قیمت طلا امروز




 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۵/۰۴/۲۲

آیا با درد زانو ورزش را ادامه دهیم یا محدود کنیم؟

دویدن و دوچرخه‌سواری برای زانوی سالم نه تنها مضر نیست، بلکه تقویت‌کننده است. اما در افراد مبتلا به آرتروز، ممکن است درد را تشدید کند. نظر یک فوق‌تخصص زانو را درباره شرایط ایمن این فعالیت‌ها بخوانید.
 آیا با درد زانو ورزش را ادامه دهیم یا محدود کنیم؟




پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ - 10 September 2026