اشتباهات رایجی که هنگام خواباندن نوزاد نباید انجام دهید

روش ذخیره سازی غذای کودک؛ از یخچال تا فریزر

پس از آغاز تغذیه تکمیلی، یکی از دغدغه های اصلی والدین، به ویژه مادران شاغل، نحوه نگهداری و ذخیره سازی غذای کودک است. گاهی تهیه غذای تازه برای هر وعده ممکن نیست و والدین ناگزیر به پختن حجم بیشتری از غذا و نگهداری آن در یخچال یا فریزر هستند. در این مقاله، به طور کامل روش های اصولی نگهداری، فریز کردن، یخ زدایی و سرو غذای کودک را بررسی می کنیم تا بتوانید با خیالی آسوده، غذایی سالم و مغذی در اختیار فرزند دلبندتان قرار دهید.  انتخاب مواد اولیه مناسب؛ پایه تغذیه سالم کودک

برای شروع تغذیه تکمیلی، بهترین گزینه ها میوه ها و سبزیجات تازه هستند. میوه هایی مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، آلو، انبه، طالبی و سبزیجاتی مانند هویج، کدو، سیب زمینی، نخود، مارچوبه و آووکادو انتخاب های عالی ای محسوب می شوند. این مواد را می توانید به صورت پوره یا ترکیب های خلاقانه به کودک معرفی کنید. هرگز به غذای کودک نمک، شکر، فلفل یا هر نوع ادویه اضافه نکنید. همچنین از دادن غذاهای آماده و کنسرو شده که حاوی نگهدارنده های شیمیایی هستند، به جد خودداری کنید. این ترکیبات برای سیستم گوارشی حساس نوزاد مضر هستند و زمینه ساز بیماری های مختلف می شوند.

اصول تهیه و پخت غذای کودک

هنگام پختن غذا، بهتر است از مقدار کمی آب استفاده کنید و مابقی آب پخت را برای رسیدن به غلظت دلخواه، هنگام له کردن غذا به آن اضافه کنید. برای حفظ ارزش غذایی، روش بخارپز کردن به مراتب بهتر از جوشاندن در آب فراوان است. سبزیجات را پس از پخت یا بخارپز، با غذاساز به بافتی نرم و یکنواخت تبدیل کنید.

برای میوه های سفت مانند سیب و گلابی، بهتر است ابتدا آن ها را به مدت کوتاهی بخارپز کنید یا رنده نمایید تا کودک راحت تر بتواند بخورد. سایر میوه های رسیده مانند موز و آووکادو را می توانید به صورت خام و پوره شده استفاده کنید. غلات: حتماً ابتدا آن ها را خیس کنید، سپس بپزید و در غذاساز یکدست کنید. گوشت و مرغ: پوست و استخوان را جدا کرده، خوب بشویید و کاملاً بپزید. سپس آن را پوره کنید. برای کودکان بالای ۱۰ تا ۱۲ ماه می توانید گوشت را به قطعات ریز تقسیم کنید.

در ابتدای شروع غذای کمکی، غذا باید خیلی رقیق باشد. می توانید از شیر خودتان، …

شیر دوش مناسب چه مادرانی است؟

دوران شیردهی، یکی از زیباترین و در عین حال حساس ترین مراحل زندگی یک مادر و نوزاد است. با وجود تمام عشق و علاقه ای که در این مسیر وجود دارد، چالش های عملی نیز کم نیستند. ابزارهای مختلفی برای کمک به مادران طراحی شده اند که «شیر دوش» (Breast Pump) از جمله مهم ترین آن هاست.

اما سوال اصلی اینجاست: آیا همه مادران به شیر دوش نیاز دارند؟ پاسخ قطعاً «نه» است. این وسیله یک «ابزار کمک کننده» است، نه یک «الزام همگانی».

اگرچه تبلیغات محیطی و بازار لوازم کودک، شیر دوش را یک وسیله حیاتی معرفی می کنند، اما واقعیت این است که این وسیله صرفاً برای شرایط و نیازهای مشخصی طراحی شده است و استفاده نادرست از آن می تواند منجر به کاهش شیر، ورم پستان یا حتی سردرگمی نوزاد شود.

در این مقاله جامع، به بررسی دقیق این موضوع می پردازیم که شیر دوش مناسب چه مادرانی است و چه کسانی باید از خرید آن منصرف شوند.

چه مادرانی باید از شیردوش استفاده کنند ؟ مادران شاغل: یکی از اصلی ترین گروه های هدف

بدون شک، پرکاربردترین و مهم ترین جامعه آماری مصرف کنندگان شیر دوش، مادران شاغل هستند. بازگشت به سر کار پس از پایان مرخصی زایمان، مهم ترین دغدغه مادری است که می خواهد تغذیه انحصاری با شیر خود را ادامه دهد. در این شرایط، شیر دوش به یک حلقه اتصال حیاتی بین مادر و نوزاد تبدیل می شود.

این مادران به دلیل محدودیت زمانی در محیط کار، نمی توانند به نوزاد خود شیر بدهند. بنابراین، استفاده از شیر دوشِ برقی دوقلو (که هر دو سینه را همزمان تخلیه می کند) در ساعات مشخصی از روز مثل استراحت ظهر، به آن ها امکان می دهد تا شیر خود را دوشیده و در کیسه های مخصوص شیر مادر ذخیره کنند.

این شیر ذخیره شده، سپس توسط پرستار کودک یا پدر شیرخوار در طول روز تغذیه می شود. برای این گروه از مادران، شیر دوش یک «ابزار بقا» برای حفظ شیردهی و جلوگیری از قطع زودهنگام آن است.

بدون شیر دوش، مادر شاغل عملاً با کاهش شدید تولید شیر مواجه می شود چرا که هورمون پرولاکتین بر اساس مکیدن یا تخلیه مکرر تنظیم می شود.

مادران دارای نوزاد نارس یا بیمار: یک ضرورت پزشکی

یکی دیگر از موارد حیاتی …

نی‌نی‌بان: بر اساس برخی گزارش‌های منتشرشده در فضای مجازی، روز گذشته نوزاد دختری پیش از رسیدن مادرش به بخش زایمان، داخل یک دستگاه تاکسی و در مقابل حیاط بیمارستانی در رباط‌کریم متولد شده است.

برخی منابع محلی مدعی شده‌اند که مادر در مسیر انتقال به بیمارستان قرار داشته، اما پیش از رسیدن به اتاق زایمان، نوزاد به دنیا آمده است. در این گزارش‌ها همچنین گفته شده که حال مادر و نوزاد مساعد است.

با این حال، جزئیات این اتفاق و صحت کامل گزارش‌های منتشرشده تاکنون به‌صورت رسمی تأیید نشده و اطلاعات موجود عمدتاً بر پایه گزارش‌های محلی و مطالب منتشرشده در شبکه‌های اجتماعی است.

 

نی‌نی‌بان: یک مادر ۲۵ ساله با تولد ۹ نوزاد، نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرد و به یکی از خبرسازترین مادران جهان تبدیل شد.

این زن که در یک بارداری چندقلویی صاحب ۹ فرزند شده است، با تولد نوزادان رکوردی کم‌سابقه را به نام خود ثبت کرد؛ اتفاقی که توجه رسانه‌ها و کاربران شبکه‌های اجتماعی را به خود جلب کرده است. تولد هم‌زمان ۹ نوزاد، رویدادی بسیار نادر و پرخطر محسوب می‌شود و نیازمند مراقبت‌های پزشکی ویژه برای مادر و نوزادان است.

این رکورد بار دیگر شگفتی‌های بارداری‌های چندقلویی و دشواری‌های مراقبت از چنین خانواده بزرگی را در مرکز توجه قرار داده است.

 

مهمترین علت کمبود آهن در بدن نوزادان چیست؟

کم خونی شرایطی است که در آن، بدن نوزاد به اندازه کافی گلبول قرمز (RBCs) تولید نمی کند؛ این روند منجر به گردش ضعیف اکسیژن در بدن کودک می شود. در نتیجه، بدن نوزادان مبتلا به کم خونی روند رشد سالمی نداشته و به دلیل نقص عملکرد سلول های فاقد اکسیژن ، نمی تواند به نقاط عطف رشد برسد.

شایع ترین علل بروز کم خونی در نوزادان به شرح زیر می باشند: تخریب گلبول های قرمز خون نوزادان:

لازم است بدانید که اختلالات ژنتیکی مانند بیماری سلول های داسی-شکل باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن نوزاد، سلول های خون سالم را نیز از بین ببرد، تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه، سطح اکسیژن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. از بین رفتن این گلبول ها در بدن کودک منجر به بروز کم خونی می شود که به آن آنمی همولیتیک نیز گفته می شود. از بین رفتن گلبول های قرمز خون نوزاد:

از دست دادن خون ناشی از زخم یا خونریزی داخلی به دلیل آسیب دیدگی بدن نوزاد نیز منجر به از بین رفتن گلبول های قرمز خون او می شود. خونریزی مکرر بینی یا بیماری التهابی روده که با اسهال خونی همراه است، باعث از بین رفتن گلبول های قرمز خون در بدن نوزادان شده و کم خونی را به دنبال خواهد داشت. تولید میزان کمی از گلبول های قرمز در خون نوزادان:

به دلیل شرایطی به نام آنمی آپلاستیک، مغز استخوان نوزاد به اندازه کافی گلبول های قرمز را برای رفع نیازهای اکسیژن سلول های بدن تولید نمی کند.
این وضعیت می تواند در نتیجه مصرف انواع داروها، عفونت های ویروسی یا باکتریایی یا انواع خاصی از سرطان ها مانند خون یا استخوان رخ دهد. لازم است بدانید که کم خونی ناشی از فقر آهن از جمله مهم ترین علل بروز آنمی آپلاستیک در بدن کودکان است.
انواع مختلفی از کم خونی در بدن نوزادان وجود دارد که از عوامل ژنتیکی نشاءت گرفته یا به دلیل کمبود مواد مغذی در بدن کودک رخ می دهند. به طور کلی، تقریباً ده نوع کم خونی وجود دارد. در ادامه این مقاله از دلگرم، به کم خونی ناشی از فقر آهن در نوزادان می پردازیم.

کم خونی ناشی از فقر آهن در مواقعی اتفاق می افتد که کودک به میزان کافی آهن از رژیم غذایی مصرفی خود دریافت نکند؛ این شرایط منجر به شکل گیری نامناسب پروتئین …