به گزارش ایرنا، ملیپوش جوان شیرجه ایران که پس از پشت سر گذاشتن دوران مصدومیت، تمرینات آمادهسازی خود را در ونکوور کانادا دنبال میکند، این روزها در مسیر بازگشت به اوج و آمادهسازی برای بازیهای آسیایی ناگویا قرار دارد؛ رقابتی که علاوه بر هدفگذاری در بخش انفرادی، حضور در مسابقات شیرجه هماهنگ با محمد مقدسی نیز یکی از اهداف مهم او در این رویداد است.
سام واژیر در سالهای اخیر با کسب مدالهای انفرادی در مسابقات قهرمانی آسیا و عملکرد درخشان در مسابقات قهرمانی جوانان جهان، جایی که تنها با اختلافی میلیمتری از کسب مدال بازماند، خود را به عنوان یکی از پدیدههای شیرجه ایران مطرح کرده است.
این ملیپوش جوان که پس از یک دوره مصدومیت بار دیگر تمرینات خود را با جدیت دنبال میکند، حالا چشم به بازیهای آسیایی ناگویا به عنوان یکی از مهمترین رویدادهای پیش روی ورزش ایران دارد.
سام واژیر در گفتوگویی، از روند بازگشت خود، شرایط تمرینی در کانادا و اهدافش برای ناگویا صحبت کرد.
بازگشت تدریجی به تمرینات
واژیر درباره شرایط خود در ماههای گذشته اظهار کرد: در ماههای گذشته تمرکز اصلی من روی این بوده که بعد از یک دوره سخت، دوباره به شرایط مناسب تمرینی و مسابقهای برگردم. به دلیل مصدومیتی که داشتم، مدتی از تمرینات کامل دور بودم و مجبور شدم با احتیاط و طبق نظر پزشک و فیزیوتراپ پیش بروم. این موضوع باعث شد روند آمادگیام کمی طولانیتر شود، اما سعی کردم از این مدت برای برگشت اصولی و تقویت نقاط ضعفم استفاده کنم.
او افزود: بعد از برطرف شدن مصدومیتم، بهتدریج تمرینات را افزایش دادم و سعی کردم دوباره به شرایطی برسم که بتوانم تمرینات کامل شیرجه را انجام بدهم. برای من مهم بود که فقط سریع به آب برنگردم، بلکه از نظر فیزیکی و ذهنی هم آمادگی لازم برای مسابقه را پیدا کنم.
ملیپوش شیرجه ایران درباره دوران مصدومیت خود نیز گفت: مصدومیت یکی از سختترین بخشهای این دوره برای من بود، چون در مقطعی مجبور شدم از تمریناتی که برایشان برنامهریزی کرده بودم فاصله بگیرم. با این حال، با استراحت و روند توانبخشی، …
