اگر دنبال یک میانوعده سالم، ساده و بدون شکر اضافه هستید، این کوکی رژیمی را امتحان کنید. برای تهیه آن فقط به یک موز رسیده و مقداری گردو نیاز دارید؛ ترکیبی که بدون آرد و مواد افزودنی، یک شیرینی خوشطعم و مقوی میسازد.
اگر دنبال یک میانوعده سالم، ساده و بدون شکر اضافه هستید، این کوکی رژیمی را امتحان کنید. برای تهیه آن فقط به یک موز رسیده و مقداری گردو نیاز دارید؛ ترکیبی که بدون آرد و مواد افزودنی، یک شیرینی خوشطعم و مقوی میسازد.
کافی است موز را پوره کنید، گردوی خردشده را به آن اضافه کنید، مواد را مخلوط کرده و به شکل کوکی درآورید. سپس آنها را داخل فر بگذارید تا کوکیهایی نرم، خوشعطر و مناسب برای میانوعده یا عصرانه آماده شوند.
انتهای پیام/
