افزایش دما خطر کمآبی بدن را در فعالیتهای روزانه بالا میبرد؛ شناخت دقیق علائم و راهکارهای پیشگیرانه، ضامن اصلی حفظ سلامتی شما در روزهای گرم سال است.

به گزارش تابناک؛ کمآبی بدن زمانی رخ میدهد که میزان خروج مایعات از بدن، بسیار بیشتر از مقدار دریافتی باشد؛ وضعیتی که میتواند تعادل حیاتی ارگانها را برهم بزند. این عارضه اگر بهموقع مدیریت نشود، میتواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت عمومی افراد داشته باشد. کارشناسان سلامت، علائمی نظیر سردرد، احساس خستگی مفرط، بیحالی، خشکی دهان، سرگیجه و تپش قلب را از نشانههای اولیه کمآبی بدن میدانند. نادیده گرفتن این علائم در هوای گرم میتواند وضعیت را به سرعت به مرحله خطر برساند. در صورت مشاهده علائم شدید در افراد، اولین و حیاتیترین گام، انتقال مصدوم به محیطی خنک و دارای سایه است. اگر فرد هوشیار است، نوشاندن مایعات -ترجیحاً محلولهای الکترولیت- به صورت تدریجی توصیه میشود. …












