گر به دنبال یک شیرینی ساده، سریع و خوش عطر برای کنار چای و قهوه هستید، این شیرینی نسکافه ای را حتماً امتحان کنید. برای تهیه آن نه به همزن نیاز دارید و نه ترازو؛ با مواد اولیه ساده و پیمانه های معمولی می توانید یک شیرینی خانگی خوش طعم و خوش بو درست کنید. این شیرینی نسکافه ای برای پذیرایی، عصرانه و مهمانی نیز گزینه بسیار مناسبی است.
مواد لازم: تخم مرغ ۱ عدد/وانیل نوک قاشق چای خوری/شکر ۴/۱ پیمانه/روغن مایع ۴/۱ پیمانه/نسکافه فوری ۱ ساشه (حدود ۲ گرم)/آرد سفید ۱ و ۴/۱ پیمانه
بکینگ پودر ۴/۱ قاشق چای خوری
طرز تهیه:
مرحله اول: فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
مرحله دوم: تخم مرغ، شکر و وانیل را در یک کاسه بریزید و با چنگال یا همزن دستی به خوبی هم بزنید تا یکدست و کمی کرم رنگ شود.
مرحله سوم: روغن مایع و نسکافه فوری را اضافه کنید و هم بزنید تا نسکافه کاملاً در مخلوط حل شود.
مرحله چهارم: آرد و بکینگ پودر را الک کنید و کم کم به مواد اضافه نمایید. با قاشق چوبی یا دست، مواد را مخلوط کنید تا خمیر نرم و یکدستی به دست آید. (خمیر نباید خیلی سفت یا خیلی شل باشد.)
مرحله پنجم: از خمیر به اندازه یک گردوی کوچک بردارید و با دست به شکل توپک درآورید و در سینی فر با فاصله مناسب بچینید. در صورت تمایل، روی هر شیرینی را با چنگال کمی طرح دهید یا با خلال بادام تزیین کنید.
مرحله ششم: سینی را به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید تا شیرینی ها کمی طلایی شوند. (زمان پخت بسته به فر متفاوت است، پس از ۱۰ دقیقه کنترل کنید.)
مرحله هفتم: شیرینی ها را از فر خارج کرده و اجازه دهید روی سینی خنک شوند، سپس به ظرف مورد نظر منتقل کنید.
نکات طلایی:
برای طعم قوی تر نسکافه، می توانید مقدار آن را دو برابر کنید.
در صورت تمایل، می توانید کمی پودر دارچین یا پودر کاکائو به خمیر اضافه کنید.
این شیرینی ها در ظرف دربسته تا ۱ هفته در دمای محیط قابل نگهداری هستند.
برای تزیین، می توانید روی شیرینی ها را با پودر قند یا شکلات ذوب شده تزیین کنید
نسلیهان آتاگول، بازیگر محبوب ترک، در عکسهای جدیدش با یک استایل ساده اما چشمگیر دیده شد. او یک کت جیر قهوهای را با کفشهای مشکی پاشنهدار ست کرد. پشت کفشها باز بود و ظاهری خاص داشت. همین جزئیات کوچک، ظاهر مینیمال او را خاصتر کرد. استایل پاییزی نسلیهان آتاگول با رنگ قهوهای و بافت جیر، حالوهوای فصل را بهخوبی منتقل میکند. این ترکیب، شیک و بدون اغراق به نظر میرسد.لینک پیشنهادیجدیدترین کالکشن 2026 دستبند نقره پاندوراگیاهان آپارتمانیخرید اکسسوری و زیورآلات نقره
جیر همیشه یکی از محبوبترین متریالهای فصل پاییز بوده است. با این حال، این بار ظاهر متفاوت کفشها نقش متفاوتی در استایل نسلیهان دارند. پشت باز بودن این کفش، تضاد جذابی با فرم سادهی کت ایجاد کرده است. استایل پاییزی نسلیهان آتاگول به همین دلیل متفاوت است. یک آیتم کلاسیک با یک جزئیات فانتزی ترکیب شده است. این بازی میان سادگی و ظرافت، میتواند به یکی از ترندهای محبوب پاییز تبدیل شود. هم کاربردی است و هم جلوهای تازه دارد.
حتما بخوانید...استایل کویری و شدیدا دلبر نسلیهان آتاگول که با دیدنش برگهایتان میریزد!8 بازیگر ترکی با پیراهنهای گلگلی، تابستان امسال را زیباتر از هر سال کردند؛ از نسلیهان تا افرا
تابستان امسال، گلهای آفتابگردان از لباس و اکسسوری به دنیای مانیکور رسیدهاند. طرح ناخن آفتابگردان تابستانی با گلبرگهای زرد، مرکز قهوهای و زمینههای روشن، حالوهوایی شاد و آفتابی به ناخنها میدهد.لینک پیشنهادیگیاهان آپارتمانیخرید اکسسوری و زیورآلات نقرهجدیدترین کالکشن 2026 دستبند نقره پاندورا
این طرح را میتوان روی زمینههای شیری، سفید، زرد کمرنگ یا حتی آبی آسمانی اجرا کرد. ترکیب چند گل ظریف با ناخنهای ساده هم ظاهر مانیکور را شلوغ نمیکند. نتیجه، یک طراحی دخترانه و سرزنده است که کاملاً با استایلهای تابستانی هماهنگ میشود.
حتما بخوانید...۱۰ طرح ناخن شیک با قهوهای؛ رنگ سال جدید که نباید غافل شوید۱۰ طرح ناخن کیوت و فانتزی طرح خرگوش برای خانمهایی که میخواهند دوستداشتنی باشند!
جذابیت طرح ناخن آفتابگردان تابستانی در همین حس تازه و متفاوت آن است. گلهای آفتابگردان فرم مشخص و چشمگیری دارند و حتی با طراحی مینیمال هم بهسرعت دیده میشوند. میتوان گلها را ریز و پراکنده طراحی کرد یا یک آفتابگردان بزرگ را به نقطه اصلی مانیکور تبدیل کرد.
ترکیب زرد و قهوهای با رنگهای پاستلی نیز این ترند را مدرنتر میکند. به همین دلیل، این طراحی میتواند یکی از محبوبترین ایدههای ناخن تابستانی باشد؛ مخصوصاً برای کسانی که میخواهند یک جزئیات کوچک اما کاملاً چشمگیر به استایل خود اضافه کنند.
سلامت نیوز: به نقل از nautil، احتمالاً شما هم روزتان را با یک فنجان قهوه شروع میکنید. بر اساس برخی برآوردها، حدود دو سوم بزرگسالان آمریکایی هر روز قهوه مینوشند و ظاهراً این عادت میتواند فوایدی هم داشته باشد. مصرف قهوه با مجموعهای از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر بیماریهایی مانند دیابت، آلزایمر و پارکینسون، مرتبط دانسته شده است. حالا یک مطالعه جدید از فنلاند نشان میدهد که قهوه چه ارتباطی با هورمونهای جنسی و متابولیسم بدن دارد.
پژوهشگران علوم زیستپزشکی دانشگاه اولو، دادههای بیش از ۲۲۰۰ فرد میانسال را بررسی کردند تا متابولیتهای موجود در خون، شاخصهای خطر قلبی-متابولیک و هورمونهای جنسی در مصرفکنندگان قهوه را بررسی کنند. آنها دریافتند افرادی که قهوه بیشتری مصرف میکردند، چربی کل و چربی احشایی کمتری داشتند و حجم توده عضلانی اسکلتی آنها بیشتر بود؛ این در حالی بود که شاخص توده بدنی افراد تفاوت چشمگیری نداشت. به گفته پژوهشگران، یکی از توضیحات احتمالی این یافته آن است که کافئین با تحریک دستگاه عصبی سمپاتیک، میزان سوختوساز در حالت استراحت، مصرف انرژی و لیپولیز گرمازای بدن یعنی سوزاندن چربی برای تولید گرما را افزایش میدهد.
پژوهشگران همچنین به ارتباطهای جالبی میان مصرف قهوه و هورمونهای جنسی در مردان پی بردند. مردانی که قهوه بیشتری مینوشیدند، وضعیت مطلوبتری در شاخصهای گلوکز و انسولین داشتند، غلظت تستوسترون زیستفراهمپذیر در آنها بیشتر بود و سطح پروتئین متصلشونده به هورمونهای جنسی (SHBG) نیز بالاتر بود. در مقابل، سطح تستوسترون آزاد آنها اندکی پایینتر بود.
تستوسترون زیستفراهمپذیر شامل تستوسترون آزاد، یعنی تستوسترونی که به پروتئین دیگری متصل نیست، و تستوسترون متصل به آلبومین است و در واقع بخش قابل استفادهتر هورمون محسوب میشود. SHBG نیز یکی از سازوکارهایی است که بدن از طریق آن میزان هورمونهای جنسی زیستفراهمپذیر، از جمله آندروژنهایی مانند تستوسترون، را تنظیم میکند؛ این پروتئین با اتصال به این هورمونها، میزان دسترسی آنها به بافتها را کاهش میدهد.
به گفته پژوهشگران، ممکن است این مسیرهای هورمونی در ارتباط میان مصرف قهوه و کاهش خطر دیابت در هر دو جنس نقش داشته باشند. در زنان، ارتباطهای هورمونی محدودتر …
