قیمت طلا امروز




 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۵/۰۳

کدام میوه‌ها امگا ۳ دارند؟

بیشتر افراد امگا ۳ را با ماهی‌های چرب می‌شناسند، اما برخی میوه‌ها و منابع گیاهی نیز حاوی این اسیدهای چرب مفید هستند. متخصصان تغذیه می‌گویند اگرچه میزان امگا ۳ در بیشتر میوه‌ها اندک است، اما مصرف منظم آن‌ها می‌تواند به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کند.
 کدام میوه‌ها امگا ۳ دارند؟




 اخبار جدید

 موبایل چگونه به ابزار هشدار سلامت تبدیل شد؟/ تجربه کشورهای مختلف برای اطلاع‌رسانی و هشدارهای فوری
۵ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین

موبایل چگونه به ابزار هشدار سلامت تبدیل شد؟/ تجربه کشورهای مختلف برای اطلاع‌رسانی و هشدارهای فوری

اگر خطری فوری سلامت یا جان میلیون‌ها نفر را تهدید کند، یک پیامک معمولی که ممکن است خوانده نشود یا در میان ده‌ها پیام دیگر گم شود، چقدر کارآمد است؟ تجربه برخی کشورها نشان می‌دهد در چنین شرایطی، اطلاع‌رسانی از شکل یک پیام ساده فراتر رفته و تلفن همراه به بخشی از سامانه هشدار اضطراری تبدیل شده است.

 هشدارها را جدی بگیرید: کرونا باز هم قربانی گرفت
۳ ساعت قبل / سایت پارسینه

هشدارها را جدی بگیرید: کرونا باز هم قربانی گرفت

در پی بروز شواهدی از افزایش موارد ابتلا به کرونا در تهران و عبور شاخص کشوری این بیماری از آستانه هشدار پایین، برخی پزشکان بر تشدید مراقبت از عفونت‌های حاد تنفسی تاکید کرده و رعایت توصیه‌های بهداشتی از جمله استفاده از ماسک در فضاهای بسته و پرتجمع، رعایت آداب تنفسی و توجه به تهویه محیط را برای شهروندان ضروری می‌دانند.

چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ - 9 September 2026