دانشمندان دریافتند که تنهایی با نحوه واکنش ما به احساسات منفی و میزان حساسیت ما به نشانههای تهدید اجتماعی مرتبط است. نتایج تحقیق اخیر محققان دانشگاه «هیروشیمای» ژاپن نشان داد که شرکتکنندگان تنهاتر، احساسات بدنی خود را منفی یا غیرقابل اعتماد میدانند.
محققان ارتباط بین تنهایی و حس درونی، ظرفیت مغز برای درک و تفسیر سیگنالهای داخلی بدن مانند ضربان قلب را در گروهی از دانشجویان جوان و سالم دانشگاه بررسی کردند. آنان کشف کردند که افراد تنهاتر ضربان قلب خود را با همان دقت همسالان خود تشخیص میدهند، اما سیگنالهای بدنی خود را بسیار متفاوت تفسیر و احساس میکنند.
افراد تنهاتر گزارش کردند که با تجربیات عاطفی و بدنی خود احساس راحتی کمتری دارند و کمتر میتوانند آنها را تنظیم کنند، در حالی که پاسخهای خودکار مغزی ضعیفتری به ضربان قلب خود در نواحی پیشانی مغز نشان میدهند.
محققان اظهار کردند: این پردازش ضعیفتر میتواند دلیل قفل شدن بدن در حالت هوشیاری بالا یا هوشیاری مفرط باشد.
افراد تنها میتوانند ضربان قلب را حس کنند؟
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، جهان با مشکل تنهایی قابلتوجهی روبرو است و از هر ۶ نفر در سراسر جهان، حدود یک نفر تنهایی را تجربه میکند. برای یافتن راههای معنادار پرداختن به این موضوع، ابتدا باید پیچیدگیهای تنهایی، نه تنها جنبههای روانی، بلکه جنبههای بیولوژیکی آن را نیز درک کنیم.
پزشکان مدتهاست میدانند که تنهایی مزمن با مشکلات جدی سلامتی، ازجمله استرس بالا، افسردگی و اختلال عملکرد سیستم ایمنی مرتبط است اما اینکه بهطور دقیق چگونه تنهایی این تاثیرات را ایجاد میکند، هنوز مشخص نیست.
مغز بهطور دائم در حال خواندن سیگنالهایی از درون بدن ازجمله ضربان قلب است. این فرایند که «درون آگاهی» نامیده میشود، به شکلگیری نحوه تجربه احساسات و تنظیم خود کمک میکند. با این حال، دانشمندان بهطور مستقیم آزمایش نکردهاند که آیا تنهایی با این فرایند مرتبط است یا خیر. محققان پاسخ به سوال «آیا تنهایی بر دقت تشخیص سیگنالهای بدنی، احساس ما نسبت به آنها یا هر دو تاثیر میگذارد؟» را با ۳۹ بزرگسال جوان سالم بررسی کردند که هر سه ارزیابی را در یک جلسه ۶۰ دقیقهای انجام دادند.
ابتدا، …
