قیمت طلا امروز




 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۵/۰۵/۱۷

۶ قانون سخت‌گیرانه مورینیو در رئال مادرید

سرمربی جدید رئال مادرید برای برقراری نظم و انضباط در تیمش ۶ قانون سخت گیرانه وضع کرده است.
 ۶ قانون سخت‌گیرانه مورینیو در رئال مادرید

به گزارش ایسنا، ژوزه مورینیو، سرمربی پرتغالی رئال مادرید پیش از آغاز فصل ۲۰۲۶-۲۰۲۷ مجموعه‌ای از قوانین جدید و سختگیرانه را برای بازیکنان این تیم وضع کرده است.

به گزارش روزنامه اسپانیایی «آس»، مورینیو که به‌تازگی هدایت تیم مادریدی را برعهده گرفته، قصد دارد قوانین داخلی جدیدی را در باشگاه اجرا کند؛ قوانینی که به‌عنوان چارچوب رسمی برای مدیریت فعالیت‌های روزمره تیم در نظر گرفته شده و شامل ۶ محور اصلی است.

۱. رژیم غذایی سختگیرانه

نخستین قانون به تغذیه بازیکنان مربوط می‌شود. برنامه غذایی رئال مادرید قرار است نسبت به گذشته بسیار سختگیرانه‌تر شود.

برای بازیکنان وعده‌های مشخصی برای صبحانه و میان‌وعده در نظر گرفته خواهد شد و دیگر بازیکنان آزادی سابق را برای انتخاب غذای خود نخواهند داشت؛ بلکه غذاها از قبل آماده و در اختیار آنها قرار می‌گیرد.

۲. صرف وعده‌های غذایی به صورت گروهی

مورینیو همچنین می‌خواهد بازیکنان و اعضای کادر فنی، وعده‌های غذایی خود را در کنار یکدیگر و در کمپ تمرینی والدبباس صرف کنند.

به نوشته «آس»، سرمربی پرتغالی معتقد است بازیکنان و اعضای کادر باید در والدبباس با یکدیگر غذا بخورند، نه اینکه هر بازیکن به صورت جداگانه وعده غذایی خود را صرف کند.

۳. حضور یک ساعت پیش از تمرین

سومین قانون، حضور اجباری بازیکنان در والدبباس یک ساعت پیش از آغاز تمرین است.

هرگونه تأخیر نیز بدون توجه به نام و جایگاه بازیکن با مجازات همراه خواهد بود. طبق گزارش «آس»، بازیکنانی که دیر به محل تمرین برسند باید تمرینات انفرادی اضافه انجام دهند.

۴. درمان و ریکاوری فقط در والدبباس

مورینیو همچنین تأکید کرده است که بازیکنان مصدوم باید روند درمان و بازگشت خود به شرایط مسابقه را در کمپ والدبباس دنبال کنند.

بازیکنان مصدوم باید برنامه ریکاوری خود را هم در ساعات صبح و هم بعدازظهر در مرکز تمرینی رئال مادرید انجام دهند و روند درمان آنها خارج از والدبباس دنبال نخواهد شد.

۵. هماهنگی مربیان شخصی

بازیکنان همچنان اجازه خواهند داشت مربی یا متخصص شخصی خود را در اختیار داشته باشند، اما فعالیت این افراد باید کاملا با کادر فنی و پزشکی باشگاه هماهنگ و تحت نظارت آنها باشد.

به این ترتیب، روند تمرین و ریکاوری دیگر مسئله‌ای کاملا شخصی برای بازیکنان نخواهد بود.

۶. تقویت کار گروهی و نظارت بیشتر

ششمین اصل مورینیو نیز به ایجاد یک ساختار منسجم‌تر در تیم مربوط می‌شود؛ به گونه‌ای که فعالیت‌های مربوط به تمرین، تغذیه و ریکاوری بیش از گذشته زیر نظر باشگاه انجام شود.

مورینیو معتقد است مجموعه تمرینی والدبباس نیازمند قوانین جدیدی است که علاوه بر فوتبال و تمرینات، سایر جنبه‌های زندگی حرفه‌ای بازیکنان را نیز دربر بگیرد.

بر اساس گزارش «آس»، مورینیو اعتقاد عمیقی دارد که ساختن یک تیم قدرتمند باید از داخل مجموعه آغاز شود.

برخی مسئولان رئال مادرید نیز گفته‌اند که این مربی پرتغالی در دوران حضورش در بنفیکا چنین رویکردی را اجرا کرده و اکنون همین عادت‌ها را با خود به مادرید آورده است.

یکی از مسئولان باشگاه در این زمینه گفت که مورینیو می‌خواهد روحیه تیمی و اتحاد میان بازیکنان را تقویت کند و این رویکرد، پیام مثبتی است که در داخل باشگاه نیز مورد استقبال قرار گرفته است.

به نظر می‌رسد مورینیو قصد دارد از همان ابتدای حضور دوباره‌اش در رئال مادرید، نظم و انضباط را به یکی از پایه‌های اصلی تیم تبدیل کند؛ رویکردی که می‌تواند برای ستاره‌های بزرگ این تیم، حتی بازیکنان سرشناس و باتجربه، به معنای پایان برخی آزادی‌های فردی باشد.

انتهای پیام



مورینیو: درخواست جذب دیومانده نداشتم، اما قیمت او اهمیتی ندارد

 مورینیو: درخواست جذب دیومانده نداشتم، اما قیمت او اهمیتی ندارد
 سایت فرتاک / ۵۳ دقیقه قبل
ژوزه مورینیو، سرمربی رئال مادرید، در مصاحبه‌ای اعلام کرد که درخواست جذب دیومانده را نداشته است، اما قیمت او برایش اهمیتی ندارد. این اظهارات در پی انتظارات بالا از بازیکن جدید تیم مطرح شد.

به گزارش ایسنا، ژوزه مورینیو، سرمربی پرتغالی رئال مادرید پیش از آغاز فصل ۲۰۲۶-۲۰۲۷ مجموعه‌ای از قوانین جدید و سختگیرانه را برای بازیکنان این تیم وضع کرده است.

به گزارش روزنامه اسپانیایی «آس»، مورینیو که به‌تازگی هدایت تیم مادریدی را برعهده گرفته، قصد دارد قوانین داخلی جدیدی را در باشگاه اجرا کند؛ قوانینی که به‌عنوان چارچوب رسمی برای مدیریت فعالیت‌های روزمره تیم در نظر گرفته شده و شامل ۶ محور اصلی است.

۱. رژیم غذایی سختگیرانه

نخستین قانون به تغذیه بازیکنان مربوط می‌شود. برنامه غذایی رئال مادرید قرار است نسبت به گذشته بسیار سختگیرانه‌تر شود.

برای بازیکنان وعده‌های مشخصی برای صبحانه و میان‌وعده در نظر گرفته خواهد شد و دیگر بازیکنان آزادی سابق را برای انتخاب غذای خود نخواهند داشت؛ بلکه غذاها از قبل آماده و در اختیار آنها قرار می‌گیرد.

۲. صرف وعده‌های غذایی به صورت گروهی

مورینیو همچنین می‌خواهد بازیکنان و اعضای کادر فنی، وعده‌های غذایی خود را در کنار یکدیگر و در کمپ تمرینی والدبباس صرف کنند.

به نوشته «آس»، سرمربی پرتغالی معتقد است بازیکنان و اعضای کادر باید در والدبباس با یکدیگر غذا بخورند، نه اینکه هر بازیکن به صورت جداگانه وعده غذایی خود را صرف کند.

۳. حضور یک ساعت پیش از تمرین

سومین قانون، حضور اجباری بازیکنان در والدبباس یک ساعت پیش از آغاز تمرین است.

هرگونه تأخیر نیز بدون توجه به نام و جایگاه بازیکن با مجازات همراه خواهد بود. طبق گزارش «آس»، بازیکنانی که دیر به محل تمرین برسند باید تمرینات انفرادی اضافه انجام دهند.

۴. درمان و ریکاوری فقط در والدبباس

مورینیو همچنین تأکید کرده است که بازیکنان مصدوم باید روند درمان و بازگشت خود به شرایط مسابقه را در کمپ والدبباس دنبال کنند.

بازیکنان مصدوم باید برنامه ریکاوری خود را هم در ساعات صبح و هم بعدازظهر در مرکز تمرینی رئال مادرید انجام دهند و روند درمان آنها خارج از والدبباس دنبال نخواهد شد.

۵. هماهنگی مربیان شخصی

بازیکنان همچنان اجازه خواهند داشت مربی یا متخصص شخصی خود را در اختیار داشته باشند، اما فعالیت این افراد باید کاملا با کادر فنی و پزشکی باشگاه هماهنگ و تحت نظارت آنها باشد.

به این ترتیب، روند تمرین و ریکاوری دیگر مسئله‌ای کاملا شخصی برای بازیکنان نخواهد بود.

۶. تقویت کار گروهی و نظارت بیشتر

ششمین اصل مورینیو نیز به ایجاد یک ساختار منسجم‌تر در تیم مربوط می‌شود؛ به گونه‌ای که فعالیت‌های مربوط به تمرین، تغذیه و ریکاوری بیش از گذشته زیر نظر باشگاه انجام شود.

مورینیو معتقد است مجموعه تمرینی والدبباس نیازمند قوانین جدیدی است که علاوه بر فوتبال و تمرینات، سایر جنبه‌های زندگی حرفه‌ای بازیکنان را نیز دربر بگیرد.

بر اساس گزارش «آس»، مورینیو اعتقاد عمیقی دارد که ساختن یک تیم قدرتمند باید از داخل مجموعه آغاز شود.

برخی مسئولان رئال مادرید نیز گفته‌اند که این مربی پرتغالی در دوران حضورش در بنفیکا چنین رویکردی را اجرا کرده و اکنون همین عادت‌ها را با خود به مادرید آورده است.

یکی از مسئولان باشگاه در این زمینه گفت که مورینیو می‌خواهد روحیه تیمی و اتحاد میان بازیکنان را تقویت کند و این رویکرد، پیام مثبتی است که در داخل باشگاه نیز مورد استقبال قرار گرفته است.

به نظر می‌رسد مورینیو قصد دارد از همان ابتدای حضور دوباره‌اش در رئال مادرید، نظم و انضباط را به یکی از پایه‌های اصلی تیم تبدیل کند؛ رویکردی که می‌تواند برای ستاره‌های بزرگ این تیم، حتی بازیکنان سرشناس و باتجربه، به معنای پایان برخی آزادی‌های فردی باشد.

انتهای پیام



تیم زنان رئال مادرید در مسابقات زیر ۲۰ سال برزیل شرکت می‌کند

 تیم زنان رئال مادرید در مسابقات زیر ۲۰ سال برزیل شرکت می‌کند
 سایت فرتاک / ۳ ساعت قبل
تیم زنان رئال مادرید در تاریخ‌های ۲۳ و ۲۶ سپتامبر در تورنمنت بین‌المللی زیر ۲۰ سال در سائوپائولو شرکت خواهد کرد. این رویداد به توسعه و آموزش فوتبالیست‌های جوان اختصاص دارد.

به گزارش ایسنا، ژوزه مورینیو، سرمربی پرتغالی رئال مادرید پیش از آغاز فصل ۲۰۲۶-۲۰۲۷ مجموعه‌ای از قوانین جدید و سختگیرانه را برای بازیکنان این تیم وضع کرده است.

به گزارش روزنامه اسپانیایی «آس»، مورینیو که به‌تازگی هدایت تیم مادریدی را برعهده گرفته، قصد دارد قوانین داخلی جدیدی را در باشگاه اجرا کند؛ قوانینی که به‌عنوان چارچوب رسمی برای مدیریت فعالیت‌های روزمره تیم در نظر گرفته شده و شامل ۶ محور اصلی است.

۱. رژیم غذایی سختگیرانه

نخستین قانون به تغذیه بازیکنان مربوط می‌شود. برنامه غذایی رئال مادرید قرار است نسبت به گذشته بسیار سختگیرانه‌تر شود.

برای بازیکنان وعده‌های مشخصی برای صبحانه و میان‌وعده در نظر گرفته خواهد شد و دیگر بازیکنان آزادی سابق را برای انتخاب غذای خود نخواهند داشت؛ بلکه غذاها از قبل آماده و در اختیار آنها قرار می‌گیرد.

۲. صرف وعده‌های غذایی به صورت گروهی

مورینیو همچنین می‌خواهد بازیکنان و اعضای کادر فنی، وعده‌های غذایی خود را در کنار یکدیگر و در کمپ تمرینی والدبباس صرف کنند.

به نوشته «آس»، سرمربی پرتغالی معتقد است بازیکنان و اعضای کادر باید در والدبباس با یکدیگر غذا بخورند، نه اینکه هر بازیکن به صورت جداگانه وعده غذایی خود را صرف کند.

۳. حضور یک ساعت پیش از تمرین

سومین قانون، حضور اجباری بازیکنان در والدبباس یک ساعت پیش از آغاز تمرین است.

هرگونه تأخیر نیز بدون توجه به نام و جایگاه بازیکن با مجازات همراه خواهد بود. طبق گزارش «آس»، بازیکنانی که دیر به محل تمرین برسند باید تمرینات انفرادی اضافه انجام دهند.

۴. درمان و ریکاوری فقط در والدبباس

مورینیو همچنین تأکید کرده است که بازیکنان مصدوم باید روند درمان و بازگشت خود به شرایط مسابقه را در کمپ والدبباس دنبال کنند.

بازیکنان مصدوم باید برنامه ریکاوری خود را هم در ساعات صبح و هم بعدازظهر در مرکز تمرینی رئال مادرید انجام دهند و روند درمان آنها خارج از والدبباس دنبال نخواهد شد.

۵. هماهنگی مربیان شخصی

بازیکنان همچنان اجازه خواهند داشت مربی یا متخصص شخصی خود را در اختیار داشته باشند، اما فعالیت این افراد باید کاملا با کادر فنی و پزشکی باشگاه هماهنگ و تحت نظارت آنها باشد.

به این ترتیب، روند تمرین و ریکاوری دیگر مسئله‌ای کاملا شخصی برای بازیکنان نخواهد بود.

۶. تقویت کار گروهی و نظارت بیشتر

ششمین اصل مورینیو نیز به ایجاد یک ساختار منسجم‌تر در تیم مربوط می‌شود؛ به گونه‌ای که فعالیت‌های مربوط به تمرین، تغذیه و ریکاوری بیش از گذشته زیر نظر باشگاه انجام شود.

مورینیو معتقد است مجموعه تمرینی والدبباس نیازمند قوانین جدیدی است که علاوه بر فوتبال و تمرینات، سایر جنبه‌های زندگی حرفه‌ای بازیکنان را نیز دربر بگیرد.

بر اساس گزارش «آس»، مورینیو اعتقاد عمیقی دارد که ساختن یک تیم قدرتمند باید از داخل مجموعه آغاز شود.

برخی مسئولان رئال مادرید نیز گفته‌اند که این مربی پرتغالی در دوران حضورش در بنفیکا چنین رویکردی را اجرا کرده و اکنون همین عادت‌ها را با خود به مادرید آورده است.

یکی از مسئولان باشگاه در این زمینه گفت که مورینیو می‌خواهد روحیه تیمی و اتحاد میان بازیکنان را تقویت کند و این رویکرد، پیام مثبتی است که در داخل باشگاه نیز مورد استقبال قرار گرفته است.

به نظر می‌رسد مورینیو قصد دارد از همان ابتدای حضور دوباره‌اش در رئال مادرید، نظم و انضباط را به یکی از پایه‌های اصلی تیم تبدیل کند؛ رویکردی که می‌تواند برای ستاره‌های بزرگ این تیم، حتی بازیکنان سرشناس و باتجربه، به معنای پایان برخی آزادی‌های فردی باشد.

انتهای پیام



 زندگی زیر گنبد‌های فیروزه‌ای

زندگی زیر گنبد‌های فیروزه‌ای

مسجد برای بسیاری از ما فقط یک ساختمان با گنبد فیروزه‌ای و محراب نیست؛ بخشی از خاطرات محله است. جایی که آدم‌ها یکدیگر را می‌دیدند، از حال هم باخبر می‌شدند

 عراقچی: پزشکیان اصلاح طلب اصول گراست

عراقچی: پزشکیان اصلاح طلب اصول گراست

آرمان امروز : عباس عراقچی اظهار کرد: در دولت دکتر پزشکیان اولویت بیشتری به همسایگان داده شد و اولویت ما بر این اساس قرار گرفت تا در محیط پیرامونی‌مان اولا صلح و آرامش برقرار شود و بعد از آن زمینه‌های همکاری‌های اقتصادی، سیاسی و فرهنگی با همسایگان ایجاد شود.» وی افزود:نگاه دکتر پزشکیان یک نگاه [ ]

 سوءاستفاده از خیابان | آخرین خبر

سوءاستفاده از خیابان | آخرین خبر

روزنامه سازندگی/متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست “قالیباف” به تندروهایی که از اجتماعات شبانه بهره‌برداری سیاسی می‌کنند، هشدار داد: خیابان، محل میتینگ‌های انتخاباتی نیست، بلکه میدان‌های اتحاد مقدسی است که باید هسته سخت ۹۰میلیونی را در خود جای دهد محمدباقر قا

 راز افزایش جذب آهن؛ چگونه کمبود آهن را درمان کنیم؟ | اشتباهاتی که جذب آهن را مختل می‌کنند

راز افزایش جذب آهن؛ چگونه کمبود آهن را درمان کنیم؟ | اشتباهاتی که جذب آهن را مختل می‌کنند

خستگی مداوم، ریزش مو، شکنندگی ناخن و کاهش تمرکز می‌توانند از نشانه‌های کمبود آهن باشند؛ مشکلی شایع که زنان بیشتر در معرض آن قرار دارند. تشخیص به‌موقع و درمان علت اصلی کمبود آهن اهمیت زیادی دارد.

 مسجد بهترین پاتوق برای دورهمی سالم و سازنده نسل جوان است

مسجد بهترین پاتوق برای دورهمی سالم و سازنده نسل جوان است

جوان امروز میل دارد در ساختن فضا و برنامه‌ای که به او مربوط است، سهم واقعی داشته باشد. اگر تنها دریافت‌کننده پیام باشد، ارتباط او محدود و موقتی می‌شود، اما ا...

 ورد به مرحله «پساسوادی»؛ آیا گوشی‌های هوشمند قاتل کتابخوانی هستند؟

ورد به مرحله «پساسوادی»؛ آیا گوشی‌های هوشمند قاتل کتابخوانی هستند؟

رز هوروویچ در نشریه «اتلانتیک» با ابراز تأسف می‌گوید که «عصر کتابخوانی به پایان رسیده است.» او یادآور می‌شود که ما هنوز هم با واژگان زیادی برخورد می‌کنیم، اما بیشتر آنها را به جای کتاب‌ها، در ایمیل‌ها، پیامک‌ها و دیگر پاره‌های دیجیتال می‌یابیم.

 هشدار رئیس ستاد کل نیروهای مسلح به کشورهای عربی

هشدار رئیس ستاد کل نیروهای مسلح به کشورهای عربی

آرمان امروز : سرلشکر عبداللهی هشدار داد: هرگونه کمک و تسهیل‌گری به ارتش متجاوز آمریکا به منزله مشارکت با نیروهای نظامی آمریکاست. سرلشکر علی عبداللهی رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس که با صدور بیانیه‌های مختلف اعلام می‌کنند اجازه استفاده آمریکا از سرزمین‌هایشان علیه ایران را [ ]

 فرار نفتکش‌های چینی‌ از هرمز

فرار نفتکش‌های چینی‌ از هرمز

دنیای‌ اقتصاد: دو غول کشتیرانی دولتی چین، در پی تداوم بحران نظامی در خاورمیانه، ارسال نفتکش‌های خود از دو گلوگاه حیاتی منطقه را متوقف و به‌جای آن، محموله‌های نفتی را از نقاطی خارج از خلیج‌فارس بارگیری می‌کنند.