قیمت طلا امروز




 سایت تابناک / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴

میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان

قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید به بدن کمک می‌کند «ویتامین دی» تولید کند با این حال متخصصان می‌گویند میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه...
 میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، برخی افراد تنها با چند دقیقه ماندن در معرض آفتاب در روز ویتامین دی کافی دریافت می‌کنند در حالی‌ که عده‌ای دیگر، بسته به رنگ پوست، محل زندگی و شرایط جسمانی خود، برای کسب همین میزان ویتامین دی به زمان بیشتری نیاز دارند. 

از اوایل تا اواسط قرن بیستم، هلیوتراپی یا آفتاب‌درمانی (استفاده درمانی از نور خورشید) در آسایشگاه‌ها برای درمان نرمی استخوان و سل به کار می‌رفت اما یک قرن بعد، رابطه ما با خورشید بسیار پیچیده‌تر شده است. طی ۵۰ سال گذشته، افزایش میزان ابتلا به سرطان پوست جامعه پزشکی را به بازنگری در این زمینه واداشته و کارزارهای بهداشت عمومی به سمت پرهیز از نور خورشید تغییر جهت داده و استفاده از کرم ضدآفتاب به‌شدت ترویج شده است. شواهدی که قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض نور خورشید را با خطر سرطان پوست مرتبط می‌دانند، همچنان معتبرند. …




پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ - 10 September 2026