شام خوشمزه و اقتصادی با سه قلم مواد

انجام معاینه بهتر و تشخیص درست بیماری توسط پزشک، نیاز به انجام برخی کارهای روزمره و حذف برخی دیگر از اقدامات هر روزه دارد، چون پزشکان ترجیح می‌دهند که بیمار در مورد سبک زندگی و رژیم غذایی خود صادقانه عمل کند.

شاید عجیب و غیرمنطقی به نظر برسد، اما این باور که خوردن غذا پس از ساعت ۸ شب به‌طور خودکار باعث افزایش وزن می‌شود، به یکی از پایدارترین اصول رژیم‌های غذایی تبدیل شده؛ در حالی که واقعیت امر، نه آن‌قدرها عجیب و غریب، بلکه کاربردی‌تر است.

کتلت بادمجان و سیب‌ زمینی یکی از غذاهای ساده، اقتصادی و خوش‌طعم ایرانی است که با ترکیب بادمجان کبابی یا سرخ‌شده، سیب‌ زمینی، تخم‌مرغ و ادویه تهیه می‌شود.

ته‌چین آلبالو پلو با کوفته قلقلی نوعی روش خاص و مجلسی برای درست کردن آلبالو پلو است که نخورده عاشقش می‌شوید.

قیمه نثار قزوینی یکی از غذاهای اصیل و مجلسی ایرانی است. در این مطلب طرز تهیه قیمه نثار با گوشت، زرشک، خلال بادام و پسته را مرحله‌به‌مرحله بخوانید.