طبق گزارش «وضعیت سلامت احساسی در سال ۲۰۲۵» که همچنین توسط گالوپ منتشر شده، «شاخص تجربیات منفی»، که میزان استرس، غم و نگرانی روزانه را ردیابی میکند، به بالاترین میزان خود در بیش از یک دهه اخیر رسیده. اگرچه آمریکا، کانادا و منطقه استرالیا/نیوزیلند همواره در صدر این جدول قرار دارند، اما دادهها نشان میدهند که کل جهان ظاهرا دچار نوعی خستگی و فرسودگی دستهجمعی شده است.
در دنیایی که هر روز استرسزاتر میشود، چگونه باید شرایط را مدیریت کنیم؟ چطور برخی افراد میتوانند بدون دچار شدن به فرسودگی شغلی در چنین محیطهایی به کار خود ادامه دهند و حتی در مواجهه با تغییرات و چالشها رشد کنند؟
خیلی از افراد، «سرسختی و پشتکار» را ابزاری برای دوام آوردن در محیطهای پراسترس قلمداد میکنند. اما شما به چیزی بسیار فراتر از آن نیاز دارید. من یک دهه را صرف مطالعه مهارتها و علم شادکامی کردهام و طی تحقیقاتم، دریافتهام که رهبران سازمانی تابآور برای سازگاری با شرایط سخت، به سه عادت متکی هستند: …
