راهکارهای موثر برای مدیریت سالم خشم کودکان

شعر روز مادر از عباس یمینی شریف

فرزند ، گل امید مادر

آن مادر از فرشته بهتر

از هر نگهش درست پیداست

از من به دلش چه آرزوهاست

خواهد همه چیز خوب عالم

باشد همه بهر من فراهم

خواهد که بیفتم از همه پیش

بهتر شوم از غریبه و خویش

خواهد که تمام روز هر سال

باشم سرحال و شاد و خوشحال

مردم همه کار من پسندند

با مهر به من زنند لبخند

این آرزوی همیشه اوست

هرجا همه کس بداردم دوست

امسال که روز مادر آمد

خورشید به شوق او درآمد

کاری کنم از برای مادر

چیزی ببرم برایش از در

همچنین بخوانید: شعر زیبای یک عالمه ستاره برای کودکان شعری از شکوه قاسم نیا درباره زیبایی آسمان و ستاره ها که با زبانی کودکانه، شگفتی از گنجایش آسمان در چشم را روایت می کند.

رویش بوسم به او بگویم

هرجا هستم به یاد اویم

 

قصه «مورچه ای که کوهی را جابه جا کرد» برای کودک ۷ ساله

روزی روزگاری، در دامنه ی تپه ای سبز، مورچه ای زندگی می کرد به نام ریزه. ریزه از همه ی مورچه ها کوچک تر بود، اما بازوهایش از همه قوی تر.
یک روز، ریزه دانه ای بزرگ پیدا کرد. دانه از او بزرگ تر بود. او دانه را بر دوش گرفت و به سویِ خانه حرکت کرد. اما در میانه ی راه، سنگی بزرگ ایستاده بود. سنگ برای ریزه مانندِ کوهی بود.
ریزه نزدِ ملخ رفت و گفت: «ای ملخ، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» ملخ خندید و گفت: «من برای پریدن ساخته شده ام، نه برای جابه جا کردنِ سنگ. خودت کاری بکن.»
ریزه نزدِ موش رفت و گفت: «ای موش، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» موش شانه بالا انداخت و گفت: «من برای کندنِ لانه ساخته شده ام، نه برای سنگ. خودت کاری بکن.»
ریزه نزدِ کلاغ رفت و گفت: «ای کلاغ، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» کلاغ سر تکان داد و گفت: «من برای پرواز ساخته شده ام، نه برای سنگ. خودت کاری بکن.»

ریزه ناراحت نشد. کنارِ سنگ نشست و فکر کرد. سپس کاری کرد که هیچ کس باورش نمی شد. او یک دانه خاک از پایِ سنگ برداشت و آن را کنار گذاشت. سپس دانه ی دوم، سپس سوم.
روزها گذشت. باران آمد و رفت. باد وزید و آرام گرفت. ریزه هر روز یک دانه خاک جابه جا کرد.
و یک صبح، وقتی خورشید طلوع کرد، سنگ دیگر آن جا نبود. تنها تلی از خاک در کنارِ راه بود، و دانه ی بزرگ، سالم، در خانه ی ریزه.
ملخ، موش و کلاغ از راه رسیدند و چشم هایشان گرد شد. ریزه لبخندی زد و گفت: «کوه را کس جابه جا نکرد. من هر روز یک دانه از آن برداشتم.»
و از آن روز، هرگاه کسی کارِ بزرگی پیشِ رو داشت، به یادِ مورچه ی کوچک می افتاد. 🐜

همچنین بخوانید: داستان کودکانه کوتاه ستاره ای که از آسمان لغزید آذر شب هنگام ستاره ای افتاده را می بیند و با کمک کرم شب تاب، آن را به آسمان بازمی گرداند.

و قصه به سر رسید، کلاغه به خانه اش نرسید.

نکته ی کوتاه: این قصه پیامِ «صبر و پشتکار» دارد. می توانید بپرسید: «کارِ بزرگی هست که با قدم های کوچک بتوان انجامش داد؟»

شعر کودکانه یک عالمه ستاره از شکوه قاسم نیا

دلت می خواد بدونی

که پشت پلکام چیه؟

یک عالمه ستاره

رو ابرای آبیه

تا چشمامو می بندم

ستاره پیدا می شه

این آسمون چه جوری

تو چشم من جا میشه؟

همچنین بخوانید: شعر کودکانه قفس؛ آرزوی آزادی پرنده در قفس شکوه قاسم نیا در شعر «قفس» از زبان پرنده ای خسته، آرزوی رهایی و پرواز در آسمان آبی را روایت می کند.

از کتاب «دامن چین چینی»، نوشته شکوه قاسم نیا

 

قصه «ستاره ای که از آسمان لغزید» برای کودک ۷ ساله

یکی بود، یکی نبود. غیر از خدای مهربان، هیچ کس نبود.
در خانه ای کوچک، دختری زندگی می کرد به نام آذر. آذر هر شب، پیش از خواب، ستاره ها را می شمرد. یک، دو، سه... تا آن جا که چشم هایش خسته می شد.
یک شب، در میانِ شمارش، دید یک ستاره از آسمان لغزید. ستاره مانند قطره ای از نور، از بالا به پایین آمد و در باغِ پشتِ خانه فرود آمد.
آذر پالتویش را پوشید و به باغ رفت. در میانِ علف ها، ستاره ای کوچک افتاده بود. نورش کم و کم تر می شد. ستاره با صدایی لرزان گفت: «از آسمان افتاده ام. اگر پیش از سپیده دم برنگردم، خاموش می شوم.»
آذر گفت: «نترس. من کمکت می کنم.»
نخست، نزدِ باد رفت و گفت: «ای باد، ستاره ای افتاده است. آیا می توانی او را به آسمان ببری؟» باد پاسخ داد: «من تنها برگ ها را می برم. ستاره برای من سنگین است.»

پس آذر نزدِ جویِ آب رفت و گفت: «ای جوی، ستاره ای افتاده است. آیا می توانی او را به آسمان ببری؟» جوی پاسخ داد: «من تنها به سویِ دریا می روم. راهِ آسمان را نمی دانم.»
پس آذر نزدِ کرمِ شب تاب رفت و گفت: «ای کرمِ مهربان، ستاره ای افتاده است. آیا می توانی او را به آسمان ببری؟» کرمِ شب تاب لبخندی زد و گفت: «من نمی توانم او را ببرم. اما می توانم راه را روشن کنم. تو خودت او را ببر.»
آذر ستاره را در دو کفِ دستش گرفت. از نردبانِ چوبیِ باغ بالا رفت. کرمِ شب تاب دورش پرواز کرد و راه را روشن ساخت. آذر دست هایش را بالا برد، تا آن جا که می توانست، و ستاره را رها کرد.
ستاره بالا رفت، بالا و بالاتر، و دوباره در آسمان نشست. و این بار، روشن تر از پیش درخشید.
آذر به خانه برگشت. در رخت خوابش دراز کشید. و آن شب، ستاره ی درخشان، تنها برای او، یک بار چشمک زد. ✨

همچنین بخوانید: بوی موم، بوی خاطره داستان کودکانه آخرین شمع ساز شهر اوستا بهرام در کوچه سنگ فرش، شمع هایی می سازد که نه فقط روشنایی، بلکه بوی خاطره و صبر دارند؛ حالا دختر کوچکی آمده تا راز این نور گرم را یاد بگیرد.

و قصه به پایان رسید، و شب، آرام، بر شهر نشست.

نکته ی کوتاه: هنگامِ خواندن، شمارشِ ستاره ها («یک، دو، سه») و پاسخِ سه موجود را با کودک …

فواید فوتبال برای کودکان

فواید فوتبال برای کودکان گسترده است و به رشد جسمانی، روانی و اجتماعی آن ها کمک می نماید. مطالعه کتاب بدنسازی فوتبال می تواند به والدین و مربیان کمک کند تا برنامه های تمرینی مناسب برای تقویت سلامت و آمادگی جسمانی کودکان طراحی کنند. این بخش از مقاله نگرانی والدین درمورد سلامت و آینده ی فرزندشان در مورد ورزش فوتبال را پاسخ می دهیم.

برخی از مهم ترین فواید فوتبال برای کودکان عبارت است از: رشد جسمانی و تقویت سلامت عمومی بهبود استقامت و قدرت بدنی: فعالیت های بدنی فوتبال به طور مستمر موجب تقویت قلب، ریه ها و عضلات کودکان می شود. افزایش هماهنگی: حرکات فوتبال سریع و پیچیده هستند که باعث بهبود هماهنگی بین اعضای بدن و تعادل کودک می شوند. پیشگیری از چاقی و بیماری ها: ورزش فوتبال به دلیل فعالیت فیزیکی بالا، از اضافه وزن و مشکلات دیابت جلوگیری می کند. رشد روانی و احساسی افزایش اعتماد به نفس: شرکت در مسابقات و احساس موفقیت به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می نماید. مدیریت استرس و احساسات: فعالیت بدنی در فوتبال، کودکان را شادتر و آرام تر کرده و به کاهش استرس کمک می کند. رشد اجتماعی و مهارت های ارتباطی

برای آشنایی بیشتر با این موضوع و یادگیری اصولی تر این مهارت ها، مطالعه بهترین کتاب فوتبالی می تواند به والدین و مربیان در هدایت کودکان به سوی رشد اجتماعی و ورزشی کمک کند. کار تیمی و تعامل با دیگران: ورزش فوتبال به کودکان می آموزد که چگونه به عنوان عضوی از یک تیم کار کنند و با دیگران همکاری داشته باشند. تقویت روحیه رقابتی و احترام به قوانین: کودکان با ورزش فوتبال یاد می گیرند که در شرایط رقابتی با احترام به قوانین عمل کنند.

همچنین بخوانید: فواید فوتبال؛ از سلامت جسمانی تا مهارت های اجتماعی فوتبال علاوه بر محبوبیت، فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد؛ از تقویت قلب و عضلات تا افزایش اعتماد به نفس و مهارت های تیمی. تقویت نظم و مسئولیت پذیری

برنامه ریزی و انضباط: تمرینات و مسابقات فوتبال به کودکان یاد می دهد که چگونه مسئولیت پذیر باشند و زمان خود را مدیریت کنند.