توصیه‌های حیاتی برای حضور ایمن در مراسم پر جمعیت

به گزارش فرتاک نیوز،

بدن انسان برای زنده ماندن فقط چند درجه با خطر فاصله دارد. اگر دمای مرکزی از محدوده طبیعی بالاتر برود، قلب تندتر می‌تپد، مغز دچار اختلال می‌شود و کلیه‌ها از کار می‌افتند. بدن پیش از تسلیم شدن، با تشنگی، سردرد، سرگیجه، ضعف، تعریق شدید یا قطع تعریق هشدار می‌دهد.

در روزهایی که دمای هوا در بسیاری از شهرهای ایران از ۴۰ درجه و در برخی مناطق از ۵۰ درجه سانتی‌گراد عبور کرده، گرما از یک احساس ناخوشایند به تهدیدی جدی برای سلامت تبدیل شده است. هر سال با شدت گرفتن موج گرما، مراجعات ناشی از کم‌آبی بدن، افت فشار خون و گرمازدگی افزایش می‌یابد. این سه وضعیت اغلب با هم اشتباه گرفته می‌شوند، اما از نظر علت، شدت، علائم و شیوه برخورد تفاوت کامل دارند.

کم‌آبی؛ اولین قربانی گرما

بدن برای ثابت نگه داشتن دما، با تعریق گرما را دفع می‌کند، اما اگر این تعریق با مصرف کافی مایعات جبران نشود، ذخایر آب و املاح بدن به سرعت کاهش می‌یابد. کم‌آبی معمولاً آرام و تدریجی آغاز می‌شود. تشنگی، خشکی دهان، کاهش حجم و تیره شدن رنگ ادرار، خستگی، سردرد و کاهش تمرکز از نخستین نشانه‌های آن هستند.

بسیاری منتظر احساس تشنگی می‌مانند، در حالی که به گفته متخصصان وقتی تشنگی ظاهر می‌شود، بدن تا حدی دچار کم‌آبی شده است.

افت فشار خون؛ وقتی مغز خون کافی نمی‌گیرد

گرمای شدید رگ‌های خونی را گشاد می‌کند و تعریق زیاد حجم خون را کاهش می‌دهد؛ نتیجه این دو عامل افت فشار خون است. افراد معمولاً سیاهی رفتن چشم، سرگیجه هنگام بلند شدن، ضعف، تهوع، رنگ‌پریدگی و گاهی غش را تجربه می‌کنند. سالمندان، بیماران قلبی، زنان باردار و مصرف‌کنندگان داروهای کاهنده فشار خون بیشتر در معرض این مشکل هستند.

در بسیاری از موارد استراحت در محیط خنک، بالا آوردن پاها و نوشیدن مایعات وضعیت را بهبود می‌دهد. اما اگر کاهش هوشیاری یا بیهوشی رخ دهد، باید فوراً به مراکز درمانی مراجعه کرد.

گرمازدگی؛ خطری جدی‌تر از خستگی

گرمازدگی شدیدترین نوع آسیب ناشی از گرما و یک وضعیت اورژانسی است. در این حالت سیستم تنظیم دمای بدن دیگر نمی‌تواند بدن را خنک کند و دمای مرکزی معمولاً به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد.

برخلاف تصور رایج، در گرمازدگی شدید ممکن است تعریق کاهش یابد یا کاملاً متوقف شود؛ هرچند هنگام فعالیت بدنی پوست ممکن است مرطوب بماند. مهم‌ترین نشانه، اختلال در وضعیت هوشیاری است. گیجی، اختلال در تکلم، رفتار غیرطبیعی یا پرخاشگری، سردرد شدید، تهوع و استفراغ، نبض تند، تنفس سریع، ضعف شدید، تشنج و بیهوشی از علائم هشداردهنده هستند.

پزشکان میان «خستگی ناشی از گرما» و «گرمازدگی» تفاوت قائل می‌شوند. در خستگی ناشی از گرما فرد معمولاً هوشیار است، تعریق فراوان دارد و با انتقال به محیط خنک، نوشیدن مایعات و استراحت بهبود می‌یابد. اما در گرمازدگی تغییر سطح هوشیاری، اختلال رفتاری یا بیهوشی دیده می‌شود و بیمار نیازمند انتقال فوری به اورژانس است. چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟

گرما برای همه خطرناک است، اما برخی افراد آسیب‌پذیرترند. سالمندان، کودکان خردسال، زنان باردار، بیماران قلبی و ریوی، مبتلایان به دیابت، افراد چاق، کارگران فضای باز و ورزشکاران در معرض خطر بیشتری هستند.

همچنین افرادی که داروهای ضدافسردگی، آنتی‌هیستامین یا داروهای روان‌پزشکی مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند. در مواجهه با گرمازدگی چه کنیم؟

اولین اقدام در مواجهه با گرمازدگی، تماس با اورژانس است؛ به‌ویژه اگر فرد علائم شدید داشته باشد. تا رسیدن نیروهای امدادی باید فرد را به سایه یا محیط خنک منتقل کرد، لباس‌های اضافی را درآورد و با آب خنک یا کمپرس سرد بدن را خنک کرد. کیسه یخ را نیز باید در محل‌های حساس مثل گردن، زیربغل و کشاله ران قرار داد.

اگر فرد هوشیار است، می‌توان به او جرعه‌جرعه آب یا محلول خوراکی حاوی الکترولیت داد. اما اگر بیهوش است یا سطح هوشیاری پایینی دارد، نباید آب یا مایعات خوراند؛ زیرا خطر خفگی وجود دارد. چه زمانی فوراً با اورژانس تماس بگیریم؟

برخی علائم هشدارهای حیاتی بدن هستند و هرگونه تعلل می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. اگر فردی دچار کاهش سطح هوشیاری، تشنج، تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه شد، یا پس از انتقال به محیط خنک همچنان علائم گرمازدگی را نشان داد، نباید زمان را برای درمان خانگی تلف کرد.

در این شرایط تماس فوری با اورژانس ۱۱۵، راه تضمین‌کننده دسترسی به مراقبت تخصصی در زمان طلایی است. باورهای اشتباه درباره گرما

برخی باورهای رایج درباره گرما می‌توانند خطرناک باشند. احساس تشنگی شاخص کاملی برای نیاز بدن به آب نیست و به‌ویژه در سالمندان ممکن است دیر ظاهر شود. نوشیدن مایعات خنک مفید است، اما مایعات بسیار سرد ممکن است باعث ناراحتی معده شوند؛ درمان اصلی گرمازدگی، خنک‌سازی سریع بدن و دریافت مراقبت پزشکی است.

وجود یا نبود تعریق نیز معیار قطعی تشخیص گرمازدگی نیست. مهم‌ترین نشانه، افزایش دمای بدن همراه با اختلال هوشیاری و علائم عصبی است. پیشگیری؛ ساده‌تر از درمان

متخصصان توصیه می‌کنند در روزهای بسیار گرم، فعالیت‌های سنگین به ساعات ابتدایی صبح یا پس از غروب منتقل شود. نوشیدن منظم آب حتی بدون احساس تشنگی، استفاده از لباس روشن و گشاد، پرهیز از ماندن طولانی در خودروهای خاموش و استفاده از کلاه و عینک آفتابی از راهکارهای مهم پیشگیری است. باید به سالمندان و کودکان توجه ویژه‌ای شود.

گرمای هوا شاید بخشی از تابستان باشد، اما گرمازدگی قرار نیست بخشی از آن باشد. بدن پیش از از پا افتادن بارها با سردرد، تشنگی، سرگیجه، ضعف و بی‌حالی هشدار می‌دهد. جدی گرفتن این هشدارها، گاهی تنها تفاوت میان یک استراحت کوتاه و یک اورژانس پزشکی است. حتما بخوانید: اصول صحیح نوشیدن آب در فصل گرما؛ جرعه‌جرعه بنوشید پف و تیرگی زیر چشم؛ دلایل و راهکارهای ساده برای داشتن چشم‌هایی شاداب قیمت ارز امروز ۲۸ مرداد؛ دلار و یورو چند شد؟

به گزارش خبرنگار مهر، برخورد دو خودروی پژو ۴۰۵ و ال ۹۰ در آزادراه قم به سمت تهران، هشت نفر را مصدوم و راهی بیمارستان کرد.

شروین تبریزی، سخنگوی اورژانس استان تهران، در این خصوص گفت: این حادثه ساعت یک و ۴۳ دقیقه بامداد و در محدوده تیر برق ۸۵۸ آزادراه قم به سمت تهران رخ داد.

به گفته او، در این حادثه هشت نفر مصدوم شدند و نیروهای اورژانس پس از حضور در محل و انجام اقدامات اولیه درمانی، همه مصدومان را به بیمارستان حضرت فاطمه زهرا(س) رباط‌کریم منتقل کردند.

علت وقوع این حادثه و جزئیات بیشتر درباره وضعیت مصدومان اعلام نشده است. کد مطلب 6920924

به گزارش خبرگزاری مهر، محمد اسماعیل توکلی، ضمن عرض تسلیت شهادت قائد شهید امت به امت اسلامی و مردم شریف ایران، از تمهیدات این سازمان برای برگزاری مراسم چهلمین روز تشییع تاریخی و تدفین «آقای شهید ایران» از سوی رهبر معظّم انقلاب» در مصلی تهران خبر داد و گفت: ناوگان اورژانس استان تهران از ساعات اولیه شروع مراسم روز سه شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ تا پایان مراسم در محل برگزاری مستقر هستند.

وی تصریح کرد: ۲۰ دستگاه آمبولانس، ۴دستگاه اتوبوس آمبولانس، ۱۰دستگاه موتورلانس، ۳ دستگاه خودروی فرماندهی عملیات، یک دستگاه خودروی تعمیرگاه سیار در قالب بیش از ۱۵۰ نفر کارشناس عملیاتی در این مراسم آماده خدمت رسانی هستند.

توکلی ادامه داد: مرکز هدایت عملیات بحران (EOC)، مرکز ارتباطات اعزام و راهبری عملیات، پایگاه های اورژانس استان تهران در طول برگزاری مراسم در حالت آماده باش کامل هستند.

رئیس اورژانس استان تهران افزود:شهروندان در صورت بروز هرگونه نیاز احتمالی به خدمات فوریت های پزشکی می‌توانند با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند یا به کارشناسان اورژانس مستقر در مصلی مراجعه کنند . کد مطلب 6920447 محدثه رمضانعلی

به گزارش فرتاک نیوز،

سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از عضله قلب به‌شدت کاهش پیدا کند یا متوقف شود. این وضعیت یک اورژانس پزشکی است و هرچه درمان سریع‌تر آغاز شود، احتمال آسیب جدی به عضله قلب کمتر خواهد بود. آشنایی با علائم سکته قلبی و دانستن اینکه هنگام بروز این علائم چه اقداماتی باید انجام داد، می‌تواند برای فرد بیمار و اطرافیان او حیاتی باشد. مهم‌ترین علائم سکته قلبی چیست؟

یکی از شناخته‌شده‌ترین نشانه‌های سکته قلبی احساس فشار، سنگینی، فشردگی یا درد در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه است. این ناراحتی ممکن است چند دقیقه ادامه داشته باشد یا برطرف شود و دوباره بازگردد. درد یا ناراحتی ممکن است به یک یا هر دو دست، شانه، پشت، گردن، فک یا قسمت بالای شکم نیز انتشار پیدا کند.

از دیگر علائم شایع می‌توان به تنگی نفس، عرق سرد، ضعف یا خستگی شدید، سرگیجه، تهوع و استفراغ اشاره کرد. برخی افراد ممکن است پیش از درد شدید قفسه سینه، احساس ضعف یا ناراحتی عمومی داشته باشند.

علائم در همه افراد یکسان نیست. در برخی زنان، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت ممکن است علائم غیرمعمول‌تر باشد و درد قفسه سینه بسیار خفیف یا حتی وجود نداشته باشد. به همین دلیل، بروز ناگهانی علائمی مانند تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع یا ضعف شدید نیز باید جدی گرفته شود. هنگام مشاهده علائم سکته قلبی چه کنیم؟

اگر احتمال سکته قلبی وجود دارد، منتظر نمانید تا علائم خودبه‌خود برطرف شوند. نخستین اقدام، تماس فوری با اورژانس است. فرد را در وضعیت استراحت قرار دهید و لباس‌های تنگ او را شل کنید. بهتر است بیمار راه نرود و خودش رانندگی نکند؛ انتقال با آمبولانس امکان شروع اقدامات درمانی در مسیر را فراهم می‌کند.

اگر فرد داروی نیتروگلیسیرین را از قبل و طبق تجویز پزشک مصرف می‌کند، باید مطابق دستور پزشک آن را مصرف کند. درباره مصرف آسپرین نیز بهتر است طبق دستور اپراتور اورژانس یا پزشک اقدام شود، زیرا آسپرین برای همه افراد مناسب نیست و در صورت وجود برخی شرایط مانند حساسیت یا خطر خونریزی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. اگر فرد بیهوش شد چه کنیم؟

اگر فرد پاسخ نمی‌دهد و تنفس طبیعی ندارد، باید فوراً با اورژانس تماس گرفته شود و احیای قلبی ریوی (CPR) آغاز شود. در صورت در دسترس بودن دستگاه شوک خودکار خارجی (AED)، استفاده از آن طبق دستور دستگاه می‌تواند به نجات بیمار کمک کند.

اگر فرد بیهوش است اما تنفس طبیعی دارد، او را تنها نگذارید و وضعیت تنفسش را مرتب بررسی کنید تا نیروهای امدادی برسند. چه کارهایی نباید انجام داد؟

در زمان بروز علائم سکته قلبی نباید بیمار را مجبور به راه رفتن کرد یا منتظر ماند تا درد از بین برود. همچنین مصرف خودسرانه داروهای مختلف، خوراندن غذا یا نوشیدنی به فرد بیهوش و انتقال بیمار با خودروی شخصی می‌تواند خطرناک باشد. جمع‌بندی

شناخت علائم سکته قلبی و اقدام سریع اهمیت زیادی دارد. درد یا فشار قفسه سینه، انتشار درد به دست یا فک، تنگی نفس، عرق سرد، تهوع، سرگیجه و ضعف ناگهانی از مهم‌ترین علائم هشدار هستند. در صورت مشاهده این نشانه‌ها، باید فوراً با اورژانس تماس گرفت و تا رسیدن نیروهای امدادی، بیمار را آرام و در وضعیت مناسب نگه داشت. حتما بخوانید: اصول صحیح نوشیدن آب در فصل گرما؛ جرعه‌جرعه بنوشید پف و تیرگی زیر چشم؛ دلایل و راهکارهای ساده برای داشتن چشم‌هایی شاداب قیمت لیر ترکیه امروز سه‌شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۵ + جدول