نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد سالمندانی که سریعتر از همسالان خود راه میروند، تا ۵۰ درصد کمتر در معرض زوال شناختی و اختلالات حافظه قرار دارند. پژوهشگران معتقدند افزایش شدت پیادهروی میتواند یکی از سادهترین راههای حفظ سلامت مغز باشد.
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
پیادهروی سریع میتواند خطر زوال شناختی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد