پژوهشی که بیش از ۲۳ هزار لحظه از زندگی روزمره را ثبت کرده، نشان میدهد ذهن انسانها در چهار الگوی اصلی حرکت میکند؛ از کسانی که مدام نگران جهاناند تا افرادی که ذهنشان میان کار، خانه یا وضعیت جسم و روان در رفتوآمد است. اما شاید مهمترین یافته این باشد که محتوای افکار، بیش از سن، درآمد یا شغل، با میزان شادی افراد ارتباط دارد.
به گزارش اطلاعات آنلاین، ذهن انسان هیچوقت واقعاً آرام نمیگیرد. حتی وقتی ظاهراً کاری انجام نمیدهیم، ذهن مشغول ساختن روایت، مرور گذشته، برنامهریزی برای آینده یا درگیر شدن با نگرانیهای کوچک و بزرگ است. حالا یک پژوهش تازه تلاش کرده این جریان دائمی فکر را نقشهبرداری کند و به این سؤال پاسخ دهد که انسانها بیشتر به چه چیزهایی فکر میکنند و آیا این افکار با احساس خوشبختی آنها ارتباطی دارد یا نه.
نتایج این مطالعه نشان میدهد اگرچه هر فرد دنیای ذهنی منحصربهفردی دارد، اما میتوان بیشتر افراد را در چهار الگوی فکری قرار داد؛ الگوهایی که از دغدغههای جهانی تا مسائل خانه، وضعیت جسم و روان یا ترکیبی از کار و تفریح را در بر میگیرد.
این پژوهش با همکاری اقتصاددانان دانشگاه کلرمونت در کالیفرنیا و دانشگاه ووهان چین انجام شده است. پژوهشگران میگویند با وجود اینکه بخش بزرگی از تجربه زندگی انسان در ذهن او شکل میگیرد، تاکنون کمتر مطالعهای توانسته افکار روزمره را بهصورت منظم و لحظهبهلحظه بررسی کند. بیش از ۲۳ هزار تصویر از ذهن انسان
برای انجام این تحقیق، ۲۵۸ داوطلب ۱۹ تا ۷۱ ساله، به مدت دو هفته یک اپلیکیشن روی تلفن همراه خود نصب کردند. این برنامه روزانه هشت بار و در زمانهایی کاملاً تصادفی به آنها پیام میداد و از آنها میخواست همان لحظه بنویسند به چه چیزی فکر میکنند، مشغول انجام چه کاری هستند و میزان شادی خود را نیز ثبت کنند.
در پایان، بیش از ۲۳ هزار گزارش لحظهای از وضعیت ذهنی افراد جمعآوری شد؛ مجموعهای کمسابقه که تصویری نسبتاً دقیق از جریان افکار روزانه ارائه میدهد. ذهن ما در طول روز تغییر مسیر میدهد
دادهها نشان میدهد محتوای افکار در ساعات مختلف شبانهروز تغییر میکند. در طول روز، ذهن بیشتر درگیر کار و وظایف روزمره است، اما هرچه به عصر و شب نزدیک میشویم، سهم سرگرمی، استراحت و اوقات فراغت بیشتر میشود.
نکته …
