آخرین خبر/مواد لازم:___کره فندوق ۱۰۰ گرم (یا هر کره این که دوست دارین)___پروتئین وی ۵۰ گرم (طعم وانیلی یا شکلاتی)___عسل یا شیره انگور ٣ ق غ___فندوق ٤٠ گرم___شیر گیاهى یا شیر گاو ٣ ق غ___پودر کاکائو ٢ ق غ___ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله
