وقتی صحبت از رنگ لباس میشود، اکثر مردم در تابستان لباس سفید میپوشند - زیرا رنگ سفید اشعه خورشید را منعکس میکند، نه اینکه مانند مشکی نور را جذب کند. با این حال، وقتی موضوع ضخامت و تناسب لباس مطرح است، موضوع کمی پیچیدهتر میشود، زیرا گرما فقط از خورشید نمیآید - بلکه از بدن ما نیز میآید. وقتی آن گرما از بدن ما به لباس سفید برخورد میکند، به سمت ما منعکس میشود.
بنابراین، تناسب لباس در واقع از رنگ آن مهمتر است. با این حال، اگر قرار است لباسهای تنگ بپوشید، به رنگ سفید پایبند باشید. پارچههای بافتدار - مانند پارچه راهراه کتانی یا پارچه پیکه که اغلب در پولوشرتهای ورزشی استفاده میشوند- نیز به بلند کردن لباس از روی پوست شما کمک میکنند، و نمیگذارند لباس تنگ و چسبان بماند.
وقتی صحبت از اندازه بودن لباس میشود، پارچههای تاروپودی سبک مانند پنبه و ابریشم معمولاً در آویزان شدن شل بهتر از پارچههای بافتنی یا تریکو هستند. این امر به ویژه در هوای مرطوب اهمیت دارد - در گرمای خشک، باد دادن لباس به تنهایی ممکن است کافی باشد، زیرا عرق از بدن شما جذب شده و در گرما تبخیر میشود. وقتی هوا مرطوب و گرم است، هوای اطراف شما از قبل با بخار آب اشباع شده است، به این معنی که عرقی که لباسهایتان جذب کردهاند، جایی برای رفتن ندارند.
در مورد لباس، بهتر است از مادهای استفاده کنید که اجازه عبور بخار آب را بدهد تا مانع تبخیر عرق نشود. برخی از پارچههای جدیدتر ورزشی این کار را انجام میدهند. پنبه در این مورد خیلی خوب عمل نمیکند.
همه پارچهها تا حدی اشعه مادون قرمز ساطع شده از بدن را به دام میاندازند، که به گرم نگه داشتن ما در هوای سرد کمک میکند - اما در یک روز گرم ایدهآل نیست و بنابراین پوشیدن لباسهای قابل تنفس مهم است. پنبه، کتان، نایلون و پلیاستر بدون پوشش، همگی تا حدی به عنوان پارچههای قابل تنفس طبقهبندی میشوند - به این معنی که اجازه میدهند عرق …
