توصیه های متخصص فیزیوتراپی به زائران اربعین: کم‌آبی بدن، درد‌های عضلانی و دیسک را تشدید می‌کند

متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر معنوی به شمار می‌رود.