معیارهای جدید هم‌ترازی رشته‌های دانشگاهی برای استخدام ابلاغ شد

به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ «عقربه‌های ساعت نشان می‌داد زمان آن رسیده است؛ نتیجه یک سال تلاش، شب‌بیداری و تست‌زدن‌هایم را ببینم؛  بی صبرانه منتظر دفترچه سوالات کنکور بودم، یک حس هیجانی داشتم، البته بیشتر از جنس استرس بود؛ انگار دل تو دلم نبود که هرچه زودتر کنکور را بدهم و،اگر بخواهم خیلی خودمانی بگویم، «فقط می‌خواستم از شرش خلاص شوم» قبل از شروع آزمون، احساس کردم دل‌پیچه دارم، اما به روی خودم نیاوردم. با خودم گفتم نباید تمرکزم را از دست بدهم. همه تمرکزم را روی آزمون گذاشتم و سعی کردم به هر چیزی که ممکن بود اذیتم کند، فکر نکنم؛ اما دل‌درد دست‌بردار نبود؛ آن‌قدر شدید شد که عرق سرد روی پیشانی‌ام نشست. با شنیدن صدای بلندگو، حواسم جمع شد و دیدم دفترچه سؤالات در حال توزیع است. اما وضعیت جسمی‌ام اصلاً مناسب نبود؛ فقط می‌خواستم آزمون هرچه زودتر تمام شود و راهی خانه شوم. ابتدا فکر کردم دل‌دردم به‌خاطر استرس است؛ البته چنین چیزی دور از انتظار نبود، اما بعد به یاد غذای شب قبل افتادم و با خودم فکر کردم که به احتمال زیاد، دل‌پیچه و عرق سردم ناشی از تغذیه نامناسب بوده است.» تجربه ناخوشایند این داوطلب، شاید هشداری باشد برای داوطلبانی که در روزهای منتهی به آزمون، اهمیت تغذیه مناسب را نادیده می‌گیرند.

 

 

 

 

  تغذیه کنکوری‌ها زیر ذره‌بین

تغذیه مناسب یکی از ارکان مهم آمادگی داوطلبان کنکور است. باید در نظر داشته باشید که هر غذایی که برای روز و شب کنکور انتخاب می‌کنید، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر عملکرد بدن شما داشته باشد.

بسیاری از مشاوران تغذیه توصیه می‌کنند غذایی که برای شب کنکور در نظر گرفته می‌شود، سبک باشد و از مصرف غذا‌های فست‌فودی پرهیز شود.

 

همچنین یکی از پرسش‌های پرتکرار شما داوطلبان، درباره استرس کنکور است. برای کاهش استرس، می‌توانید از مواد غذایی حاوی ویتامین‌های گروه B استفاده کنید؛ برای مثال، نان‌های سبوس‌دار را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در کنار مصرف ویتامین‌ها، مواد غذایی حاوی پروتئین را نیز فراموش نکنید.

 

سعی کنید از مصرف غذا‌هایی که احتمال مسمومیت غذایی دارند، خودداری کنید؛ به‌ویژه غذا‌های فست‌فودی، زیرا ممکن …

به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ علی منتظری، رئیس جهاددانشگاهی، در نشست خبری چهاردهمین دوره مسابقات ملی مناظره دانشجویان ایران، با اشاره به برگزاری این مسابقات در ۱۳ دوره گذشته اظهار کرد: چهاردهمین دوره مسابقات ملی مناظره دانشجویان ایران توسط جهاددانشگاهی برگزار می‌شود و معتقدیم مراکز علمی، دانشگاه‌ها و حوزه‌های علمیه باید بستر لازم را برای گفت‌وگوی علمی و منطقی فراهم کنند.

 

وی با بیان اینکه متأسفانه بسیاری از مراکز علمی و حوزه‌های علمیه تاکنون به‌صورت جدی وارد عرصه مناظرات نشده‌اند، افزود: جهاددانشگاهی تلاش کرده است دست‌کم در حوزه مناظرات، به این نیاز پاسخ مناسبی بدهد و زمینه‌ای را برای گفت‌وگوی علمی و منطقی میان دانشجویان فراهم کند.

 

رئیس جهاددانشگاهی با اشاره به آغاز این مسابقات گفت: زمانی که مسابقات ملی مناظره آغاز شد، این کار در جمع محدودی از دوستان ما در حوزه فرهنگی جهاددانشگاهی و با همکاری گروه علوم اجتماعی دانشگاه تهران شکل گرفت، اما به‌تدریج و با برگزاری هر دوره، مسابقات توسعه پیدا کرد و امروز به یک هویت اجتماعی تبدیل شده و جایگاه مناسبی در میان دانشگاهیان پیدا کرده است.

 

منتظری ادامه داد: همین جایگاه موجب دلگرمی ما شده است تا با ایده‌های جدید، مسابقات ملی مناظره را بیش از گذشته توسعه دهیم. این مسابقات دارای شورای سیاست‌گذاری، شورای علمی و گروه اجرایی است و شورای سیاست‌گذاری و شورای علمی نیز از جمعی از استادان دانشگاه‌ها و اعضای جهاددانشگاهی تشکیل شده‌اند.

 

وی با اشاره به تلاش جهاددانشگاهی برای استفاده از ظرفیت دستگاه‌های علمی کشور تصریح کرد: تلاش کرده‌ایم مسابقات به نحوی برگزار شود که از ظرفیت‌های موجود در وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و دانشگاه آزاد اسلامی نیز استفاده شود و خوشبختانه هماهنگی خوبی در این زمینه شکل گرفته است.

 

اصفهان میزبان مرحله نهایی چهاردهمین دوره مناظرات دانشجویی

 

رئیس جهاددانشگاهی با بیان اینکه برای نخستین‌بار پس از ۱۳ دوره، مرحله نهایی مسابقات در استان اصفهان برگزار می‌شود، گفت: با حمایت و پشتیبانی مسئولان استان اصفهان، مرحله نهایی چهاردهمین …

به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ نشست رئیس دانشگاه تهران، با اصحاب رسانه برگزار شد، نشستی با محوریت مسائل رفاهی و صنفی، وضعیت خوابگاه‌های دانشجویی، افزایش جذب دانشجویان بین‌المللی و برنامه دانشگاه برای انتشار فراخوان جذب اعضای هیئت علمی برگزار شد.

 

رئیس دانشگاه تهران همچنین از پیگیری طرح ویژه معیشت اساتید و آمادگی دانشگاه برای اجرای برنامه‌های جدید در سال تحصیلی پیش‌رو خبر داد.

  کد ویدیو دانلود ویدیو فیلم اصلی