سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۴/۲۰آرامش نسخه ساده برای آرام شدن روانشناس سلامت گفت: خودآگاهی، تقویت اعتمادبهنفس و فاصله گرفتن از اخبار منفی از مهمترین اصولی است که میتواند به آرامش روانی و رفتار سالمتر در زندگی کمک کند. متن کامل در منبع اصلی