عارضه جدید اوزمپیک؛ چطور از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

تغییر سبک زندگی، چاقی، تغذیه ناسالم، ترس از ماموگرافی و دخانیات خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش داده‌ است.

در پی افزایش موارد ابتلا به کرونا در تهران و عبور شاخص این بیماری از آستانه هشدار پایین، برخی از پزشکان بر تشدید مراقبت از عفونت‌های حاد تنفسی تاکید کرده و رعایت توصیه‌های بهداشتی از جمله استفاده از ماسک در فضاهای بسته و پرتجمع، رعایت آداب تنفسی و توجه به تهویه محیط را برای شهروندان ضروری می دانند.

یک مطالعه جهانی تازه هشدار می‌دهد دود سیگار فقط سلامت افراد سیگاری را تهدید نمی‌کند؛ میلیاردها نفر در سراسر جهان در معرض دود دست‌دوم قرار دارند و میلیون‌ها کودک نیز در میان قربانیان آن هستند.

شاید عجیب و غیرمنطقی به نظر برسد، اما این باور که خوردن غذا پس از ساعت ۸ شب به‌طور خودکار باعث افزایش وزن می‌شود، به یکی از پایدارترین اصول رژیم‌های غذایی تبدیل شده؛ در حالی که واقعیت امر، نه آن‌قدرها عجیب و غریب، بلکه کاربردی‌تر است.

با کم کاری تیروئید، کاهش وزن سخت اما غیرممکن نیست. در این مقاله اصول تغذیه، ورزش و سبک زندگی برای مدیریت وزن در کنار درمان دارویی را بخوانید.