چرا ذهنمان خاطرات تلخ را بیش از خاطرات خوش تکرار می‌کند؟

مرضیه عزیزی معین، در گفت‌وگو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که چرا ذهن تمایل به بازخوانی مداوم خاطرات تلخ دارد، گفت: درگیر بودن با گذشته، به خودی خود یک بیماری نیست؛ بلکه نشانه‌ای از پدیده‌هایی همچون نشخوار فکری، اجتناب از یادآوری یا اختلال در عملکرد فرد است که تداوم ناراحتی‌های گذشته و مشاهده تبعات آن در حال حاضر، می‌تواند عامل اصلی درگیری ذهنی فرد با گذشته باشد.

وی با اشاره به اینکه این موضوع، ریشه در ساختار روان انسان دارد، اظهارکرد: ما در روانشناسی با اصطلاح "سوگیری منفی‌نگری" روبرو هستیم. مغز انسان به محرک‌های منفی، تهدیدآمیز یا هیجان‌انگیز، حساسیت بسیار بیشتری نشان می‌دهد. این حساسیت برای بقای انسان است؛ چرا که مغز برای حفظ سلامت فرد، اتفاقاتی را که تهدیدی برای او محسوب می‌شوند، بیشتر به یاد می‌سپارد. …