تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم‌های خطرناک سوق دهد

همه‌ی ما بارها شنیده‌ایم که پیش از گرفتن تصمیم مهم، چند نفس عمیق بکشیم تا آرام شویم و با ذهنی بازتر انتخاب کنیم. این توصیه‌ی آشنا، ریشه در یافته‌های علمی دارد که نشان می‌دهند برخی تمرینات تنفسی می‌توانند اضطراب را کاهش دهند و فشار خون را پایین بیاورند. اما پژوهشی تازه پرده از روی دیگری از این ماجرا برداشته است.

به گزارش زومیت، براساس مطالعه‌ جدید، آن بازدم‌های طولانی و آهسته‌ای که برای آرامش انجام می‌دهیم، ممکن است اثر معکوس داشته باشند و ما را به سمت رفتارهای پرریسک‌تر سوق دهند. پژوهش که توسط تیمی از محققان دانشگاه پزشکی شاریتی برلین انجام شده، نشان می‌دهد تنفس عمیق با بازدم طولانی، برخلاف تصور رایج، افراد را محتاط‌تر نمی‌کند، بلکه آنها را به پذیرش گزینه‌های مخاطره‌آمیز تشویق می‌کند. …