قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۵/۰۹

طرز تهیه پنیر خانگی با شیر و دانه کتان؛ آب پنیر را دور نریزید، این طلای مایع را استفاده کنید!

اگر دوست دارید یک پنیر سالم، تازه و بدون مواد نگهدارنده در خانه تهیه کنید، این دستور ساده با شیر و دانه کتان انتخابی فوق‌العاده است.
 طرز تهیه پنیر خانگی با شیر و دانه کتان؛ آب پنیر را دور نریزید، این طلای مایع را استفاده کنید!

دانه کتان علاوه بر ارزش غذایی بالا، بافتی لطیف و طعمی دلچسب به پنیر می دهد. نکته مهم تر اینکه پس از تهیه پنیر، آب پنیر باقی مانده را دور نریزید؛ این مایع سرشار از مواد مغذی است و کاربردهای فراوانی در آشپزی و تغذیه دارد.

مواد لازم

شیر پرچرب: ۲ لیتر

دانه کتان: ۲ قاشق غذاخوری

سرکه سفید یا آبلیمو تازه: ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری

نمک: ۱ قاشق چای خوری

سبزی خشک معطر (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری

سیاه دانه یا کنجد (اختیاری): ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه مرحله به مرحله

مرحله اول؛ آماده کردن دانه کتان

دانه های کتان را حدود ۳۰ دقیقه در کمی آب ولرم بخیسانید تا کمی نرم شوند. سپس آب اضافی آن را بگیرید.

مرحله دوم؛ گرم کردن شیر

شیر را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. زمانی که شیر به دمای حدود ۸۵ تا ۹۰ درجه رسید (قبل از جوش کامل)، شعله را کم کنید.

مرحله سوم؛ بریدن شیر

آبلیمو یا سرکه را کم کم اضافه کرده و آرام هم بزنید.

پس از چند دقیقه، شیر بریده شده و دلمه های سفید از آب پنیر زردرنگ جدا می شوند.

مرحله چهارم؛ اضافه کردن دانه کتان

دانه های کتان، نمک و در صورت تمایل سبزی های خشک را به دلمه ها اضافه کرده و آرام مخلوط کنید.

مرحله پنجم؛ صاف کردن پنیر

یک صافی را با پارچه تنظیف بپوشانید و مخلوط را داخل آن بریزید.

پارچه را جمع کرده و حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه اجازه دهید آب اضافی خارج شود.

اگر پنیر سفت تر دوست دارید، جسم نسبتاً سنگینی روی آن قرار دهید.

مرحله ششم؛ سرو

پنیر آماده را در ظرف دربسته نگهداری کنید و همراه گردو، سبزی، گوجه، خیار یا نان تازه میل کنید.

خواص پنیر خانگی با دانه کتان

سرشار از پروتئین

منبع خوب کلسیم

دارای اسیدهای چرب امگا ۳

کمک به سلامت قلب

مفید برای دستگاه گوارش

ایجاد احساس سیری طولانی تر

بدون مواد نگهدارنده و افزودنی

آیا آب پنیر را دور بریزیم؟

پاسخ خیر است.

آب پنیر یکی از مغذی ترین بخش های باقی مانده از تهیه پنیر است و حاوی پروتئین، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های گروه B است.

کاربردهای آب پنیر

۱. تهیه نان

به جای آب معمولی از آب پنیر استفاده کنید تا نان نرم تر و خوش طعم تر شود.

۲. پخت سوپ

آب پنیر طعم ملایمی به انواع سوپ و آش می دهد و ارزش غذایی آن ها را افزایش می دهد.

۳. تهیه اسموتی

می توانید آن را به اسموتی های میوه یا سبزیجات اضافه کنید.

۴. پخت برنج

به جای بخشی از آب، از آب پنیر استفاده کنید تا برنج خوش عطرتر شود.

۵. تهیه خمیر پیتزا

خمیر پیتزا و نان با آب پنیر لطیف تر و خوش رنگ تر می شوند.

۶. تهیه پنکیک

استفاده از آب پنیر باعث لطافت بیشتر پنکیک و وافل می شود.

۷. آبیاری گیاهان

اگر آب پنیر بدون نمک یا کم نمک باشد، می توان مقدار کمی از آن را با آب رقیق کرده و برای برخی گیاهان استفاده کرد.

نکات طلایی تهیه پنیر

از شیر تازه و پرچرب استفاده کنید.

شیر نباید پس از افزودن سرکه بجوشد.

برای طعم بهتر، از آبلیموی تازه استفاده کنید.

اگر پنیر نرم تر می خواهید، زمان آبگیری را کوتاه تر کنید.

پنیر را در ظرف شیشه ای دربسته نگهداری کنید.

بهتر است طی ۵ تا ۷ روز مصرف شود.

ارزش غذایی تقریبی (در هر ۱۰۰ گرم)

ماده مقدار تقریبی

انرژی ۲۳۰ کیلوکالری

پروتئین ۱۵ گرم

چربی ۱۷ گرم

کربوهیدرات ۳ گرم

کلسیم ۳۰۰ میلی گرم

امگا ۳ حدود ۱ گرم (بسته به مقدار دانه کتان)

جمع بندی

پنیر خانگی با شیر و دانه کتان، یک فرآورده لبنی سالم، مقوی و خوش طعم است که به راحتی در خانه تهیه می شود. افزودن دانه کتان ارزش غذایی آن را افزایش می دهد و آب پنیر باقی مانده نیز یک ماده غذایی ارزشمند است که می تواند در تهیه انواع نان، سوپ، اسموتی و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین، دفع آب پنیر به معنای از دست دادن بخشی از مواد مغذی است؛ بهتر است آن را به شکلی خلاقانه در آشپزی روزانه مصرف کنید.



۱۷ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه ۱ کیلو پنیر خانگی فقط با شیر و ماست

برای تهیه این پنیر خانگی فوری، شیر را با نمک گرم کنید و زرده تخم مرغ را به آن بیفزایید. سپس سفیده تخم مرغ را با ماست مخلوط کرده و به شیر اضافه کنید و ۵ تا ۷ دقیقه بجوشانید تا دلمه شود. در نهایت مایع را در قالب پارچه ای صاف کرده و حداقل ۲ ساعت در یخچال بگذارید تا آماده شود.

طرز تهیه گام به گام پنیر خانگی فوری

جوشاندن شیر و افزودن زرده تخم مرغ

در مرحله نخست، ۲ لیتر شیر تازه را داخل قابلمه ریخته و نمک را به مقدار دلخواه به آن اضافه کنید تا گرم شود. سپس زرده ۳ عدد تخم مرغ را جدا کرده، به شیر گرم روی حرارت اضافه کنید و هم بزنید.

 

ترکیب سفیده تخم مرغ و ماست

سفیده ۳ عدد تخم مرغ را در ظرفی جداگانه با ۲۰۰ گرم ماست چکیده مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود. سپس این ترکیب را به آرامی به قابلمه شیر گرم روی حرارت اضافه نمایید.

 

دلمه شدن شیر روی حرارت

مخلوط حاصل را روی حرارت ملایم به مدت ۵ الی ۷ دقیقه بپزید و به آرامی هم بزنید تا شیر شروع به دلمه شدن کند و آب پنیر (آب زرد رنگ) از آن جدا شود.

 

صاف کردن و قالبی کردن پنیر

یک پارچه تنظیف یا پارچه توری مخصوص پنیر را روی یک صافی قرار دهید. دلمه های پنیر را درون پارچه بریزید تا آب اضافی آن کاملاً خارج شود و فرم قالب را به خود بگیرد.

 

استراحت در یخچال و انسجام نهایی

پس از گرفتن آب اضافی پنیر، سطح آن را بپوشانید و قالب را به مدت حداقل ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا پنیر کاملاً سفت، منسجم و آماده برش خوردن شود.

 

تهیه پنیر در خانه یکی از سالم ترین ایده ها برای سفره صبحانه است که علاوه بر صرفه اقتصادی، خیالتان را از بابت سلامت و عدم وجود افزودنی های مضاعف راحت می کند.


۱۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه ۵ مدل شیرینی تابه ای / خوشمزه و آسان بدون نیاز به فر

از میان این پنج نوع شیرینی سرخ شدنی، کدام یک را بیشتر می پسندید؟ شیرینی های سنتی با طعم های آشنا و خاطره انگیز یا شیرینی های مدرن و کافی شاپی با ظاهر و طعمی متفاوت؟ نام گزینه مورد نظر خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

1)ان قندی سرخ شده ترد و خوش عطر

۲) لقیمات (لگیمات) شیرین و شربتی

۳) لقمه های شیرین خرمایی مقوی و خوشمزه

۴) دونات های نرم و جذاب با روکش های مختلف

۵) چوروس ترد با طعم دارچین و شکلات

 

 

 


۱۲ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه میکادو خانگی؛ شیرینی ترد و خوشمزه با کرم شکلاتی

این شیرینی بدون نیاز به فر آماده می شود و با چند ماده ساده می توانید آن را در خانه درست کنید. در ادامه، طرز تهیه میکادو مرحله به مرحله را با نکات مهم برای داشتن لایه هایی منسجم، ترد و خوش طعم می خوانید.

مواد لازم برای تهیه میکادو

برای حدود ۲۰ تا ۲۵ برش: نان میکادو: ۵ تا ۶ ورق آرد سفید قنادی: ۱ پیمانه پودر قند: ۱ پیمانه کره: ۱۰۰ گرم روغن مایع: نصف پیمانه پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری پودر هل: نصف قاشق چای خوری وانیل: نوک قاشق چای خوری شکلات تخته ای: ۵۰ گرم، اختیاری پودر یا خلال پسته برای تزئین: به مقدار لازم چرا در میکادو هم کره و هم روغن استفاده می کنیم؟

ترکیب این دو باعث می شود کرم میکادو هم عطر خوبی داشته باشد و هم بعد از سرد شدن بیش از حد سفت نشود. اگر فقط کره استفاده شود، لایه میانی ممکن است در یخچال خیلی سفت شود.

مرحله اول؛ آماده کردن آرد

آرد را داخل یک تابه مناسب بریزید و بدون اضافه کردن روغن روی حرارت ملایم تفت دهید.

حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آرد را مرتب هم بزنید تا بوی خامی آن گرفته شود.

در این مرحله لازم نیست آرد کاملاً قهوه ای شود؛ همین که بوی خامی آن از بین برود کافی است.

  مرحله دوم؛ اضافه کردن کره و روغن

کره را به آرد اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً ذوب شود.

سپس روغن مایع را اضافه کنید و مواد را به خوبی مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست به دست بیاید.

حرارت باید ملایم باشد تا آرد نسوزد.

مرحله سوم؛ اضافه کردن پودر قند و کاکائو

تابه را برای چند لحظه از روی حرارت بردارید.

پودر قند و پودر کاکائو را حتماً الک کنید و به مواد اضافه کنید.

سپس پودر هل و وانیل را نیز بیفزایید و همه مواد را خوب هم بزنید.

اگر دوست دارید طعم شکلاتی میکادو قوی تر باشد، در این مرحله می توانید شکلات تخته ای ذوب شده را هم اضافه کنید.

 

مرحله چهارم؛ آماده کردن نان های میکادو

یک ورق نان میکادو را روی سطح صاف قرار دهید.

مقداری از کرم آماده شده را روی نان بریزید و با لیسک یا پشت قاشق کاملاً پخش کنید.

ضخامت کرم نباید خیلی زیاد باشد. یک لایه نازک و یکنواخت باعث می شود میکادو بعد از برش ظاهر زیباتری داشته باشد.

سپس ورق دوم نان را روی آن قرار دهید و با دست به آرامی فشار دهید.

دوباره یک لایه کرم روی نان بمالید و این کار را تا تمام شدن ورق های نان ادامه دهید.

مرحله پنجم؛ قرار دادن میکادو زیر فشار

وقتی آخرین ورق نان را گذاشتید، روی آن یک کاغذ روغنی قرار دهید.

سپس یک سینی یا تخته صاف روی آن بگذارید و یک جسم نسبتاً سنگین روی سینی قرار دهید.

میکادو را حدود ۲ تا ۳ ساعت در همین حالت قرار دهید تا لایه ها کاملاً به هم بچسبند.

مرحله ششم؛ برش زدن میکادو

بعد از اینکه لایه ها کاملاً منسجم شدند، میکادو را از زیر فشار خارج کنید.

با یک چاقوی تیز آن را به شکل مربع یا مستطیل های کوچک برش بزنید.

برای اینکه برش ها تمیزتر شوند، می توانید چاقو را کمی گرم کنید و سپس برش بزنید.

مرحله هفتم؛ تزئین میکادو

برای زیباتر شدن شیرینی می توانید روی میکادو را با شکلات آب شده پوشش دهید و سپس روی آن پسته خردشده، نارگیل یا ترافل شکلاتی بریزید.

البته میکادو به صورت ساده نیز بسیار زیبا و خوشمزه است.

نکات مهم برای تهیه میکادوی ترد و خوشمزه آرد را زیاد تفت ندهید

اگر آرد بیش از حد تفت داده شود، رنگ کرم تیره و طعم آن تلخ می شود. کرم را خیلی داغ روی نان نریزید

اجازه دهید کرم کمی از حرارت بیفتد و سپس آن را روی نان ها پخش کنید. کرم بسیار داغ می تواند باعث نرم شدن بیش از حد نان شود. لایه های کرم را نازک بگیرید

کرم زیاد باعث می شود میکادو هنگام برش از هم جدا شود. حتماً میکادو را تحت فشار قرار دهید

این مرحله یکی از مهم ترین رازهای داشتن میکادوی منسجم است. از نان میکادوی سالم استفاده کنید

نان های شکسته یا مرطوب باعث می شوند شیرینی ظاهر مناسبی نداشته باشد. میکادو را چطور نگهداری کنیم؟

میکادوی آماده را در ظرف دربسته و در جای خنک نگهداری کنید. اگر هوا گرم است، بهتر است شیرینی را داخل یخچال قرار دهید.

برای اینکه نان میکادو رطوبت نگیرد، شیرینی را در ظرف کاملاً دربسته نگهداری کنید. میکادوی بدون شکلات

اگر طعم شکلاتی را دوست ندارید، می توانید پودر کاکائو را حذف کنید و مقدار کمی زعفران دم کرده غلیظ به کرم اضافه کنید. به این ترتیب یک میکادوی زعفرانی خوش رنگ و معطر خواهید داشت. جمع بندی

میکادو یکی از شیرینی های ساده و بدون فر است که با چند ورق نان میکادو و یک کرم خوش عطر آماده می شود. مهم ترین نکته برای موفقیت در این دستور، تفت دادن صحیح آرد، نازک پخش کردن کرم، قرار دادن شیرینی زیر فشار و استراحت دادن آن قبل از برش است. با رعایت این نکات، می توانید یک میکادوی خانگی ترد و خوشمزه برای پذیرایی از مهمان ها آماده کنید.




 [ولی‌الله سیف] پیش‌نیاز اصلاحات اقتصادی
۶ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین

[ولی‌الله سیف] پیش‌نیاز اصلاحات اقتصادی

بدون ثبات و پیش‌بینی‌پذیری در بازار، هرگز اصلاحات اقتصادی به نتیجه نمی‌رسد.

 حال‌وهوای بازار مسکن در چند قدمی پایتخت | با حداقل 500 میلیون تومان پول رهن، وارد بازار اجاره شوید+جدول
۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز

حال‌وهوای بازار مسکن در چند قدمی پایتخت | با حداقل 500 میلیون تومان پول رهن، وارد بازار اجاره شوید+جدول

اقتصادنیوز: بررسی بازار رهن و اجاره اندیشه نشان می‌دهد رهن آپارتمان‌های ۶۰ تا ۷۰ متری دوخوابه بسته به فاز، سن بنا و امکانات، از حدود 500میلیون تومان تا ۹۰۰ میلیون تومان متغیر است.

 تاکسی‌های بدون راننده تسلا راهی خیابان می‌شوند
۱ ساعت قبل / سایت تابناک

تاکسی‌های بدون راننده تسلا راهی خیابان می‌شوند

تسلا آزمایش نسخه‌های تولیدی Cybercab را در خیابان‌های عمومی آغاز کرده است.

 شاهزاده هری و همسرش پس از ۶ سال به بریتانیا برمی‌گردند | آیا خانواده سلطنتی از بازگشت هری و مگان استقبال می‌کنند؟
۴ ساعت قبل / سایت رویداد‌ ۲۴

شاهزاده هری و همسرش پس از ۶ سال به بریتانیا برمی‌گردند | آیا خانواده سلطنتی از بازگشت هری و مگان استقبال می‌کنند؟

شاهزاده هری مایل است با پدرش آشتی کند و زمان بیشتری را با او که به دلیل ابتلا به سرطان تحت درمان است، بگذراند.

 رسمی؛ رونالدینیو بعد از ۱۱ سال به فوتبال برگشت!
۵ ساعت قبل / سایت فوتبالی

رسمی؛ رونالدینیو بعد از ۱۱ سال به فوتبال برگشت!

پایگاه خبری فوتبالی- دنیای فوتبال شاهد یکی از عجیب‌ترین بازگشت‌های سال‌های اخیر است؛ رونالدینیو، اسطوره برزیلی و برنده توپ طلای ۲۰۰۵، در ۴۶ سالگی بار دیگر به فوتبال ایتالیا برگشته و به‌عنوان بازیکن راونا در سری C فعالیت خواهد کرد. به گزارش فوتبالی، باشگاه راونا در ماه ژوئن رسما اعلام کرده بود که رونالدینیو به‌عنوان بازیکن ثبت خواهد شد و حتی قرار است پیراهن شماره ۱۰ را بر تن کند. این اتفاق بیش از یک دهه پس از آخرین حضور حرفه‌ای رونالدینیو در زمین رخ می‌دهد. آخرین بازی رسمی او در سپتامبر ۲۰۱۵ با پ ...,سری سی,راونا,رونالدینیو,بارسلونا,تیم ملی برزیل,نقل و انتقالات,پیشنهاد سردبیر

 گزارش ویژه؛ ۱۰ نکته از نساجی - استقلال در قائمشهر؛ سه امتیاز با پنجره بسته!
۴ ساعت قبل / سایت فوتبالی

گزارش ویژه؛ ۱۰ نکته از نساجی - استقلال در قائمشهر؛ سه امتیاز با پنجره بسته!

پایگاه خبری فوتبالی- یک: وفادار به ترکیب برنده: یک قانون ساده در فوتبال وجود دارد، به تیمی که برنده شده دست نزنید و بیخودی دنبال جنگولک بازی نروید. منطق حکم می‌کند، مربیان موفق در دنیای فوتبال اکثرا با چرخه محدودی از بازیکنان ترکیب را می‌چینند و به ندرت دست به تغییر می‌زنند.دو: تیمهای مجتبی حسینی در سالهای اخیر یک ویژگی مشترک داشته‌اند. جمع شدن در زمین خودی، بازی فشرده و استفاده از ضدحمله. هر چند آنها به دروازه استقلال فشار خاصی نیاوردند چون زورش را نداشتند. تارتار در کنفرانس مطبوعاتی قبل از باز ...,استقلال,نساجی,مجتبی حسینی,سهراب بختیاری‌زاده,صالح حردانی,یاسر آسانی,عارف آقاسی,پیشنهاد سردبیر