ترفند ۳۰ ثانیه‌ای که بدن را بیشتر از دوش آب سرد خنک می‌کند - مجله اینترنتی کولاک

دوش آب سرد در هوای گرم همیشه بهترین انتخاب برای خنک شدن نیست؛ ترفند ۳۰ ثانیه‌ای خنک کردن مچ دست می‌تواند مؤثرتر باشد.