قیمت طلا امروز




 خبرگزاری مهر / ۱۴۰۵/۰۵/۱۶

چای داغ بنوشید سرطان می گیرید+ فیلم

رئیس مرکز تحقیقات سرطان‌های گوارشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از شناسایی یکی از مهم‌ترین عوامل رفتاری قابل‌پیشگیری در ابتلا به سرطان مری پرده برداشت.
 چای داغ بنوشید سرطان می گیرید+ فیلم

به گزارش خبرگزاری مهر، اکرم پورشمس، با اشاره به یافته‌های کلیدی «مطالعه فراگیر کوهورت گلستان»، گفت: این مطالعه در مقیاس جهانی بی‌نظیر است.

وی افزود: در این طرح، دمای مصرف چای بیش از ۵۰ هزار نفر از شرکت‌کنندگان به صورت دقیق و علمی اندازه‌گیری شد.

پورشمس گفت: ما در این پژوهش از مراجعین خواستیم چای را دقیقاً با همان شرایط، ظرف و غلظتی که روزانه مصرف می‌کنند، تهیه کنند. سپس، در حالی که فرد مشغول نوشیدن بود، دمای چای در ظرف شاهد با استفاده از دماسنج‌های دیجیتال استاندارد سازمان بهداشت جهانی اندازه‌گیری شد.

وی با عنوان این مطلب که نوشیدن چای با دمای بیشتر از ۶۵ درجه عامل سرطان مری است، اظهار داشت: چای را بعد از سه دقیقه بنوشید که دمای آن افتاده باشد.

پورشمس، در عین حال به فواید نوشیدن ۳ تا ۶ استکان چای در طول روز اشاره کرد. کد مطلب 6909898 حبیب احسنی پور



۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۸ / سایت آفتاب نیوز

چای سبز چه فوایدی دارد؟

به گزارش آفتاب نیوز،

چای سبز حاوی ترکیباتی به نام پلی‌فنول‌ها و کاتچین‌هاست که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند. همچنین مانند چای سیاه، مقداری کافئین دارد و می‌تواند برای برخی افراد باعث افزایش هوشیاری شود.

میزان این ترکیبات به نوع چای، روش تهیه و مقدار مصرف بستگی دارد.

آیا چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند؟

چای سبز ممکن است در کنار تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، تأثیر محدودی بر متابولیسم و وزن بدن داشته باشد؛ اما چای سبز به‌تنهایی باعث کاهش وزن قابل‌توجه نمی‌شود.

به همین دلیل، جایگزین کردن رژیم غذایی متعادل و ورزش با مصرف چای سبز انتخاب درستی نیست.

بهترین زمان مصرف چای سبز چه زمانی است؟

زمان مناسب مصرف برای همه یکسان نیست. از آنجا که چای سبز کافئین دارد، مصرف آن در ساعات پایانی روز ممکن است خواب برخی افراد را مختل کند.

همچنین افرادی که به کافئین حساس هستند، بهتر است در مصرف آن احتیاط بیشتری داشته باشند.

آیا مصرف زیاد چای سبز ضرر دارد؟

مصرف معمول چای سبز برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما زیاده‌روی یا استفاده از مکمل‌های غلیظ چای سبز می‌تواند با عوارضی همراه باشد.

بهتر است به جای مصرف خودسرانه مکمل‌ها، چای سبز را در حد متعادل و به عنوان بخشی از یک الگوی غذایی متنوع مصرف کنید.

جمع‌بندی

فواید چای سبز بیشتر به ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدانی آن مربوط می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند انتخاب مناسبی در کنار یک سبک زندگی سالم باشد، اما برای حفظ سلامت، تغذیه متعادل، خواب کافی و فعالیت بدنی همچنان اهمیت بیشتری دارند.




 تجلیل رئیس‌جمهور از ۱۲ نام‌آور جامعه پزشکی ایران
۹ ساعت قبل / سایت هم میهن

تجلیل رئیس‌جمهور از ۱۲ نام‌آور جامعه پزشکی ایران

در آستانه فرارسیدن روز پزشک، مسعود پزشکیان با اهدای لوح تقدیر، از خدمات علمی و تلاش‌های ۱۲ تن از پزشکان برجسته کشور در مسیر اعتلای نظام سلامت و درمان بیماران قدردانی کرد.

 راز جدیدی از بیماری آلزایمر در خون کشف شد
۳ ساعت قبل / سایت هم میهن

راز جدیدی از بیماری آلزایمر در خون کشف شد

تغییرات صدها پروتئین در خون ممکن است سرنخ‌های جدیدی درباره چگونگی بروز مشکلات حافظه و تفکر مرتبط با بیماری آلزایمر ارائه دهد؛ یافته‌های جدید نشان می‌دهد آلزایمر ممکن است فراتر از تغییراتی باشد که تنها در مغز رخ می‌دهند.