محققان گفتند که حتی نگرانکنندهتر این است که بیش از ۹ نفر از ۱۰ نفر (۹۲ درصد) از شرکتکنندگان حداقل یک بار در طول مطالعه یک ساله، آستانه بالینی اختلال خواب را تجربه کردند.
«آتاناسیوس تساناس»، محقق ارشد و استاد سلامت دیجیتال و علوم داده در دانشگاه ادینبورگ در بریتانیا، در یک بیانیه خبری گفت: «من واقعاً از مقیاس عظیم مشکلات خوابی که در این گروه کشف کردیم، شگفتزده شدم.»
تساناس گفت: «تجزیه و تحلیل ما به وضوح نشان میدهد که بسیاری از این مشکلات خواب و آرامش روانی مربوط به کار هستند و آرامش کلی به شدت به تعادل پایدار بین کار و زندگی وابسته است.»
برای این مطالعه، محققان از ۴۵ کارگر میانسال خواستند که در طول یک سال، ارزیابیهای منظم آرامش و محل کار را پر کنند و همچنین دستگاههایی را برای ثبت فعالیت بدنی و خواب خود به کار ببرند.
در مجموع، این تیم بیش از ۱۹۰۰ گزارش در مورد آرامش روان و محل کار و بیش از ۵۲۰۰ روز دادههای حسگر پوشیدنی جمعآوری کرد.
نتایج نشان داد که ۹۰ درصد از شرکتکنندگان اختلالات خواب را تجربه کردهاند، حتی اگر بیشتر آنها به طور متوسط بین ۶.۵ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشتند.
محققان گفتند که احتمالاً خواب مختل شده، نه خواب ناکافی، توضیح میدهد که چرا بسیاری از افراد در گزارشهای خود گفتهاند که احساس میکنند استراحت کافی ندارند.
این تجزیه و تحلیل نشان داد که تجربیات محل کار به طور مداوم به عنوان یکی از مهمترین عوامل مختل کننده خواب ظاهر میشوند.
بنابراین، محققان گفتند که استرس مرتبط با کار میتواند عامل کلیدی باشد که از طریق آن کار هم بر خواب فرد و هم بر سلامت کلی او تأثیر میگذارد.
تساناس در ادامه افزود: «در حالی که ما از شواهد قبلی میدانستیم که خواب میتواند بر کار تأثیر بگذارد و کار میتواند بر خواب تأثیر بگذارد، از میزان مشکلی که جمعیت مورد مطالعه غیربالینی ما با خواب خود داشتند، شگفتزده شدیم.» پایان خبر / رکنا / کدخبر 1235706
اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: پیام تارتار به هواداران؛ پرسپولیس با قدرت برای قهرمانی میآید مشاهده خبر
اخبار تاپ حوادث پرونده عجیب «قاچاق برق» / تونل ۳۰ متری زیر تخت بیمار برای استخراج رمزارز !/ بمب و برق بیشترین جستجوی مردم ایران در این روزها در دادگاه هیچکس سوگند نخورد این عمو و برادرزاده قاتل هستند / مراسم قسامه انجام نشد + جزییات پرونده پیچیده نجات معجزه آسای زن جوان از ضربات مرگبار چاقو و قیچی شوهرش / هیچکس نتوانست جلودارش شود فیلم چهره باز دزدان تهران / لحظه سرقت ایسوی 206 سفید در خیابان پیروزی فیلم صحنه سرقت مسلحانه طلاهای یک زن در روز روشن وسط میدان / این مردان را می شناسید ؟! + گفتگو فیلم / درگذشت غیاث احمدی قهرمان مردان آهنین + علت / روحش شاد پرونده عجیب «قاچاق برق» / تونل ۳۰ متری زیر تخت بیمار برای استخراج رمزارز !/ بمب و برق بیشترین جستجوی مردم ایران در این روزها تبلیغات تبلیغات
