ویتامین B۱۲ بهتر است یا بکمپلکس؟؛ این افراد نباید خودسرانه مصرف کنند
بکمپلکس یکی از پرمصرفترین مکملها برای رفع خستگی و تقویت اعصاب است، اما به گفته یک داروساز، این مکمل برای همه مناسب نیست و در بسیاری از موارد مصرف یک ویتامین اختصاصی مانند B۱۲ یا فولیک اسید انتخاب بهتری است.