سایت آخرین خبر / ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
راز بیدار شدن در نیمه شب چیست و چگونه میتوان بر آن غلبه کرد؟
باشگاه خبرنگاران/ پروفسور میشل اسپیر گفت که مغز صرفاً به این دلیل که بدن احساس خستگی میکند، به خواب نمیرود. او توضیح داد که استرس مزمن میتواند آن را حتی زمانی که بدن خسته است و به شدت به استراحت نیاز دارد، در حالت آمادهباش نگه دارد. او افزود که پاسخ انسان به استرس طی هزاران سال برای مقابله با خط
