استانها
به گزارش خبرگزاری تسنیم از خرمآباد، امروزه یکی از مهمترین چالشهای نظامهای سلامت در جهان، افزایش بیماریهای غیرواگیر ناشی از تغییر سبک زندگی است؛ بیماریهایی که بخش قابل توجهی از آنها با کمتحرکی، تغذیه نامناسب و کاهش فعالیتهای روزمره ارتباط مستقیم دارند.
در چنین شرایطی، ورزش همگانی دیگر یک فعالیت تفریحی یا موضوعی صرفاً ورزشی محسوب نمیشود، بلکه به عنوان یکی از مؤلفههای مهم سلامت عمومی، کاهش هزینههای درمانی و افزایش کیفیت زندگی شهروندان مورد توجه قرار گرفته است.
استان لرستان با وجود برخورداری از ظرفیتهای طبیعی، جمعیت جوان، استعدادهای ورزشی فراوان و پیشینه قابل توجه در رشتههای مختلف، همچنان با چالشهایی در حوزه توسعه ورزش همگانی مواجه است؛ از محدودیت دسترسی برخی مناطق به فضاهای ورزشی گرفته تا ضرورت توجه بیشتر به ورزش بانوان، کودکان، سالمندان و اقشار مختلف جامعه.
در همین رابطه، دکتر علی کرمی، مدرس دانشگاه و پژوهشگر حوزه علوم ورزشی در گفتوگو با خبرنگار تسنیم به تشریح اهمیت ورزش همگانی، پیامدهای کمتحرکی و الزامات توسعه این حوزه در لرستان پرداخته است.
تسنیم: اگر بخواهیم از منظر فیزیولوژی ورزشی به موضوع نگاه کنیم، چرا ورزش همگانی تا این اندازه برای سلامت جامعه اهمیت دارد؟
کرمی: برای درک اهمیت ورزش همگانی باید ابتدا به یک اصل اساسی توجه کنیم؛ بدن انسان برای حرکت ساخته شده است. تمام سیستمهای بدن از جمله قلب و عروق، دستگاه تنفسی، عضلات، سیستم عصبی و حتی سیستم ایمنی، برای حفظ عملکرد مطلوب خود به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند.
وقتی انسان دچار کمتحرکی میشود، به تدریج تغییرات منفی در ساختار و عملکرد بدن ایجاد میشود. کاهش ظرفیت هوازی، افزایش چربی بدن، کاهش توده عضلانی، اختلال در سوختوساز قند و چربی و افزایش التهابهای مزمن از جمله پیامدهای این سبک زندگی است.
امروز بسیاری از بیماریهایی که جوامع با آن مواجه هستند، از جمله بیماریهای قلبی ـ عروقی، دیابت نوع 2، فشار خون و برخی مشکلات اسکلتی ـ عضلانی، ارتباط مستقیمی با کمبود فعالیت بدنی دارند.
بنابراین ورزش همگانی را نباید صرفاً به عنوان یک برنامه ورزشی نگاه کرد؛ بلکه این موضوع بخشی از سیاست سلامت عمومی است. جامعهای که تحرک بیشتری دارد، نهتنها …
