قصه «مورچه ای که کوهی را جابه جا کرد» برای کودک ۷ ساله
روزی روزگاری، در دامنه ی تپه ای سبز، مورچه ای زندگی می کرد به نام ریزه. ریزه از همه ی مورچه ها کوچک تر بود، اما بازوهایش از همه قوی تر.
یک روز، ریزه دانه ای بزرگ پیدا کرد. دانه از او بزرگ تر بود. او دانه را بر دوش گرفت و به سویِ خانه حرکت کرد. اما در میانه ی راه، سنگی بزرگ ایستاده بود. سنگ برای ریزه مانندِ کوهی بود.
ریزه نزدِ ملخ رفت و گفت: «ای ملخ، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» ملخ خندید و گفت: «من برای پریدن ساخته شده ام، نه برای جابه جا کردنِ سنگ. خودت کاری بکن.»
ریزه نزدِ موش رفت و گفت: «ای موش، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» موش شانه بالا انداخت و گفت: «من برای کندنِ لانه ساخته شده ام، نه برای سنگ. خودت کاری بکن.»
ریزه نزدِ کلاغ رفت و گفت: «ای کلاغ، این سنگ راهِ مرا بسته است. آیا می توانی آن را جابه جا کنی؟» کلاغ سر تکان داد و گفت: «من برای پرواز ساخته شده ام، نه برای سنگ. خودت کاری بکن.»
ریزه ناراحت نشد. کنارِ سنگ نشست و فکر کرد. سپس کاری کرد که هیچ کس باورش نمی شد. او یک دانه خاک از پایِ سنگ برداشت و آن را کنار گذاشت. سپس دانه ی دوم، سپس سوم.
روزها گذشت. باران آمد و رفت. باد وزید و آرام گرفت. ریزه هر روز یک دانه خاک جابه جا کرد.
و یک صبح، وقتی خورشید طلوع کرد، سنگ دیگر آن جا نبود. تنها تلی از خاک در کنارِ راه بود، و دانه ی بزرگ، سالم، در خانه ی ریزه.
ملخ، موش و کلاغ از راه رسیدند و چشم هایشان گرد شد. ریزه لبخندی زد و گفت: «کوه را کس جابه جا نکرد. من هر روز یک دانه از آن برداشتم.»
و از آن روز، هرگاه کسی کارِ بزرگی پیشِ رو داشت، به یادِ مورچه ی کوچک می افتاد. 🐜
همچنین بخوانید: داستان کودکانه کوتاه ستاره ای که از آسمان لغزید آذر شب هنگام ستاره ای افتاده را می بیند و با کمک کرم شب تاب، آن را به آسمان بازمی گرداند.
و قصه به سر رسید، کلاغه به خانه اش نرسید.
نکته ی کوتاه: این قصه پیامِ «صبر و پشتکار» دارد. می توانید بپرسید: «کارِ بزرگی هست که با قدم های کوچک بتوان انجامش داد؟»
فواید فوتبال برای کودکان
فواید فوتبال برای کودکان گسترده است و به رشد جسمانی، روانی و اجتماعی آن ها کمک می نماید. مطالعه کتاب بدنسازی فوتبال می تواند به والدین و مربیان کمک کند تا برنامه های تمرینی مناسب برای تقویت سلامت و آمادگی جسمانی کودکان طراحی کنند. این بخش از مقاله نگرانی والدین درمورد سلامت و آینده ی فرزندشان در مورد ورزش فوتبال را پاسخ می دهیم.
برخی از مهم ترین فواید فوتبال برای کودکان عبارت است از: رشد جسمانی و تقویت سلامت عمومی بهبود استقامت و قدرت بدنی: فعالیت های بدنی فوتبال به طور مستمر موجب تقویت قلب، ریه ها و عضلات کودکان می شود. افزایش هماهنگی: حرکات فوتبال سریع و پیچیده هستند که باعث بهبود هماهنگی بین اعضای بدن و تعادل کودک می شوند. پیشگیری از چاقی و بیماری ها: ورزش فوتبال به دلیل فعالیت فیزیکی بالا، از اضافه وزن و مشکلات دیابت جلوگیری می کند. رشد روانی و احساسی افزایش اعتماد به نفس: شرکت در مسابقات و احساس موفقیت به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می نماید. مدیریت استرس و احساسات: فعالیت بدنی در فوتبال، کودکان را شادتر و آرام تر کرده و به کاهش استرس کمک می کند. رشد اجتماعی و مهارت های ارتباطی
برای آشنایی بیشتر با این موضوع و یادگیری اصولی تر این مهارت ها، مطالعه بهترین کتاب فوتبالی می تواند به والدین و مربیان در هدایت کودکان به سوی رشد اجتماعی و ورزشی کمک کند. کار تیمی و تعامل با دیگران: ورزش فوتبال به کودکان می آموزد که چگونه به عنوان عضوی از یک تیم کار کنند و با دیگران همکاری داشته باشند. تقویت روحیه رقابتی و احترام به قوانین: کودکان با ورزش فوتبال یاد می گیرند که در شرایط رقابتی با احترام به قوانین عمل کنند.
همچنین بخوانید: فواید فوتبال؛ از سلامت جسمانی تا مهارت های اجتماعی فوتبال علاوه بر محبوبیت، فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد؛ از تقویت قلب و عضلات تا افزایش اعتماد به نفس و مهارت های تیمی. تقویت نظم و مسئولیت پذیری
برنامه ریزی و انضباط: تمرینات و مسابقات فوتبال به کودکان یاد می دهد که چگونه مسئولیت پذیر باشند و زمان خود را مدیریت کنند.
این کاردستی علاوه بر اینکه هزینه زیادی ندارد، راهی جذاب برای استفاده دوباره از بطری های دورریختنی و آموزش بازیافت به کودکان است. در ادامه، ساخت جامدادی با بطری پلاستیکی را مرحله به مرحله یاد می گیرید.
🧰 وسایل لازم برای ساخت جامدادی
برای درست کردن این جامدادی ساده به وسایل زیادی نیاز ندارید: یک بطری پلاستیکی نسبتاً ضخیم و تمیز قیچی کاتر چسب حرارتی زیپ متری یا زیپ معمولی نمد رنگی یا پارچه روبان یا نخ تزیینی ماژیک خط کش مداد کاغذ رنگی یا استیکر برای تزیین
🧴 مرحله اول؛ شستن و آماده کردن بطری
ابتدا بطری پلاستیکی را کاملاً بشویید و اجازه دهید خشک شود.
برچسب روی بطری را جدا کنید تا سطح آن برای تزیین آماده باشد.
بهتر است از بطری ای استفاده کنید که بدنه نسبتاً صاف و محکم داشته باشد.
📏 مرحله دوم؛ علامت گذاری محل برش
بطری را روی یک سطح صاف قرار دهید.
با خط کش و ماژیک، خطی دور بطری بکشید تا محل برش مشخص شود.
برای یک جامدادی رومیزی، می توانید قسمت پایین بطری را حدود ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر نگه دارید.
ارتفاع دقیق را می توانید بر اساس اندازه مداد و خودکارها تنظیم کنید.
✂️ مرحله سوم؛ بریدن بطری
حالا با کمک کاتر، ابتدا یک برش کوچک روی خط ایجاد کنید.
سپس با قیچی، بطری را با دقت در امتداد خط ببرید.
لبه بطری بعد از برش ممکن است تیز باشد؛ بنابراین در این مرحله مراقب دست ها باشید.
برای کودکان بهتر است بزرگسال قسمت برش بطری را انجام دهد.
🔥 مرحله چهارم؛ صاف کردن لبه بطری
برای اینکه لبه جامدادی تیز نباشد، می توانید یک نوار پهن از چسب پارچه ای، روبان یا نوار رنگی روی لبه بچسبانید.
روش دیگر این است که لبه را با یک نوار نمدی بپوشانید.
این کار علاوه بر افزایش ایمنی، ظاهر جامدادی را نیز زیباتر می کند.
🎨 مرحله پنجم؛ پوشاندن بدنه جامدادی
حالا نمد یا پارچه رنگی را متناسب با اندازه بطری ببرید.
دور بدنه بطری را اندازه بگیرید و نمد را کمی بزرگ تر …
