اگر کمردرد دارید شنا کنید

مهر/ یک مطالعه جدید می‌گوید اگر از کمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممکن است؛ موثر باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان اخیراً گزارش دادند که یک برنامه شنا هشت هفته‌ای به طور قابل توجهی عملکرد و درد را در بین گروهی از افراد مبتلا به مشکلات کمر بهبود می بخشد. «دبورا ورهم»، محق