به گزارش آفتاب نیوز،
زنجبیل از گیاهانی است که قرنها در طب سنتی برای مشکلات مختلف، از جمله ناراحتیهای گوارشی و برخی دردها، مورد استفاده قرار گرفته است. اکنون مطالعات علمی نیز ترکیبات فعال این گیاه را از نظر اثرات احتمالی بر سلامت قلب و عروق بررسی میکنند.
در یک مرور جامع از مطالعات انجامشده، مکمل زنجبیل با کاهش فشار خون همراه بوده است. در تحلیلهای بررسیشده، کاهش فشار خون سیستولیک حدود ۴.۲ تا ۶.۳۶ میلیمتر جیوه گزارش شده است.
آیا زنجبیل درمان فشار خون بالاست؟
خیر. یافتههای پژوهشی به معنای جایگزین شدن زنجبیل با داروهای ضد فشار خون نیست. اثر مشاهدهشده در مطالعات مربوط به مکمل زنجبیل بوده و میزان تأثیر آن میتواند به دوز، مدت مصرف و شرایط فرد بستگی داشته باشد.
یک کارآزمایی تصادفیسازیشده در سال ۲۰۲۶ نیز اثر زنجبیل و سیر را بر فشار خون بررسی کرده و کاهش فشار خون را در گروههای دریافتکننده این مکملها گزارش کرده است.
مصرف …
