خبرآنلاین: به بیان ساده، مسئله فقط این نیست که چقدر سدیم مصرف میکنیم، بلکه تعادل میان سدیم و پتاسیم در رژیم غذایی نیز اهمیت دارد.
پتاسیم چگونه به فشار خون کمک میکند؟
پتاسیم به بدن کمک میکند سدیم اضافی را از طریق ادرار دفع کند. همچنین در عملکرد طبیعی دیواره رگهای خونی نقش دارد و میتواند به شل شدن عروق و در نتیجه کاهش فشار واردشده بر آنها کمک کند.
به همین دلیل، برخی پژوهشها نشان دادهاند نسبت سدیم به پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است تصویر دقیقتری از خطر فشار خون بالا و بیماریهای قلبی نسبت به بررسی سدیم به تنهایی ارائه دهد.
خبر خوب این است که برای دریافت پتاسیم بیشتر الزاماً به مکمل نیاز نیست. بسیاری از مواد غذایی روزمره از جمله موز، سیبزمینی، سبزیجات برگسبز مانند اسفناج، لوبیا و سایر حبوبات، آووکادو و برخی ماهیها منابع مناسبی از پتاسیم هستند. افزایش سهم میوهها، سبزیجات و حبوبات در رژیم غذایی میتواند همزمان به کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و پرنمک نیز کمک کند. پتاسیمِ بیشتر برای همه مناسب نیست
با این حال، مصرف بیشتر پتاسیم برای همه افراد بیخطر نیست. کلیهها وظیفه تنظیم میزان پتاسیم خون را بر عهده دارند و در افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی، افزایش بیش از حد آن میتواند خطرناک باشد. برخی بیماریهای قلبی و داروهای فشار خون نیز ممکن است سطح پتاسیم را بالا ببرند.
بنابراین، توصیه به افزایش پتاسیم بیشتر به معنای انتخاب مواد غذایی سالم و سرشار از این ماده معدنی است و مصرف مکملهای پتاسیم، بهخصوص در افراد دارای بیماری زمینهای، باید با نظر پزشک انجام شود.
صفحه سیاست-
به گزارش الجزیره، این وزارتخانه روز پنجشنبه در بیانیهای اقدامات انجام شده تا به امروز از سوی رژیم اسرائیل را محکوم کرد و خواستار روشن شدن کامل علل و شرایط پیرامون این حمله شد. این وزارتخانه خاطرنشان کرد که این پرونده همچنین توسط دفتر دادستانی منطقهای در پرزمیشل در حال بررسی است و افزود که لهستان از اسرائیل انتظار دارد همه توضیحات و شواهد درخواستی را در اختیار بازرسان لهستانی قرار دهد.
وزارت خارجه لهستان تأکید کرد که شرایط کشته شدن این افراد باید «کاملاً روشن شود» و تلاشهای مقامات اسرائیلی «برای فرار از پاسخگویی قانونی و اخلاقی» را نمیپذیرد.
این موضعگیری پس از آن صورت گرفت که ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد پس از بررسی پرونده حمله به کاروان سازمان «آشپزخانه مرکزی جهانی» در غزه، قصد ندارد علیه نظامیان و فرماندهان دخیل در این حادثه پرونده کیفری تشکیل دهد.
در این حمله که اول آوریل ۲۰۲۴ (۱۳ فروردین ۱۴۰۳) انجام شد، هفت امدادگر از جمله «زومی فرانکوم» شهروند استرالیایی، هدف حملات نظامیان صهیونیستی قرار گرفتند.
در پی این تصمیم، استرالیا نیز سفیر رژیم صهیونیستی را احضار کرد.
ارتش رژیم صهیونیستی این حمله را ناشی از اشتباه در شناسایی هدف دانسته و مدعی شده است که با وجود «نقصهای جدی عملیاتی»، شواهدی برای سوءرفتار کیفری وجود ندارد.
به نقل از ایفدانا، داریوش محبی با اشاره به مصرف گسترده استامینوفن برای کنترل درد و تب، اظهار کرد: این دارو، مانند هر فرآورده دارویی دیگر، باید بر اساس نیاز واقعی بیمار، با دوز مناسب و در فواصل زمانی صحیح مصرف شود.
وی افزود: انتخاب شکل دارویی نیز باید متناسب با وضعیت بیمار انجام شود و نمیتوان صرفاً به دلیل تزریقی بودن یک فرآورده، آن را گزینه مؤثرتر یا مناسبتری برای همه بیماران دانست.
محبی تصریح کرد: در بیمارانی که امکان مصرف دارو از طریق خوراکی وجود دارد و منع مصرفی نیز مطرح نیست، ضرورت استفاده از فرم تزریقی باید با نظر پزشک تعیین شود. بنابراین، تزریقی بودن دارو به خودی خود مزیت درمانی محسوب نمیشود.
مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآوردههای دارویی معاونت غذا و دارو همچنین نسبت به مصرف همزمان فرآوردههای حاوی استامینوفن هشدار داد و گفت: توجه به مجموع دریافت روزانه این ماده از اهمیت زیادی برخوردار است؛ چراکه ممکن است فرد همزمان چند فرآورده دارویی حاوی استامینوفن مصرف کند و بدون اطلاع از ترکیبات آنها، میزان دریافتی خود را افزایش دهد.
وی ادامه داد: مصرف منطقی دارو فقط به انتخاب فرآورده مناسب محدود نمیشود، بلکه دوز صحیح، فاصله مناسب میان نوبتهای مصرف، شکل دارویی، مدت درمان و شرایط بالینی بیمار همگی در ایمنی و اثربخشی درمان نقش دارند.
محبی با تأکید بر ضرورت پرهیز از خوددرمانی، بهویژه در مورد داروهای تزریقی، خاطرنشان کرد: فرآوردههای تزریقی نباید بدون ارزیابی و تجویز پزشک مورد استفاده قرار گیرند و تصمیم درباره ضرورت مصرف آنها باید بر اساس وضعیت بیمار و نیاز درمانی گرفته شود.
وی در پایان از شهروندان خواست از مصرف خودسرانه دارو، به ویژه فرآوردههای تزریقی، خودداری کنند و پیش از مصرف دارو در صورت وجود هرگونه ابهام، با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
