این غذا‌ها قند خون شما را تنظیم می‌کنند

گاهی با قطع مصرف قند و شکر و شیرینی قند خون همچنان بالا می‌رود و دلیلش این است که برخی مواد مغذی در عدد قند خون نقش دارند.

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش آفتاب نیوز،

زمانی که قند خون شروع به افزایش ناگهانی می‌کند، بسیاری از افراد فورا به دنبال چیزی می‌گردند که بتوانند به رژیم غذایی خود اضافه کنند. مصرف یک قرص یا داروی طبیعی اغلب آسان‌تر از ایجاد تغییر در وعده‌های غذایی روزمره به نظر می‌رسد. اما کنترل قند خون به ندرت فقط مربوط به یک ماده مغذی جادویی است. این بستگی به این دارد که کل وعده غذایی چگونه بر هضم، سطح انسولین و استفاده از گلوکز تأثیر می‌گذارد.

دکتر گاگان‌دیپ سینگ متخصص پزشکی متابولیک و معکوس‌سازی دیابت، توضیح می‌دهد که چرا برخی مواد مغذی شایسته توجه هستند. او همچنین تأکید می‌کند که این مواد در کنار اصول پای‌های مراقبت از دیابت، بهترین عملکرد را دارند.

کاهش قند خون با پروتئین …

چرا نباید هر ترشح واژن را خودسرانه درمان کنیم؟ / اشتباه مرگباری که عفونت را بدتر می‌کند!

عفونت‌های واژن یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که می‌تواند با علائمی مانند خارش، سوزش، تغییر ترشحات واژن، بوی نامطبوع و ناراحتی هنگام ادرار یا رابطه جنسی همراه باشد. شناخت علت و علائم این عفونت‌ها می‌تواند به تشخیص به‌موقع و انتخاب روش درمان مناسب کمک کند.

رئیس‌جمهور! صدای کارگران و بازنشستگان را بشنوید

مهدی اسفندیار، فعال صنفی حوزه سلامت، در نامه‌ای خطاب به مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور، با اشاره به نگرانی‌های میلیون‌ها کارگر و بازنشسته درباره آینده تأمین اجتماعی، شستا و سرمایه‌های این سازمان، نسبت به بی‌ثباتی مدیریتی و احساس بی‌پناهی در میان صاحبان این اموال هشدار داد و از رئیس‌جمهور خواست پیش از آنکه بحران به نقطه انفجار برسد، صدای مردم را بشنود و برای بازگرداندن اعتماد آنان تدبیر کند.

پول دارو نباید صرف هزینه های غذا و نظافت شود

همایون سامه‌یح نجف‌آبادی، رئیس کمیته دارو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با انتقاد از نحوه تخصیص و هزینه‌کرد منابع دارویی گفت: منابعی که برای تأمین دارو اختصاص می‌یابد باید صرفاً در همین مسیر هزینه شود و نباید به مصارفی مانند غذا، نظافت یا پرداخت حقوق کارکنان اختصاص پیدا کند.

یک پاییز و دو ویروس

با آغاز فصل پاییز و افزایش شیوع ویروس‌های تنفسی، نگرانی‌ها درباره ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا نیز افزایش می‌یابد؛ بیماری‌هایی که با وجود تفاوت در عامل ایجادکننده، راه‌های پیشگیری مشابهی دارند.

مراجعه دیرهنگام، بیماران را به دیالیز می‌رساند

متخصص جراح کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژیست) با اشاره به اینکه بیماری‌های انسدادی دستگاه ادراری در بسیاری از موارد بدون علامت هستند، گفت: بسیاری از بیماران زمانی مراجعه می‌کنند که بخش زیادی از عملکرد کلیه خود را از دست داده‌اند و در برخی موارد تنها راه درمان، دیالیز است.