پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
آمار مربوط به میزان زمانی که در طول روز صرف خیره شدن به گوشی میکنیم، کمی نگرانکننده است. البته میزان استفاده افراد بسیار متفاوت است، اما اگر کاربری «متوسط» باشید، ممکن است انتظار داشته باشید که روزانه حدود ۶ ساعت با گوشی خود کار کنید و تقریباً هر ساعت دو بار قفل گوشی را باز کنید.
به گزارش انتخاب و به نقل از sciencealert؛ با توجه به پرسشهای روزافزون درباره تأثیر همراهان دیجیتال همیشگی ما بر سلامت و رفاه، مطالعات و آزمایشهای متعددی در حال بررسی راههایی برای کنترل میزان استفاده از گوشی هستند؛ و یکی از مؤثرترین روشها ممکن است در عین حال، یکی از سادهترین روشها باشد.
اکنون پژوهشگران مؤسساتی در هند و اسپانیا که نتایج مطالعه خود را در مجله Social Science & Medicine منتشر کردهاند، دریافتند افرادی که خودشان محدودیت زمانی استفاده از گوشی را تعیین میکنند، احتمال بیشتری دارد که به آن پایبند بمانند.
کاهش بیشتر زمان استفاده از گوشی در گروهی که هدف خود را انتخاب کردند
پژوهشگران مینویسند: …
