قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۴/۲۴

آیا مام زیر بغل را سیاه می کند؟

آیا مام زیر بغل را سیاه میکند؟ بررسی علمی علل تیرگی زیر بغل شامل مواد تحریک کننده، التهاب و اصطکاک. راهکارهای پیشگیری و درمان تیرگی با انتخاب مام مناسب و مراقبت از پوست.
 آیا مام زیر بغل را سیاه می کند؟



۱۷ ساعت قبل / سایت مجله آلامتو

افزایش مهارت شنوایی؛ 10 روش موثر برای تقویت گوش دادن و درک بهتر

مهارت شنوایی در کنار کلامی تأثیرگذار، سنگ بنای ارتباطات موفق است. برای کارفرمایان، مهارت های کلامی و غیرکلامی یک فرد حرفه ای اهمیت بسیار زیادی دارد و قطعا توانایی شنیدن، هسته اصلی تمام این مهارت ها محسوب می شود.

افراد کاریزماتیک و موفق دقیقاً از همین نقطه قدرت می گیرند؛ چون می دانند که هیچ رابطه ای بدون درکِ عمیق کلام طرف مقابل، دوامی نخواهد داشت. به همین دلیل در این مطلب می خواهیم به سراغ واکاوی مهارت شنوایی و روش های تقویت آن برویم.همچنین بخوانید: چگونه شنونده خوبی باشیم؟مهارت شنوایی چیست؟

مهارت شنوایی چیزی فراتر از شنیدن صرف کلمات است. این هنر، یعنی شنونده بتواند به عمق کلمات نفوذ کند، معنای نهفته در عبارات را بفهمد و به هدف اصلی پشت حرف های گوینده برسد. این توانایی برای برقراری ارتباطات واقعی و اثربخش، کاملاً حیاتی است. در ادامه به بهترین مسیرهای پرورش این مهارت می پردازیم.روش های پرورش مهارت شنوایی

برای اینکه مهارت شنوایی را در خودتان نهادینه کنید، باید تمرین مداوم داشته باشید. هرچه بیشتر از این تکنیک ها استفاده نمایید رفتارتان طبیعی تر می شود و اعتماد طرف مقابل را راحت تر جلب می کنید. برای رسیدن به اوج تسلط، این پنج گام را دنبال کنید:دریافت

در این مرحله باید تمام تمرکزتان را روی کلام گوینده بگذارید. مهم است که خودتان را از تمامی عوامل حواس پرتی دور کنید تا مطمئن شوید هیچ موضوعی ذهن شما را از مسیر اصلی گفتگو منحرف نمی کند.درک

اینجا تمرکز شما بر مفهومِ نهفته در پیام است. معمولاً پیام ها لایه های پنهانی دارند که در نگاه اول دیده نمی شوند. در این مرحله باید بینِ پیش داوری های ذهنی خودتان و آنچه گوینده واقعاً قصد بیانش را دارد، دیوار بکشید و اولویت را به فهمِ منظورِ او بدهید.به خاطر سپردن

فقط شنیدنِ اولیه کافی نیست. با توجه به پیچیدگیِ موضوع، برخی نکات ارزشِ ماندگاری بیشتری دارند. می توانید صحبت های گوینده را به شکلی که برای خودتان ملموس است بازگو کنید تا در ذهنتان حک شود.همچنین بخوانید: آداب صحبت کردن با تلفن؛ 10 قانون طلایی که باید بدانیدارزیابی

این مرحله جایی است که ارزش پیام دریافتی را سبک سنگین می کنید. طبیعی است که تحلیل شما به عنوان شنونده، با توجه به تجربیات شخصی تان با دیگران متفاوت باشد.

پاسخ گویی

این مرحله زمانی است که گوینده از شما بازخورد می خواهد. به طور کلی دو نوع بازخورد داریم: مفصل و خلاصه. بازخورد مفصل در طول مکالمه جریان دارد؛ جایی که بعد از فهم کامل پیام، پاسخ می دهید و نوبت را به او می دهید. در بازخورد خلاصه بعد از اینکه صحبت های او تمام شد، جمع بندی کلامش را با کلمات یا زبان بدن به او منتقل می کنید.موانع مهارت شنوایی

گاهی اوقات ما مشتاقیم که شنونده ای تمام عیار باشیم، اما برخی موانع اجازه نمی دهند این توانایی به خوبی بروز پیدا کند. در اینجا به شایع ترین موانع اشاره می کنیم:پایه زبانی ضعیف

برای درک درست، باید به زبانِ گوینده تسلط کافی داشته باشید. اگر این پایه ضعیف باشد، تلاش شما برای شنیدنِ عمیق بی نتیجه می ماند. فرض کنید در کلاسی هستید که استاد به زبان انگلیسی تدریس می کند؛ اگر تسلط شما کافی نباشد، عملاً هیچ بهره ای از کلاس نخواهید برد و نشانه ای از مهارت شنوایی دیده نخواهد شد.شنیدنِ جزئی

این اتفاق زمانی می افتد که شنونده در حال انجام چند کار همزمان است. وقتی در حین گفتگو مشغولِ چک کردنِ پرونده ها یا نوشیدن آب هستید، تمرکزتان تکه تکه می شود و بخش های حیاتی صحبتِ گوینده از دست می رود.عدم علاقه مندی

اگر موضوع برایتان جذاب نباشد، طبیعتاً توجهی به آن نشان نمی دهید. گوینده به راحتی می تواند از زبانِ بدن شما بفهمد که هیچ اهمیتی به حرف هایش نمی دهید؛ مثلاً وقتی کسی درباره مسائل سیاسی حرف می زند و شما کاملاً بی تفاوت هستید.حس منفی نسبت به گوینده

احساسات درونی ما نسبت به طرف مقابل، مستقیماً روی شنیدنِ ما اثر می گذارد. وقتی نسبت به گوینده گارد داریم یا مخالف سرسخت او هستیم، ناخودآگاه پیامش را تحریف می کنیم. دو نفری را تصور کنید که در گذشته دعوا داشته اند؛ اگر یکی از آن ها حرفی بزند، دیگری آن را با کینه توزی برای دیگران بازگو می کند.همچنین بخوانید: ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالاکمبود اعتماد به نفس

وقتی اعتماد به نفس کافی نداریم، پیش فرض ذهنی مان این است که قرار نیست حرف های دیگران را بفهمیم. این باعث می شود اصلاً تلاشی برای بهبود مهارت شنوایی نکنیم.

عدم تحمل

برخی افراد ذاتاً بی حوصله اند. آن ها فکر می کنند دیگران خیلی کند صحبت می کنند و حرفِ مهمی برای گفتن ندارند. به همین دلیل مدام کلامِ گوینده را قطع می کنند تا نظر خودشان را تحمیل کنند. آن ها قبل از پایان حرف های گوینده، نتیجه گیری خودشان را ساخته اند و دیگر فضایی برای شنیدن حقیقت ماجرا باقی نمی گذارند.


۱۸ ساعت قبل / سایت دلگرم

بهترین دعا برای آشتی زن و شوهری که از هم دور هستند

دعای جلب محبت از راه دور چطور خوانده می شود؟

به گزارش دلگرم : آیا بدنبال دعای برگشت از طلاق هستید؟ همسرتان ترکتان کرده است و بدنبال دعای برگشت شوهر به خانه هستید؟ می خواهید مشکلتان را با دعا برای آشتی فوری حل کنید؟ به دنبال یک ختم مجرب برای جلوگیری از طلاق هستید؟ همه جارا برای دعا برای آشتی کردن زن و شوهر جستجو کردید؟ زیباترین ذکر دعا برای آشتی بین دو نفر از راه دور

قبل از هر چیز به یاد داشته باشید: برای موفقیت در ایجاد روابط عاشقانه و بهبود روابط زناشویی لازم است دانش لازم را نیز بدست آورید و برای رسیدن به هدف خود تلاشی کنید ( در کنار دعا). خداند در سوره ی النجم می فرماید:

وَ أَنْ لَیْسَ لِْلإِنْسانِ إِلاّ ما سَعی وَ أَنَّ سَعْیَهُ سَوْفَ یُری. (النّجم: 39 و 40) و نیست از برای انسان مگر کوشش و تلاشی که انجام داده است و قطعاً ثمره کوشش و تلاش خود را خواهد دید.به همین دلیل برای آشنایی بیشتر با تکنیک ها، مهارت های بهبود و بازگرداندن رابطه «حتی بدون برقراری ارتباط» به شما تیم روانشناسی نوین بینش را معرفی می کنیم. این تیم روانشناسی با بهره گیری از آخرین تکنیک های روانشناسی در زمینه بهبود روابط عاطفی و ایجاد عشق آماده کمک به مراجعین محترم است. دعا برای جلب محبت پسر از راه دور

دعا و طلب از خدا هم همیشه مهم است. در عین این که با کسب کمالات خود را دوست داشتنی می سازیم، باید از خدا هم بخواهیم ما را محبوب بندگان خودش کند و عرض کنیم:«اللَّهُمَّ حَبِّبْنِی إِلَى جَمِیعِ خَلْقِکَ حَتَّى لَا یکُونَ لِی فِی قَلْبِ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ غِلْظَةٌ وَ لَا یعَارِضُونِی وَ اجْعَلْهُمْ یسْتَقْبِلُونِّی بِوُجُوهٍ بَسِیطَةٍ وَ یقْضُونَ حَوَائِجِی وَ یطْلُبُونَ مَرْضَاتِِی وَ یخْشَوْنَ سَخَطِی بِاسْمِکَ الْقُدُّوسِ الْعَظِیمِ الْأَعْظَم» دعا برای صلح و آشتی بین دو نفر

«اللهم حببنی الی خلقک و افض علی من سعة رزقک و وفقنی للقیام باداء حقک برحمتک و رضوانک و منک و احسانک یا کریم»

دعای مهر و محبت فوری از راه دور

«اللهم حَبِّبنی إلَیکَ وَ إلى مَلائکَتِکَ وَ إلى رُسُلِکَ وَ إلى عِبادِکَ الصاّلِحینَ» دعای جلب محبت سریع از راه دور

دعای شریف ذیل را پس از نماز صبح قرائت کند و این بر این عمل مداومت ورزد. در ایجاد محبت و تسخیر قلوب بسیار موثر و مجرب است. ( اللَّهُمَّ اِقْذِفْ فِی قُلُوبِ اَلْعِبَادِ مَحَبَّتِی وَ ضَمِّنِ اَلسَّمَاوَاتِ وَ اَلْأَرْضَ رِزْقِی وَ أَلْقِ اَلرُّعْبَ فِی قُلُوبِ أَعْدَائِکَ مِنِّی وَ اُنْشُرْ رَحْمَتَکَ لِی وَ أَتْمِمْ نِعْمَتَکَ عَلَیَّ وَ اِجْعَلْهَا مَوْصُولَهً بِکَرَامَتِکَ إِیَّایَ وَ أَوْزِعْنِی شُکْرَکَ وَ أَوْجِبْ لِیَ اَلْمَزِیدَ مِنْ لَدُنْکَ وَ لاَ تُنْسِنِی ذِکْرَکَ وَ لاَ تَجْعَلْنِی مِنَ اَلْغَافِلِینَ ). بهترین دعا برای تسخیر قلب دیگران حتی از راه دور

برای زیاد شدن عشق و محبت فرد مورد نظرش از راه دور، آیه شریفه ذیل را هفت مرتبه بر یک خوردنی شیرین بخواند و آنرا به فرد مطلوب بخوراند محبتش بسیار زیاد خواهد شد. ولَقَدْ فَتَنَّا سُلَیْمَانَ وَأَلْقَیْنَا عَلَى کُرْسِیِّهِ جَسَدًا ثُمَّ أَنَابَ ﴿سوره مبارکه ص آیه شریفه ۳۴﴾ ترجمه : و قطعا سلیمان را آزمودیم و بر تخت او جسدى بیفکندیم پس به توبه باز آمد . دعای جلب فوری محبت قوی و مجرب

هر کس هفت مرتبه آیه 7 از سوره ممتحنه را به کف دست خود بخواند و بدمد،سپس به صورت خود بکشد،هرکه او را ببیند دوستش بدارد. «عَسَی اللهُ اَن یَجعَلَ بَینَکُم وَ بَینَ الَذینَ عادَیتُم مِنهُم مَوَدَةً وَ اللهُ قَدیرٌ وَ اللهُ غَفورٌ رَحیمٌ» اگر میخواهی دوستت بدارند؛ اگر میخواهی همه تو را دوست بدارند همیشه با وضو باش این آیه را هم با گلاب و زعفران نوشته و همراه خود نگه دارید یُحِبّونَهُم کَحُبِّ الله اَلذینَ امَنوا اَشَدَّ حُبّاًْ لِلّه. دعای عاشق کردن با فلفل سیاه

اگر خواهی کسی را محب خود گردانی بستان 41 دانه فلفل سیاه را چهار نوبت بخوان بر هر دانه فلفل یک مرتبه سوره قریش را و در آتش اندازد که از محبت بیم است دیوانه گردد و آنکس بی خود گردد و فلفل از آتش بیرون آورد تا هلاک نشود. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم لإیلافِ قُرَیْشٍ ﴿١﴾ إِیلافِهِمْ رِحْلَةَ الشِّتَاءِ وَالصَّیْفِ ﴿٢﴾ فَلْیَعْبُدُوا رَبَّ هَذَا الْبَیْتِ ﴿٣﴾ الَّذِی أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْفٍ ﴿٤﴾

همچنین بخوانید: زیباترین ذکر دعا برای آشتی بین دو نفر | آشتی بین زن و شوهر دعای آشتی میان دو نفر _ دعا برای آشتی از راه دور و دعای سریع الاجابه برای آشتی دعاهایی هستند که خیلی زود مورد اجابت قرار می گیرند و کدورت ها را پایان… دعا برای آشتی کردن و جلوگیری از طلاق

برای استجابت دعا و دوستی خلایق و بستن بدگویی و زبان دشمنان در مدت چهل روز هر روز 1333 مرتبه و اگر نتواند 666 مرتبه و اگر نتواند 66 مرتبه بخواند : یس وَالْقُرْآنِ الْحَکِیمِ ص وَالْقُرْآنِ ذِی الذِّکْرِ ق وَالْقُرْآنِ الْمَجِیدِ ن وَالْقَلَمِ وَمَا یَسْطُرُونَ دعا برای آشتی بین دو دوست

حرف اول اسم شخص را که می خواهی تصرف و تسخیر کنی پیدا کن و با اسم آن حروف یکصد بار آنرا قرائت کن مثلا اگر نام شخص محمد بود حرف م را پیدا کن و زیر آن یا باری قید شده و یکصد بار بگو : یا باری یا مالک سخرلی قلب محمد الی.


۲۰ ساعت قبل / سایت چی بپوشم

استایل تمام مشکی قرار است ترند شود؟ ظاهر جدید فاطمه مسعودی‌فر جواب می‌دهد - چی بپوشم

فاطمه مسعودی‌فر، بازیگر مشهور ایرانی، در تیزر معرفی نمایش جدیدش با یک استایل تمام مشکی ظاهر شد. این بازیگر محبوب، از لباس تا جزئیات کوچک را مشکی انتخاب کرده بود. ساعت مچی، کمربند و سربند نیز همین رنگ را داشتند. همین هماهنگی، ظاهر او را یکدست و قدرتمند کرده بود. استایل تمام مشکی مسعودی‌فر به‌جای شلوغی، روی یک رنگ متمرکز بود. نتیجه، ظاهری مدرن و جسور بود که به‌راحتی در ذهن می‌ماند.لینک پیشنهادیگیاهان آپارتمانیجدیدترین کالکشن 2026 دستبند نقره پاندوراخرید اکسسوری و زیورآلات نقره

این انتخاب می‌تواند یکی از ترندهای محبوب استایل‌های شهری باشد. جذابیت آن در سادگی و یکپارچگی است. حتی اکسسوری‌ها نیز از این قانون خارج نشده‌اند. همین نگاه، استایل تمام مشکی را از یک انتخاب معمولی به یک امضای شخصی تبدیل می‌کند. استایل مشکی فاطمه نمونه‌ای تازه از بازگشت مینیمالیسم به استایل سلبریتی‌هاست. او به‌زودی با نمایش «تهران / پاریس / تهران / پل» روی صحنه‌ی تئاتر می‌رود؛ نمایشی که این استایل مرموز و متفاوت، برای معرفی آن انتخابی بسیار هوشمندانه به نظر می‌رسد.

حتما بخوانید...استایل جنجالی فاطمه مسعودی‌فر که دل همه ما را برد!استایل‌های عجیب و غریب این 14 سلبریتی ایرانی آبروی یک برنامه را نجات داد!

شبکه تبلیغات برترینها چربیسوزی که شگفتی لاغری آسان را رقم زد! این گیاه دریایی پوستت رو طوری صاف میکنه انگار 20سال جوون شدی بدون دارو و با این شامپو گیاهی ریزش موهات رو درمان کن! پاکسازی کامل کبد با این دمنوش گیاهی 50%تخفیف تا امشب




 پختن تخم مرغ در مایکروویو خطرناک است؟
۴ ساعت قبل / سایت تابناک

پختن تخم مرغ در مایکروویو خطرناک است؟

برای پختن بدون مشکل تخم‌مرغ در مایکروویو باید چند نکته احتیاطی را رعایت کرد.

 راغفر: اعلام قیمت بنزین ۸۷ هزار تومانی نوعی فضاسازی برای پذیرش قیمت‌های پایین‌تر است | تصمیماتی که زمینه انفجار اجتماعی ایجاد کنند بسیار پرهزینه است
۷ ساعت قبل / سایت رویداد‌ ۲۴

راغفر: اعلام قیمت بنزین ۸۷ هزار تومانی نوعی فضاسازی برای پذیرش قیمت‌های پایین‌تر است | تصمیماتی که زمینه انفجار اجتماعی ایجاد کنند بسیار پرهزینه است

حسین راغفر معتقد است اعلام چنین رقمی با هدف ایجاد شوک روانی و آماده کردن افکار عمومی برای پذیرش نرخ‌هایی مانند ۴۰ هزار تومان انجام شده است، اما حتی چنین عملیات روانی نیز نمی‌تواند آثار منفی افزایش قیمت بنزین را از بین ببرد.

 صلح 20 ماده‌ای ترامپ در دست «علی شعث»
۶ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد

صلح 20 ماده‌ای ترامپ در دست «علی شعث»

دنیای‌اقتصاد: دولت ترامپ در طرح صلح جدید خود برای منطقه، آینده غزه را به دست چهره‌ای کمتر شناخته‌شده به نام «علی شعث» سپرده است. او که بر اساس این طرح 20ماده‌ای به‌عنوان مدیر جدید غزه تعیین شده، برنامه جسورانه‌ای دارد. شعث می‌خواهد آوارهای به‌جامانده از جنگ را به دریای مدیترانه بریزد تا برای ساکنان این باریکه که حتی پیش از جنگ هم با بحران تراکم جمعیت روبه‌رو بودند، فضای جدیدی ایجاد کند. او وعده داده که با این کار علاوه بر پاک‌سازی آوارها ظرف سه سال، زمین‌های جدیدی به غزه اضافه خواهد کرد.

 تهدید اقتصادی ترامپ علیه ایران نخستین قربانی خود را گرفت
۶ ساعت قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تهدید اقتصادی ترامپ علیه ایران نخستین قربانی خود را گرفت

در حالی که دونالد ترامپ از آغاز یک کارزار مالی علیه ایران با عنوان «روز D اقتصادی» سخن گفته، بازارهای آمریکا با افت شاخص‌های سهام و افزایش بازده اوراق قرضه مواجه شدند و قیمت نفت نیز به بالاترین سطح نزدیک به یک ماه گذشته رسید.

 اماواگرها بر سر اصلاح قیمت بنزین زیر سایه جنگ | حق‌شناس: اصلاحات اقتصادی نباید ناگهانی، شوک‌آور و بدون اطلاع انجام شود
۵۷ دقیقه قبل / سایت اقتصادنیوز

اماواگرها بر سر اصلاح قیمت بنزین زیر سایه جنگ | حق‌شناس: اصلاحات اقتصادی نباید ناگهانی، شوک‌آور و بدون اطلاع انجام شود

اقتصادنیوز: یک تحلیلگر بازارهای مالی می‌گوید: افزایش قیمت بنزین اثر تورمی دارد. اصلاً نمی‌گویم که این طرح نباید اجرا شود، بلکه معتقد هستم باید اجرا شود، منتها زمان و شرایط خاص خودش را دارد.

 اگر قرار است مردم علیه حکومت قیام کنند باید شرایط را کاملا طاقت فرسا کنیم!
۱۶ دقیقه قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر قرار است مردم علیه حکومت قیام کنند باید شرایط را کاملا طاقت فرسا کنیم!

نماینده کنگره آمریکا گفت: صادقانه بگویم به نظر من ما باید از همان ابتدا همه محدودیت‌ها را کنار می‌گذاشتیم و با حداکثر شدت به آن‌ها ضربه می‌زدیم.