آیا مغز شما پیرتر از سن واقعی‌تان است؟ / نقش غافلگیرکننده قند خون در زوال شناختی کشف سرنخی تازه برای مقابله با آلزایمر؛ مغز‌های مقاوم چگونه از حافظه محافظت می‌کنند؟ تراشه سیلیکونی هاروارد به ماشین نوشتن DNA تبدیل شد عملکردی فراتر از سخت‌افزار‌های تخصصی

این تراشه با فناوری ساخت ۴۰ نانومتری تولید شده و از واحد‌های پردازش درون‌حافظه‌ای و آرایه‌های مبتنی بر تغییر هدایت الکتریکی در فضایی به مساحت تنها ۰٫۲۸ میلی‌متر مربع بهره می‌برد. فرکانس کاری آن ۵۰ مگاهرتز است و هر مرحله از محاسبات را در قالب یک خط لوله ۹ مرحله‌ای اجرا می‌کند.

براساس نتایج آزمایش‌ها این تراشه در محاسبات دینامیک عصبی نسبت به پیشرفته‌ترین مدار‌های مجتمع اختصاصی (ASIC) بین ۳٫۸۲ تا ۳۶٫۲۷ برابر سریع‌تر عمل کرده و ۱۱٫۷۵ تا ۲۴٫۷۳ برابر انرژی کمتری مصرف کرده است.

همچنین در بازسازی سطح قشر مغز عملکرد این تراشه در مقایسه با پردازنده گرافیکی NVIDIA A۱۰۰ تا ۴۷۸٫۱۸ برابر سریع‌تر گزارش شده است. این دستاورد نشان‌دهنده ظرفیت بالای این فناوری در اجرای محاسبات پیچیده عصبی است. بازسازی دقیق ساختار مغز

پژوهشگران برای ارزیابی عملکرد تراشه از آن برای بازسازی مرز‌های ماده سفید و ماده خاکستری مغز و تولید مدل‌های سه‌بعدی از سطح قشر مغز استفاده کردند. نتایج نشان داد سطوح بازسازی‌شده کاملا بسته، هموار و از نظر توپولوژیکی سازگار هستند و در عین حال چین‌خوردگی‌های پیچیده قشر مغز را با دقت بالا حفظ می‌کنند.

این سامانه همچنین در شاخص‌هایی مانند Average Symmetric Surface Distance (ASSD) و Hausdorff Distance که برای سنجش میزان تطابق مدل بازسازی‌شده با ساختار واقعی استفاده می‌شوند عملکرد مطلوبی از خود نشان داد و توانست میان سرعت پردازش و دقت مدل‌سازی تعادل برقرار کند. گامی به سوی دوقلوی دیجیتال مغز

محققان می‌گویند این فناوری می‌تواند محاسبات پیچیده مدل‌سازی عصبی را که تاکنون به‌صورت آفلاین و زمان‌بر انجام می‌شد به پردازش‌هایی در مقیاس میلی‌ثانیه تبدیل کند. به اعتقاد آنها این پیشرفت در آینده می‌تواند زمینه‌ساز توسعه رابط‌های مغز و رایانه ایجاد دوقلوی دیجیتال مغز هدایت بلادرنگ جراحی‌های مغزی، بازسازی دقیق سطح مغز و همچنین ابزار‌های پژوهشی برای مطالعه بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون باشد.

انتهای پیام/



۱ ساعت قبل / خبرگزاری برنا

مرکز علمی کاربردی سلفچگان از آستانه تعطیلی تا جذب ۵۴۰ دانشجو/بیش از ۹۵ درصد دانشجویان شاغل هستند

به گزارش خبرگزاری برنا از قم، ابوالفضل بهرامیان گفت: مرکز آموزش علمی کاربردی توسعه و عمران منطقه اقتصادی سلفچگان در سال ۱۳۹۸ با هدف تأمین نیروی انسانی مورد نیاز صنایع مستقر در این منطقه راه‌اندازی شد و از ابتدا رویکرد اصلی آن، ارائه آموزش‌های مهارتی متناسب با نیاز بازار کار بوده است.

 

وی افزود: منطقه ویژه اقتصادی سلفچگان میزبان حدود ۱۸۰ تا ۱۹۰ شرکت است که بخشی از فعالیت آنها به واردات مواد اولیه و خطوط تولید یا صادرات محصولات اختصاص دارد و برخورداری از ظرفیت‌ها و معافیت‌های مناطق ویژه اقتصادی نیز از عوامل جذابیت این منطقه برای فعالیت‌های تولیدی و صنعتی به شمار می‌رود.

 

مرکز علمی کاربردی سلفچگان از آستانه تعطیلی تا جذب ۵۴۰ دانشجو

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان ادامه داد: این مرکز تا سال ۱۴۰۱ در منطقه سلفچگان فعالیت داشت، اما به دلیل شرایط موجود و کاهش ظرفیت پذیرش، فعالیت آن در آستانه توقف قرار گرفت که با آغاز مسئولیت جدید، روند فعالیت مرکز ادامه یافت و محل فعالیت آن به قم منتقل شد.

 

بهرامیان بیان کرد: در حال حاضر رشته‌های مختلفی در مقاطع کاردانی و کارشناسی در این مرکز ارائه می‌شود که از جمله آنها می‌توان به برق صنعتی، ایمنی کار و حفاظت فنی، آسانسور و پله برقی، مدیریت کسب‌وکار، حقوق ثبت اسناد و املاک، حسابداری، لوازم خانگی، امور بورس، مترو با گرایش کنترل و سیگنالینگ و مکانیک خودرو اشاره کرد.

 

وی افزود: در مقطع کارشناسی نیز رشته‌هایی همچون مهندسی الکترونیک صنعتی، حسابداری، ایمنی، سلامت و محیط زیست و مدیریت فعال است و تلاش شده با معرفی ظرفیت‌های آموزشی دانشگاه در نمایشگاه‌ها و برنامه‌های مختلف، زمینه جذب دانشجو و توسعه فعالیت‌های مرکز فراهم شود.

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان گفت: نتیجه این اقدامات، افزایش تعداد دانشجویان مرکز به بیش از ۵۴۰ نفر بوده است و در میان رشته‌های فعال نیز حوزه ایمنی و سلامت از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.

 

بیش از ۹۵ درصد دانشجویان شاغل هستند

 

بهرامیان با بیان اینکه فلسفه اصلی دانشگاه جامع علمی کاربردی، تربیت نیروی انسانی مورد نیاز واحدهای صنعتی، تولیدی و اداری است، اظهار کرد: پذیرش دانشجو در این مرکز از طریق سازمان سنجش، بدون آزمون و بر اساس شرط معدل انجام می‌شود و در صورت افزایش تعداد متقاضیان نسبت به ظرفیت، داوطلبان دارای معدل بالاتر در اولویت قرار می‌گیرند.

 

وی افزود: کلاس‌های مرکز عمدتاً در نوبت عصر و از ساعت ۱۵ تا ۲۰ برگزار می‌شود تا دانشجویان شاغل بتوانند در طول روز به فعالیت حرفه‌ای خود ادامه دهند و همین موضوع موجب شده است بیش از ۹۵ درصد دانشجویان مرکز شاغل باشند.

 

بهرامیان ادامه داد: بیش از ۸۰ درصد دانشجویان نیز در مشاغلی فعالیت دارند که ارتباط مستقیم با رشته تحصیلی آنها دارد و بخشی از دانشجویان نیز پس از ارتقای مدرک و مهارت‌های تخصصی، از مشاغل عمومی به سمت فعالیت‌های تخصصی مرتبط با تحصیلات خود حرکت کرده‌اند.

 

کمبود نیروی کار، مانع توسعه ظرفیت صنایع سلفچگان

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان با اشاره به وضعیت نیروی انسانی در منطقه ویژه اقتصادی سلفچگان تصریح کرد: مسئله اصلی بسیاری از واحدهای صنعتی منطقه، کمبود نیروی انسانی است و برخلاف تصور عمومی، مشکل اصلی در حوزه اشتغال، نبود فرصت شغلی نیست، بلکه تأمین نیروی مورد نیاز واحدهای صنعتی است.

 

وی افزود: فاصله منطقه ویژه اقتصادی با شهر قم و وجود مشاغل خدماتی در شهر موجب شده است بخشی از نیروی کار تمایل بیشتری به فعالیت در مشاغل شهری داشته باشد و همین مسئله تأمین نیروی انسانی برای برخی واحدهای صنعتی را دشوار کرده است.

 

بهرامیان گفت: در صورت تأمین نیروی انسانی مورد نیاز، برخی شرکت‌های مستقر در منطقه ویژه اقتصادی امکان راه‌اندازی شیفت‌های دوم و سوم فعالیت را دارند، اما کمبود نیروی کار مانعی برای استفاده کامل از این ظرفیت محسوب می‌شود.

 

آموزش مهارتی در مسیر اشتغال و کارآفرینی

 

وی با تأکید بر ضرورت توانمندسازی دانشجویان اظهار کرد: فعالیت‌های مرکز تنها به ارائه واحدهای درسی محدود نمی‌شود و انجمن‌های دانشجویی، برنامه‌های فوق‌برنامه، آموزش نرم‌افزارهای تخصصی و شناسایی نیازهای بازار کار نیز در دستور کار قرار دارد.

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان افزود: دفتر کارآفرینی مرکز نیز با هدف هدایت دانشجویان به سمت ایجاد کسب‌وکار و توسعه فعالیت‌های اقتصادی فعال است و نمونه‌های موفقی از دانشجویان کارآفرین در این مرکز وجود دارد.

 

وی ادامه داد: برخی دانشجویان در حوزه صادرات میوه خشک، تولید محصولات فرهنگی و فعالیت‌های هنری وارد بازار کار شده‌اند و محصولاتی مانند تراریوم نیز توسط یکی از دانشجویان مرکز تولید شده است.

 

توسعه رشته‌های دانشگاهی متناسب با نیاز صنعت

 

بهرامیان گفت: دفتر ارتباط با صنعت دانشگاه تلاش کرده است رشته‌های آموزشی را متناسب با نیاز واحدهای تولیدی و صنعتی طراحی و توسعه دهد و در همین راستا تفاهم‌نامه‌هایی با مجموعه‌های مختلف منعقد شده است.

 

وی افزود: راه‌اندازی رشته کاردانی لوازم خانگی با توجه به تفاهم انجام‌شده با شرکت فریدولین صورت گرفته و در حوزه مترو نیز با توجه به چشم‌انداز بهره‌برداری از متروی قم، تفاهم‌نامه‌ای با شرکت حمل‌ونقل ریلی قم به امضا رسیده است.

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان ادامه داد: رشته کاردانی مترو با گرایش کنترل و سیگنالینگ امسال به تصویب وزارت علوم رسیده و هدف از ایجاد آن، تربیت نیروی متخصص برای فعالیت در مجموعه‌های مرتبط با بهره‌برداری مترو است.

 

وی اضافه کرد: در رشته مکانیک خودرو نیز با توجه به حضور چند واحد خودروسازی در منطقه ویژه اقتصادی و همچنین تفاهم‌نامه با شرکت براز صنعت قم، زمینه استفاده از ظرفیت فارغ‌التحصیلان این رشته در بخش‌های مرتبط با صنعت خودرو دنبال می‌شود.

 

۴۸۰ ساعت کارورزی؛ پل ارتباطی دانشجو با صنعت

 

بهرامیان با اشاره به اهمیت کارورزی در دانشگاه جامع علمی کاربردی اظهار کرد: کارورزی یکی از بخش‌های مهم آموزش در این دانشگاه است و دانشجویان در قالب چهار واحد کارورزی، مجموعاً ۴۸۰ ساعت تجربه عملی در محیط کار کسب می‌کنند.

 

وی افزود: این دوره علاوه بر ایجاد فرصت کسب تجربه برای دانشجو، امکان ارزیابی توانمندی وی از سوی کارفرما را نیز فراهم می‌کند و در موارد متعددی، به‌ویژه در رشته ایمنی، دانشجویان در جریان دوره کارورزی پیشنهاد همکاری و اشتغال دریافت کرده‌اند.

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان گفت: ارتباط مرکز با انجمن ایمنی استان قم، سازمان نظام مهندسی و شرکت‌های فعال در منطقه ویژه اقتصادی نیز با هدف افزایش فرصت‌های آموزشی، مهارتی و اشتغال دانشجویان دنبال می‌شود.

 

موفقیت دانشجویان در عرصه‌های علمی و ورزشی

 

وی با اشاره به دستاوردهای دانشجویان مرکز اظهار کرد: یکی از دانشجویان مخترع مرکز موفق به طراحی و تولید ECU خودروهای گازسوز شده است که نمونه تولیدشده در چند خودروی دیزلی شرکت نفت مورد استفاده قرار گرفته و این محصول توانسته تأییدیه راستی‌آزمایی دریافت کند.

 

بهرامیان افزود: این دانشجو در جشنواره حرکت سال گذشته نیز موفق به کسب رتبه کشوری شده و برای محصول خود مشتری خارجی پیدا کرده است که این موفقیت نشان‌دهنده ظرفیت علمی و فنی دانشجویان مرکز است.

 

وی ادامه داد: دانشجویان مرکز در حوزه پژوهشی نیز موفقیت‌هایی در سطح کشور داشته‌اند و در بخش ورزشی نیز در رشته‌هایی از جمله کشتی موفق به کسب رتبه شده‌اند.

 

فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی در کنار آموزش تخصصی

 

رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد منطقه اقتصادی سلفچگان با اشاره به توسعه فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی گفت: توجه به قرآن، معارف اهل بیت(ع) و مشارکت اجتماعی دانشجویان از جمله محورهای این فعالیت‌هاست.

 

وی افزود: در ایام شهادت رهبر شهید، این مرکز به مدت یک ماه در میدان سالاریه قم موکب برپا کرد و علاوه بر خدمات پذیرایی، خدمات تخصصی متناسب با رشته‌های دانشگاهی نیز به مردم ارائه شد.

 

بهرامیان ادامه داد: در این موکب خدمات مشاوره شغلی، حقوقی و کسب‌وکار با حضور استادان و کارشناسان مرتبط با رشته‌های مرکز ارائه شد تا ظرفیت علمی دانشگاه در خدمت جامعه قرار گیرد.

 

وی با اشاره به ترکیب جمعیتی دانشجویان اظهار کرد: حدود ۳۰ درصد دانشجویان مرکز را بانوان تشکیل می‌دهند و در برخی رشته‌ها از جمله ایمنی، حضور و موفقیت دانشجویان زن چشمگیر است؛ به‌گونه‌ای که برخی بانوان فارغ‌التحصیل این رشته در شرکت‌ها و پروژه‌های ساختمانی به عنوان مسئول ایمنی فعالیت می‌کنند.

 

حرکت از یک مرکز آموزشی به مجموعه‌ای مهارت‌محور

 

بهرامیان خاطرنشان کرد: برگزاری کلاس‌ها در نوبت عصر، شهریه مناسب‌تر نسبت به برخی دانشگاه‌ها و امکان پرداخت اقساطی شهریه از جمله مزیت‌های این مرکز برای دانشجویان است.

 

وی تأکید کرد: مجموعه این ظرفیت‌ها در کنار ارتباط مستمر با صنعت، فعالیت دفتر کارآفرینی، اجرای دوره‌های کارورزی و ارائه رشته‌های متناسب با نیاز بازار کار موجب شده است مرکز علمی کاربردی منطقه اقتصادی سلفچگان مسیر خود را از یک واحد آموزشی صرف به سمت یک مجموعه مهارت‌محور و اشتغال‌زا دنبال کند.

 

انتهای پیام 


۱ ساعت قبل / سایت برترینها

چه زمانی نوشیدن آب مرگبار می‌شود؟

عصر ایران: آب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن انسان است و بدون آن، عملکرد طبیعی سلول ها و اندام ها مختل می شود. با این حال، این تصور که هرچه آب بیشتری بنوشیم، سالم تر خواهیم بود همیشه درست نیست. در شرایط خاص، مصرف مقدار زیادی آب در مدت کوتاه می تواند تعادل آب و املاح بدن را بر هم بزند و حتی به یک وضعیت خطرناک پزشکی منجر شود؛ شرایطی که به آن «مسمومیت با آب» یا هیپوناترمی ناشی از مصرف بیش از حد مایعات گفته می شود.

مسمومیت با آب زمانی اتفاق می افتد که میزان آبی که وارد بدن می شود از توانایی بدن برای دفع آن بیشتر باشد. در چنین شرایطی، آب اضافی می تواند غلظت سدیم خون را کاهش دهد. سدیم یکی از مهم ترین الکترولیت های بدن است و در تنظیم میزان آب موجود در داخل و خارج سلول ها، عملکرد اعصاب و فعالیت عضلات نقش دارد. وقتی غلظت سدیم خون به کمتر از 135 میلی مول در لیتر برسد، وضعیت هیپوناترمی ایجاد شده است.

مشکل اصلی زمانی آغاز می شود که کاهش سدیم به سرعت اتفاق بیفتد. با رقیق شدن سدیم خون، آب به سمت داخل سلول ها حرکت می کند و باعث تورم آن ها می شود. این اتفاق در مغز اهمیت بیشتری دارد، زیرا مغز داخل فضای بسته جمجمه قرار گرفته و افزایش حجم سلول های مغزی می تواند فشار داخل جمجمه را بالا ببرد. در موارد شدید، همین فرآیند ممکن است به اختلال عملکرد مغز، تشنج، کما و حتی مرگ منجر شود. چه زمانی نوشیدن آب خطرناک می شود؟

نکته مهم این است که نمی توان یک عدد مشخص را برای همه افراد به عنوان «مقدار کشنده آب» یا حتی «حد مجاز آب در روز» تعیین کرد. سرعت نوشیدن، وزن بدن، میزان فعالیت، مقدار تعریق، دمای محیط، عملکرد کلیه ها و برخی بیماری ها و داروها همگی در این موضوع نقش دارند.

برای مثال، نوشیدن چند لیتر آب در طول یک روز با نوشیدن همان مقدار آب طی چند ساعت تفاوت زیادی دارد. کلیه های یک فرد سالم توانایی دفع آب اضافی را دارند، اما این توانایی محدود است و اگر مقدار زیادی آب در مدت کوتاه وارد بدن شود، ممکن است کلیه ها نتوانند به اندازه کافی سریع آن را دفع کنند.

به همین دلیل، مسمومیت با آب در زندگی روزمره فرد سالم اتفاقی نسبتا نادر است و صرف اینکه کسی در یک روز آب زیادی نوشیده باشد، به معنی مسمومیت نیست. موارد جدی تر معمولا در شرایطی دیده می شوند که فرد در مدت کوتاهی مقدار زیادی مایع مصرف کرده یا به دلیل بیماری و مصرف برخی داروها توانایی تنظیم آب و سدیم بدن در او مختل شده است.

علائم اولیه مسمومیت با آب می تواند شامل سردرد، تهوع، استفراغ، احساس ضعف، گرفتگی عضلات، خواب آلودگی و تغییر وضعیت ذهنی باشد. اگر کاهش سدیم شدید شود، علائم عصبی مانند گیجی، اختلال هوشیاری و تشنج ممکن است ظاهر شود. در موارد بسیار شدید، تورم مغز می تواند به کما و مرگ منجر شود. چرا ورزشکاران در معرض خطر قرار می گیرند؟

یکی از موقعیت هایی که موارد هیپوناترمی در آن مورد توجه قرار گرفته، ورزش های استقامتی مانند ماراتن است. ورزشکار در طول فعالیت طولانی مدت مقدار زیادی آب و الکترولیت از طریق تعریق از دست می دهد و طبیعی است که برای جلوگیری از کم آبی بدن به سراغ نوشیدن مایعات برود. مشکل زمانی ایجاد می شود که ترس از کم آبی باعث شود فرد بیش از نیاز بدن و با سرعت زیاد آب بنوشد.

در چنین شرایطی، ممکن است مقدار آب موجود در بدن افزایش پیدا کند، در حالی که غلظت سدیم خون کاهش می یابد. به همین دلیل، متخصصان دیگر توصیه نمی کنند که ورزشکاران صرفا بر اساس یک عدد ثابت و بدون توجه به شرایط بدن، مقدار زیادی آب مصرف کنند.

البته این موضوع فقط به ورزشکاران محدود نمی شود. افرادی که به بیماری های کلیوی، قلبی یا کبدی مبتلا هستند نیز ممکن است در تنظیم آب و سدیم بدن مشکل بیشتری داشته باشند. برخی داروها نیز می توانند تعادل آب و سدیم را تغییر دهند. در این افراد، میزان مناسب مصرف مایعات باید متناسب با شرایط پزشکی آن ها تعیین شود. آیا 8 لیوان آب در روز واقعا ضروری است؟

توصیه معروف «8 لیوان آب در روز» را نمی توان یک قانون پزشکی قطعی دانست. نیاز بدن به مایعات در افراد مختلف متفاوت است و حتی برای یک فرد نیز ممکن است از روزی به روز دیگر تغییر کند. آب موجود در غذاها و سایر نوشیدنی ها نیز بخشی از نیاز روزانه بدن را تامین می کند.

برای نمونه، National Academies میزان کل دریافت آب روزانه را حدود 3.7 لیتر برای مردان و 2.7 لیتر برای زنان در شرایط معمول به عنوان مقدار کافی گزارش کرده است، اما این اعداد شامل آب موجود در مواد غذایی و سایر نوشیدنی ها نیز می شوند و به این معنی نیستند که همه افراد باید دقیقا همین مقدار آب خالص بنوشند.

در بیشتر افراد سالم، تشنگی یکی از راهنماهای طبیعی بدن برای دریافت مایعات است. رنگ ادرار نیز می تواند اطلاعاتی کلی درباره وضعیت آب بدن بدهد، هرچند نباید آن را به تنهایی معیار تشخیص کم آبی یا پرآبی قرار داد. آیا نوشیدن 3 یا 4 لیتر آب خطرناک است؟

پاسخ به این سوال به شرایط بستگی دارد. نوشیدن 3 یا 4 لیتر آب در طول یک روز لزوما به معنی مسمومیت با آب نیست و برای برخی افراد، به ویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، دریافت مایعات می تواند بیشتر از حالت معمول باشد.

اما اگر همین مقدار در مدت بسیار کوتاهی نوشیده شود، شرایط کاملا متفاوت است. به همین دلیل نمی توان یک عدد ثابت را به عنوان مرز قطعی خطر برای همه انسان ها تعیین کرد.

در واقع، آنچه اهمیت دارد فقط «چقدر آب نوشیده شده» نیست؛ بلکه باید پرسید «این مقدار آب در چه مدتی و توسط چه فردی نوشیده شده است؟» چه زمانی باید نگران شد؟

اگر فردی پس از نوشیدن مقدار زیادی آب در مدت کوتاه دچار سردرد شدید، تهوع و استفراغ، گیجی، خواب آلودگی غیرعادی، تغییر رفتار، اختلال هوشیاری یا تشنج شود، نباید این علائم را ساده تلقی کرد. کاهش شدید و سریع سدیم خون می تواند یک وضعیت اورژانسی باشد و تشخیص آن با آزمایش خون انجام می شود.

در چنین شرایطی، نوشیدن آب بیشتر برای «جبران کم آبی» می تواند وضعیت را بدتر کند. همچنین نباید فرد به صورت خودسرانه برای جبران کاهش سدیم مقدار زیادی نمک مصرف کند. درمان هیپوناترمی به علت و شدت آن بستگی دارد و در موارد شدید نیازمند درمان پزشکی و پایش دقیق سطح سدیم است.

در نهایت، پیام این ماجرا این نیست که باید از نوشیدن آب ترسید. بدن انسان برای ادامه حیات به آب نیاز دارد و کم آبی نیز می تواند خطرناک باشد. نکته اصلی این است که نوشیدن آب بیشتر همیشه به معنای سلامت بیشتر نیست. برای بیشتر افراد سالم، دریافت مایعات در طول روز و بر اساس نیاز بدن، همراه با پرهیز از نوشیدن اجباری حجم بسیار زیادی آب در مدت کوتاه، رویکرد منطقی تری است.

آب زمانی می تواند خطرناک شود که تعادل آن با توانایی بدن برای دفع آب و تنظیم الکترولیت ها به هم بخورد؛ اتفاقی نادر، اما واقعی که در شرایط خاص حتی می تواند جان انسان را تهدید کند.


۱ ساعت قبل / سایت برترینها

این غذاها برای کودک زیر ۳ سال دردسرساز می‌شوند

نی‌نی‌بان: سه سال نخست زندگی، یکی از مهم‌ترین دوره‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در این سال‌ها، مغز با سرعت زیادی رشد می‌کند، سیستم ایمنی هنوز در حال تکامل است و دستگاه گوارش به‌تدریج توانایی هضم و جذب انواع غذاها را پیدا می‌کند. به همین دلیل، انتخاب مواد غذایی مناسب در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید

.




 نگاه و ارزیابی سیستم امنیتی رژیم صهیونیستی به فرمانده جدید سپاه پاسداران/ وحشت مقامات امنیتی در تل‌آویو از حضور سردار وحیدی در راس سپاه‌ پاسداران
۱۷ دقیقه قبل / سایت مشرق

نگاه و ارزیابی سیستم امنیتی رژیم صهیونیستی به فرمانده جدید سپاه پاسداران/ وحشت مقامات امنیتی در تل‌آویو از حضور سردار وحیدی در راس سپاه‌ پاسداران

انتصاب سردار احمد وحیدی به فرماندهی دائم سپاه پاسداران، به باور مقامات امنیتی اسرائیل، نه یک جابه‌جایی عادی، بلکه بخشی از فرایند آمادهسازی ایران برای انتخاب زمانبندی رویارویی بعدی با آمریکاست.

 عرضه اولیه سمهریز؛ زمان جلسات معارفه شرکت سیمان تجارت مهریز اعلام شد
۶ دقیقه قبل / سايت نبض بورس

عرضه اولیه سمهریز؛ زمان جلسات معارفه شرکت سیمان تجارت مهریز اعلام شد

جلسات معارفه شرکت گروه صنعتی و معدنی سیمان تجارت مهریز با نماد «سمهریز» برای آماده‌سازی عرضه اولیه سهام این شرکت در فرابورس برگزار می‌شود.

 حمله پهپادی در بلوچستان پاکستان ۴ کشته برجای گذاشت
۴۶ دقیقه قبل / سایت ایران آنلاین

حمله پهپادی در بلوچستان پاکستان ۴ کشته برجای گذاشت

چهار نفر به دنبال حمله یک هواپیمای بدون سرنشین در ایالت بلوچستان پاکستان کشته شدند.

 گزارش وال‌استریت ژورنال از فشار تدریجی امارات بر ایران| محدودیت‌ها برای بازدارندگی از حملات به کشتی‌ها
۱ ساعت قبل / سایت رویداد‌ ۲۴

گزارش وال‌استریت ژورنال از فشار تدریجی امارات بر ایران| محدودیت‌ها برای بازدارندگی از حملات به کشتی‌ها

یک رسانه آمریکایی نوشت که امارات در حال حاضر به دنبال قطع کامل روابط اقتصادی و سیاسی با تهران نیست.

 پرده زبرا؛ انتخابی مدرن برای خانه‌های شیک و نورگیر
۲ ساعت قبل / سایت هم میهن

پرده زبرا؛ انتخابی مدرن برای خانه‌های شیک و نورگیر

پرده زبرا نوعی پوشش مدرن پنجره است که از لایه‌های موازی تور و پارچه تشکیل می‌شود. این ساختار امکان تنظیم دقیق نور، حفظ حریم خصوصی و کنترل دید بیرون را فراهم می‌کند.

 ماجرای جمع آوری کمک مالی برای پسر و عروس معصومه ابتکار چیست؟
۱ ساعت قبل / سایت رویداد‌ ۲۴

ماجرای جمع آوری کمک مالی برای پسر و عروس معصومه ابتکار چیست؟

سید عیسی هاشمی، فرزند معصومه ابتکار، همسرش مریم طهماسبی و پسر نوجوانشان که از آوریل ۲۰۲۶ در بازداشت ICE به سر می‌برند، حالا برای تأمین هزینه‌های حقوقی و مقابله با اخراج از آمریکا به یک کمپین جمع‌آوری کمک مالی متکی شده‌اند. این کمپین تاکنون حدود ۴۰ هزار دلار جمع کرده و بیش از یک‌سوم تعداد و مبلغ کمک‌ها نیز به‌صورت بی‌نام ثبت شده است.